aA
Vis daugiau žmonių gerą figūrą stengiasi išlaikyti rinkdamiesi sveiką mitybą ir prakaituodami sporto salėse, tačiau ką daryti, jei tai nepadeda? Kreiptis į chirurgą?
Masažas
© Sipa Press/Scanpix
Grožis turi savo kainą

“Moterų poreikis gražiai atrodyti pas mus jau seniai įvertintas, ir salonai, negalintys pasiūlyti efektyvių bei naujoviškų būdų jam atsiskleisti, nebelaikomi prestižiniais. Manau, kad Lietuvoje irgi taip atsitiks. Grožio salonuose dirbančios kosmetikės tai jau pajuto, todėl mokinių man netrūksta”, - sako Maskvos manualinės terapijos instituto įkūrėja Jelena Zemskova, įvaldžiusi daugybę masažo technikų ir jau antrus metus atvykstanti mokyti Lietuvos grožio salonų darbuotojų.

Kažkada baigusi taikomosios matematikos studijas ir dirbusi programuotoja ji susidomėjo masažu, išmoko jo profesionaliai, tačiau nepasitenkino šios srities klasika tapusiomis metodikomis. Jos vedami kursai ilgi ir anaiptol nepigūs. Dvigubai brangesni nei klasikiniai ir grožį atstatantys masažai.

J.Zemskova atstovauja vienai žinomiausių Europos ir Amerikos masažo mokyklų. Tai manualinės terapijos institutas Barselonoje. Jo įkūrėjas E.K.Garsija yra pasaulyje pripažintų naujų chiromasažo bei hemolimfodrenažo metodikų autorius.

“Po hemolimfodrenažo sustiprėja imunitetas, paskatinamas skysčių išskyrimas, sumažėja įvairūs patinimai, suaktyvėja deguonies pasisavinimo audiniuose procesai”, - įsitikinusi Jelena. Atliekant tokią procedūrą veidui, pastebimi puikūs rezultatai - sumažėja kuperozė, odos išsausėjimas, o audinių bei raumenų elastingumas didėja.

Šiuolaikinei moteriai pavasarį ir vasarą nerimą dažniausiai kelia antsvoris ir celiulitas. Šiandien siūlomi įvairūs kremai ir būdai kovoti su šiuo blogiu. E.K.Garsija siūlo ne kovoti, o suprasti “kiekvieną celiulitą” individualiai ir pagal naujas masažo technikas parinkti specifinį kursą kiekvienai moteriai. Tisuliarinio drenažo, osmotinio įvyniojimo, poodinio - riebalinio audinio sluoksnio mankštinimas ir šiatsu, specialistų manymu, įgalina gauti maksimalius ir ilgalaikius rezultatus koreguojant figūrą.

Chiromasažas

Teisingai atliktas chiromasažas sustiprina riebalų išskyrimą iš riebalinių sankaupų, padeda deginti per dideles riebalų atsargas. Ir visa tai absoliučiai neskausminga, jei masažas atliekamas teisingais judesiais. Chiromasažas - tai įvairių efektyvių europietiškų bei rytietiškų masažo sistemų, amerikietiškos chiropraktikos ir kineziologijos sintezė. Šis masažas veikia ir sąnarių sistemą. Pagerėja jų aprūpinimas krauju, sustiprėja sausgyslės ir raiščiai, sumažėja patinimai.

Masažas neturi sukelti skausmo, kadangi veikia ne tiek raumenis, kiek nervų sistemą, paleidžia sudėtingą refleksinį mechanizmą. “Inmaster” (E.K.Garsijos sukurtos) mokyklos chiromasažas išsiskiria iš kitų. Dominuoja atpalaiduojantys judesiai: sudarant masažo schemą 60-70 proc. skiriama būtent atpalaidavimui. Tai įgalina paveikti raumenų, kraujotakos, sąnarių ir nervų sistemas.

“Raumenų nuovargio problemos, toksinų pašalinimas, raumenų sąstingis ir suglebimas, patinimai, nelankstumas, osteochondrozė, artritas, artrozė ir, aišku, celiulitas, antsvoris - tai dar ne visas problemų sąrašas, kurios naudojant unikalias metodikas per palyginti trumpą laiką visiškai išsprendžiamos”, - sako Jelena.

Chiromasažas, jos teigimu, padeda panaikinti veido raumenų įtampą, stabdo naujų raukšlių susidarymą bei sumažina jau esančias raukšles. Naudojant naujus masažo būdus pavyksta atstatyti veido kontūrą, atpalaiduojant raumenis net padedama atsikratyti neigiamų emocijų. Beje, anot Jelenos, skirtingi veido audinių pažeidimai labai dažnai priklauso nuo raumenų būklės ir pečių linijos sąnarių.

Autorinės E.K.Garsija metodikos tiesiog apvertė kosmetologų požiūrį į veido masažą. Daugybė pagrindinių ir papildomų judesių, mokėjimas tiksliai nustatyti diagnozę ir greitai sudaryti masažo schemą, įvertinančią ne tik odos būklę, bet ir nervų, kraujotakos, raumenų ir sąnarių sistemas, paverčia masažą maksimaliai efektyviu. Masažistas turi dirbti švelniai ir pažadinti snaudžiančias jėgas, galingą vidinį rezervą, kuris padeda įvykti stebuklui.

Ajurvedinis masažas

Ajurveda - tai praktinė filosofija, pagrįsta žmogaus būties ir jo vaidmens visatoje aiškinimu. Ajurvedinis masažas - tai energetinių taškų stimuliavimas. Ši technika padeda suderinti kūno ir organų energijos tekėjimą. Ajurvedinis masažas orientuotas į čakrų harmonizaciją organizme. Refleksiškai veikiamas visas žmogaus organizmas.

“Nuimami emociniai blokai, geriau juda energija per pagrindinį energetinį stuburo kanalą. Žmogus lengviau įsimena jam perduodamą informaciją, lengviau priima gyvenimą tokį, koks jis yra. Masažas yra individualus kiekvienam asmeniui”, - sako Jelena.

“Šiatsu” masažas - tai technika, siekianti subalansuoti dvi priešingas organizmo energijas - Jin ir Jang. Tai pasiekiama per energijos mainus tarp masažisto ir kliento, spaudžiant jo kūno taškus nykščiais ir rankomis. Veikia kraujo ir limfos mikrocirkuliaciją, taip pat raumenų tonusą ir elastingumą. Ši technika tinkama sustiprinti priešceliulitines, stangrinimo, senėjimo procedūras.

Refleksoterapija - tai refleksologinių zonų, esančių rankose, pėdose ir nugaroje, masažas. Kiekvienas iš šių taškų yra energetiškai susijęs su skirtingais organais ir liaukomis. Refleksologeninis masažas pagerina kraujo cirkuliaciją ir organų aprūpinimą deguonimi, normalizuodamas jų funkcijas, ir pašalina toksinus.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Iš posto verčiamas Žemaitaitis: šis Seimas dirbs dar mėnesį ir dvi savaites (231)

Darbas Seime truks lygiai mėnesį ir dvi savaites – taip teigia Remigijus Žemaitaitis ir priduria,...

Kokį būstą ir už kiek dabar perka vilniečiai: pokyčiai – kardinalūs (99)

Nekilnojamojo turto ( NT ) rinkoje jau kurį laiką pučia nauji vėjai. Per pastaruosius metus ne tik...

Gydytojas Morozovas sugriovė įsivaizdavimą apie peršalimą: nustebsite, kiek pinigų paleidote vėjais patarimai, kaip iš tikrųjų gydytis (76)

„Štai ir vėl slogos prasidėjo“, – pakimusiu balsu ir užgulta nosimi skundžiasi kas antras...

JAV įvedė rekordinius muitus ES prekėms Prancūzijos ministras: Europa pasirengusi imtis atsakomųjų veiksmų  (6)

Jungtinės Valstijos penktadienį įvedė rekordinius muitus 7,5 mlrd. JAV dolerių vertės...

Pergale patenkinti „Žalgirio“ legionieriai: atradome tai, kas ves mus į priekį (10)

Po įspūdingos pirmosios „Žalgirio“ pergalės Eurolygoje prieš Madrido „Real“ komandą...

Gentvilas: nebeišvengiamas „valstiečių“ frakcijos skilimas įvyks jau kitą savaitę (46)

Seimo narys , liberalas Eugenijus Gentvilas sako, kad dėl „valstiečių“ lyderio Ramūno...

Trumpas apie Turkijos puolimą: leidau tiems vaikams pasipešti Trumpo komentarą pavadino nepadoriu (41)

Turkijos ir kurdų pajėgoms Donaldas Trumpas esą leido susiremti todėl, kad abi pusės buvo kaip...

Apie savo svorio pokyčius prakalbusi Natalija Bunkė nusprendė lieknėti: tam yra svarbi priežastis (114)

Nors dainininkė Natalija Bunkė buvo tiek labai liekna, tiek apkūnesnė, žinoma moteris dėl...

Profesionalas aiškina, kokių klaidų negalima daryti ruošiant šilauoges žiemai raudoni lapai – kokį ženklą taip duoda augalas (8)

Su profesionaliu sodininku Gediminu Cijūnaičiu, gediminosodai.lt savininku, kalbamės apie tai, kaip...

„Žalgirio“ lyderį išskyręs „Real“ vairininkas – apie gautą pamoką ir degančias Šaro auklėtinių akis (20)

Tituluota ir puikiai sezoną pradėjusi Madrido „Real“ ekipa Kaune buvo priversta nuryti karčią...