aA
LRT TELEVIZIJOS laidoje „Labas rytas, Lietuva“ viešėjusi trenerė Donata Raižytė parodė, kaip atrodo mankšta ant batuto. Pasak jos, tokia mankšta ne tik išjudina visą kūną, bet suteikia naudos visam organizmui.
Batutas
© sia-deco.com

Sportuojant ant batuto dirba visi kūno raumenys. Tuo pat metu lavinama pusiausvyra, koordinacija, stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema. Pasak trenerės, mankšta ant batuto padeda dailinti kūno formą, per vieną treniruotę sudeginama 50 proc. daugiau kalorijų negu, pavyzdžiui, bėgant. D. Raižytė teigia, kad taip sportuojant apkraunami net akių raumenys, tad stiprėja ir jie, gali pagerėti regėjimas.

Treniruotė ant batuto – laidos įraše.

Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(3 žmonės įvertino)
4.3333
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

„Vilmorus“: pasikeitė prezidentinių lenktynių lyderis (1086)

Konservatorių kandidatė prezidento rinkimuose Ingrida Šimonytė pakilo į pirmąją reitingų...

Emigrantai išsakė, kas Lietuvoje blogai ir kodėl paliko tėvynę (636)

Žmonės iš Lietuvos emigruoja ne tik dėl ekonominių priežasčių. Jie, kaip parodė Vytauto...

Prezidentinių reitingų lentelės pokyčiai: siūlo laukti naujų siurprizų (82)

Prezidentinių reitingų lentelėje – pokyčiai. Šeštadienio rytą paviešintuose „Vilmorus“...

Atkeliauja nauja šilumos banga: jausimės lyg vasarą (1)

„DELFI diena“ laidoje apsilankiusi sinoptikė Vida Ralienė tikino, kad sulauksime tik vienos...

Prezidento rinkimai. Tie metai pakeitė Lietuvą (44)

Dalia Grybauskaitė į Lietuvos politikos olimpą prieš dešimtmetį įsiveržė tarsi šviežio...

Naujienos partijų reitinge: konservatoriai iš pirmos vietos išstūmė „valstiečius“ (226)

Tėvynės sąjunga-Lietuvos krikščionys demokratai ( TS-LKD ) balandį reitingų lentelėje...

Nustebinsite net save: idėja savaitgaliui – trys lengvai pagaminami skirtingo skonio keksai (2)

Artėjančios Velykos kiekvienam mūsų asocijuojasi ne tik su margaspalviais margučiais, bet ir su...

„Panathinaikos“ treneris Pitino: mus išgelbėtų nebent iš „Warriors“ pasiskolintas žaidėjas

Atėnų „Panathinaikos“ komanda priremta prie sienos. Graikai 63:78 nepasipriešino Madrido...

Ypatingą sukaktį minintys Džordana ir Elegijus: mūsų namuose vis dar nevysta gėlės (53)

Atgimstant gamtai, o Katalikų pasauliui laukiant šv. Velykų, dainininkė Džordana Butkutė...

Kokie savaitgalio įpročiai rodo, kad nesate itin sėkmingas ir atsakingas žmogus (9)

Nuo to, kaip leidžiate savaitgalius, stipriai priklauso jūsų sėkmė. Štai ko patartina nedaryti...