aA
LRT TELEVIZIJOS laidoje „Labas rytas, Lietuva“ viešėjusi trenerė Donata Raižytė parodė, kaip atrodo mankšta ant batuto. Pasak jos, tokia mankšta ne tik išjudina visą kūną, bet suteikia naudos visam organizmui.
Batutas
Batutas
© sia-deco.com

Sportuojant ant batuto dirba visi kūno raumenys. Tuo pat metu lavinama pusiausvyra, koordinacija, stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema. Pasak trenerės, mankšta ant batuto padeda dailinti kūno formą, per vieną treniruotę sudeginama 50 proc. daugiau kalorijų negu, pavyzdžiui, bėgant. D. Raižytė teigia, kad taip sportuojant apkraunami net akių raumenys, tad stiprėja ir jie, gali pagerėti regėjimas.

Treniruotė ant batuto – laidos įraše.

www.lrt.lt
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(3 žmonės įvertino)
4.3333

Top naujienos

Tokios traumos kaunietė nesitikėjo: abortą teko atlikti du kartus (1)

Naujienų portalą „Kas vyksta Kaune“ savaitės pradžioje pasiekė dvigubą nėštumo nutraukimo...

Raminta Rakauskė | D+

Estijos pensijų reformos viražai: išsiėmę pinigus iš fondų metėsi kitur, analitikai kritikuoja

Po to, kai Estija nusprendė gyventojams leisti išsiimti II pensijų pakopos pinigus, dalis jų...

Vladimiras Laučius. Migrantai iš Baltarusijos – Rytų diktatorių „ačiū“ kadenciją baigiančiai A. Merkel (70)

Lietuva raukydamasi toliau ragauja gražiai atrodančius, bet karčius ir kartais nuodingus...

Naujas užmojis – apmokestinti tekantį upių vandenį (140)

Prasidėjus naujam politiniam sezonui grįžtama ir prie naujų mokesčių. Vienas iš jų –...

Vilniuje teisiama akušerė ginekologė: prokurorų teigimu, dėl jos kaltės nėščioji neteko kūdikio (103)

Vilniaus Antakalnio poliklinikoje dirbanti gydytoja akušerė ginekologė Laura Bražėnienė...

Išvardino vakcinacijos klaidas Lietuvoje: kalbant apie mirčių gausą, šiems žmonėms – didžiausias pavojus (240)

Delfi laidoje „Iš esmės“ sveikatos ekspertai nesutarė dėl vakcinacijos proceso ir mirčių...

Islandai sukūrė anglies dvideginio surinkimo mašiną: dujas verčia mineralais ir palaidoja po žeme (2)

Islandijoje jau veikia galingas įrenginys, kuris šiltnamio efektą sukeliančias dujas...

Natalijos Bunkės ir Edgaro Eidėjaus vestuvių liudininkai Nainiai neslėpė ašarų: jautriausias momentas – sūnaus Kristupo žodžiai vaizdo įrašas (194)

Rugsėjo 16-ąją, ketvirtadienį, Natalija Bunkė ir Edgaras Eidėjus vienas kitam prisiekė...

Kupiškietės nepavadintum tipine senjore: sunkiai įtikima, ką moteris padarė pati

Ilgai galvojau, ar verta girtis. Ne aš sugalvojau stengtis taupiai, ekologiškai tvarkytis savo namų...