aA
Pastaruoju metu labai populiarūs produktai ir maisto papildai su “linksmosiomis” bakterijomis. Tai lyg mada medicinoje, farmacijoje ir net maisto pramonėje. Parduotuvėse taip pat galima įsigyti produktų su “linksmosiomis” bakterijomis, o televizija mirga nuo įkyrios reklamos.
Jogurtas
© Corbis/Scanpix
Tikrai sunku būna susigaudyti šioje gausybėje informacijos ir viens už kitą “geresnių” pasiūlymų. Kaip viskas atrodo gydytojo akimis?

Negalima nuvertinti maisto produktų, kurie gaunami rūgimo procesu. Daug šimtmečių buvo vertinamas raugintas pienas, alus, jogurtas, nes jie teigiamai veikia žmogaus virškinimo sistemą.

Tai tikrai naudinga, tačiau šiandien norisi kalbėti apie rimtus žmogaus organizmo funkcijos sutrikimus, tokius kaip:

apsinuodijimai (salmoneliozė, dizenterija ir kt.),

įvairios kilmės viduriavimai (rotavirusinė infekcija) ar vidurių užkietėjimai,

antibiotikų sukelti viduriavimai, virškinimo sutrikimai, kandidozės (grybelinė infekcija), vidurių pūtimas vaikams ir suaugusiems,

įvairios kilmės alergijos ir imuniteto nusilpimas.

Šių sutrikimų metu naudingi tik rimti preparatai dar vadinami probiotikais. Jų galima nusipirkti tik vaistinėse.

Kad preparatai su gyvosiomis bakterijomis (probiotikais) būtų efektyvūs ir patikimi “linksmosios”bakterijos turi būti “patalpintos” kapsulėje, kuri apsaugo jas nuo skrandžio rūgščių ir sėkmingai “nukeliavusios” iki plonojo žarnyno atgyja bei veisiasi. Tabletė negali saugiai pernešti bakterijų ir daugelis jų žūva nuo agresyvios skrandžio aplinkos.

Bakterijų preparatuose turi būti frukto-oligosacharidų - natūralaus bakterijų maisto, greitai atgaivinančio bakterijas, stiprinančio jas ir skatinančio daugintis.

Tokiuose preparatuose turi būti antioksidantų - natūralių vaivoro, serbentų, spanguolių uogų ekstraktų, kurie apsaugo bakterijas nuo deguonies jį “surišdami”.

Bakterijų preparatų sudėtyje turi būti probiotikų (pvz., akacijų sakų). Bakterijos limpa prie akacijų sakų, jų pagalba “kabinasi” prie žarnų sienelės ir dauginasi. Taip “prisikabinusios” bakterijos lėčiau slenka žarnynu ir ilgiau teigiamai veikia žmogaus organizmą. Bakterijos, kurios neturi, kur prisijungti, pasišalina labai greitai ir yra vadinamos tranzitinėmis. Parduotuvėse parduodamų produktų sudėtyje būtent ir yra tranzitinių bakterijų. Jų poveikis yra silpnas ir trumpalaikis.

Žmonės, kurie netoleruoja pieno produktų vaistinėse turėtų teirautis “linksmųjų” bakterijų ne iš pieno produktų.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Valandas iki gimdymo skaičiuojanti verslininkė Toma Dambrauskė – apie pirmojo vaikučio netektį, pagalbinį apvaisinimą ir likimo dovaną (1888)

Trys nėštumai – trys skirtingos patirtys. Verslininkė, socialinių medijų specialistė, prekės...

Įspėja dėl sunkių eismo sąlygų: snigs beveik visoje šalyje, kai kur – ypač pavojinga (3)

Ketvirtadienio naktį, vietomis, daugiausia pietiniuose rajonuose pasnyguriuos. Ten eismo sąlygos bus...

Paskutinį bilietą nugvelbė „Atletico“, Neymaras su PSG surengė šou Paryžiuje (1570)

Vėlų trečiadienio vakarą pasibaigė UEFA Čempionų lygos grupių varžybų etapas –...

Jakilaitis tikisi, kad Skvernelis savo prašymą atsiims (321)

„Mes negalvojome, kad tai tyliai praeis ar kažkaip kitaip. Mes galvojome, kad vienintelis Saulius...

Pasaulio žemėlapis 2020 metams: kur ekonomika augs sparčiausiai (153)

Tarptautinio valiutos fondo duomenimis, kitais metais bendrasis vidaus produktas labiausiai augs...

Atsisveikinkite su laidais: spėjama, kad „Apple“ išleis „iPhone“ modelį, neturintį jokių lizdų (38)

Žymus „Apple“ analitikas Ming-Chi Kuo sudarė naujus tyrimų užrašus, kuriuose aprašomos...

Orijaus kelionės. Turtuolių dangoraižis virto landyne: norėdami čia vykti pasisamdykite apsauginį (18)

Pietų Afrikos Respublikoje keliavęs Orijus Gasanovas apsilankė aukščiausiame dangoraižyje visame...

Eglė Juozėnaitė

Filosofas apie gyvenimo prasmės paieškas: tai ne karjera, didelė alga ir net ne šeima

Bet kuris iš mūsų gali labai daug ką. Gali pasikeisti iš visiško lūzerio į absoliutų...

Reto grožio eglės puošia ne tik Vilnių ir Kauną: išrinkite mieliausią Lietuvos eglutę (109)

Kalėdinės nuotaikos pasklido po visą Lietuvą – šventėms ruošiasi ir didesni, ir mažesni...