aA
Pastaruoju metu labai populiarūs produktai ir maisto papildai su “linksmosiomis” bakterijomis. Tai lyg mada medicinoje, farmacijoje ir net maisto pramonėje. Parduotuvėse taip pat galima įsigyti produktų su “linksmosiomis” bakterijomis, o televizija mirga nuo įkyrios reklamos.
Jogurtas
© Corbis/Scanpix
Tikrai sunku būna susigaudyti šioje gausybėje informacijos ir viens už kitą “geresnių” pasiūlymų. Kaip viskas atrodo gydytojo akimis?

Negalima nuvertinti maisto produktų, kurie gaunami rūgimo procesu. Daug šimtmečių buvo vertinamas raugintas pienas, alus, jogurtas, nes jie teigiamai veikia žmogaus virškinimo sistemą.

Tai tikrai naudinga, tačiau šiandien norisi kalbėti apie rimtus žmogaus organizmo funkcijos sutrikimus, tokius kaip:

apsinuodijimai (salmoneliozė, dizenterija ir kt.),

įvairios kilmės viduriavimai (rotavirusinė infekcija) ar vidurių užkietėjimai,

antibiotikų sukelti viduriavimai, virškinimo sutrikimai, kandidozės (grybelinė infekcija), vidurių pūtimas vaikams ir suaugusiems,

įvairios kilmės alergijos ir imuniteto nusilpimas.

Šių sutrikimų metu naudingi tik rimti preparatai dar vadinami probiotikais. Jų galima nusipirkti tik vaistinėse.

Kad preparatai su gyvosiomis bakterijomis (probiotikais) būtų efektyvūs ir patikimi “linksmosios”bakterijos turi būti “patalpintos” kapsulėje, kuri apsaugo jas nuo skrandžio rūgščių ir sėkmingai “nukeliavusios” iki plonojo žarnyno atgyja bei veisiasi. Tabletė negali saugiai pernešti bakterijų ir daugelis jų žūva nuo agresyvios skrandžio aplinkos.

Bakterijų preparatuose turi būti frukto-oligosacharidų - natūralaus bakterijų maisto, greitai atgaivinančio bakterijas, stiprinančio jas ir skatinančio daugintis.

Tokiuose preparatuose turi būti antioksidantų - natūralių vaivoro, serbentų, spanguolių uogų ekstraktų, kurie apsaugo bakterijas nuo deguonies jį “surišdami”.

Bakterijų preparatų sudėtyje turi būti probiotikų (pvz., akacijų sakų). Bakterijos limpa prie akacijų sakų, jų pagalba “kabinasi” prie žarnų sienelės ir dauginasi. Taip “prisikabinusios” bakterijos lėčiau slenka žarnynu ir ilgiau teigiamai veikia žmogaus organizmą. Bakterijos, kurios neturi, kur prisijungti, pasišalina labai greitai ir yra vadinamos tranzitinėmis. Parduotuvėse parduodamų produktų sudėtyje būtent ir yra tranzitinių bakterijų. Jų poveikis yra silpnas ir trumpalaikis.

Žmonės, kurie netoleruoja pieno produktų vaistinėse turėtų teirautis “linksmųjų” bakterijų ne iš pieno produktų.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Landsbergis: Venckienės ir kitose garsiose bylose uždėtas „kalpokas“, apie ką galima kalbėti, o apie ką – ne (26)

Daugybė neatsakytų klausimų jau dešimtmetį besitęsiančioje Garliavos istorijoje bei panašiose...

Gyvai / Eurolygos dvigubos savaitės pradžia Kaune: „Žalgiris“ – „Panathinaikos“ (148)

Kauno „Žalgirio“ (3-5) krepšininkų pirmą kartą laukia dviguba Eurolygos reguliariojo sezono...

Lietuva seka Melanios Trump pramintu keliu: ar pakaks tik vieno skonio cigarečių? DELFI specialiai iš Londono (20)

Seimo narys Mykolas Majauskas siūlo uždrausti elektroninių cigarečių skystį, kuriame yra...

Šiurpūs liudininkų pasakojimai apie dvaruose klaidžiojančias mirusiųjų sielas: nuo kankinimų iki nelaimingos meilės

Lietuvos dvarininkų gyvenimas XIII-XIX a. apipintas pasakojimais ir paslaptimis. Sklando ne tik...

Tragedija Rusijoje: duobėje su verdančiu vandeniu žuvo du vyrai (30)

Rusijos Penzos mieste lengvasis automobilis įkrito į smegduobę, žuvo du vyrai, pradėtas...

Geriame šiuos vaistus net tada, kai tikrai nereikia: gydytojai įspėja apie didžiulę grėsmę (1)

Antibiotikai vadinami vienu didžiausių praėjusio amžiaus medicinos laimėjimų, tačiau kyla...

Jūs tik paragaukit: baklažanų ir mocarelos sūrio suktinukai (2)

DELFI TV laidų vedėjas Arnas Mazėtis specialiame projekte „Italija namuose“ tęsia kulinarines...

Girtutėlis „Audi“ vairuotojas Kupiškyje sukėlė avariją – rėžėsi į stovintį automobilį (9)

Antradienį neblaivus vairuotojas sukėlė avariją. Pirminiais duomenimis, vyras į alkoholio...

Po Venckienės paleidimo lieka svarbiausias neatsakytas klausimas: koks jos vaidmuo kitose bylose (292)

Antradienį buvusi teisėja ir parlamentarė Neringa Venckienė išleista į laisvę. Jai skirtos...

Gyvenimo būdo bestselerių autorė: daryk mažiau – turėsi daugiau

Ką pasakytumėte, išgirdę pareiškimą, kad norint idealiai susitvarkyti gyvenimą suvis nebūtina...