Dar senovėje žmonės žinojo, kad kvapai veikia savijautą ir nuotaiką. Buvo manoma, kad jazminas, rožė, anyžius, citrina padeda moteriai išnešioti kūdikį, o gimdyti lengviau, įkvepiant gvazdikų, jazminų, šalavijų, verbenos aromatų... Kvapų eteriniuose aliejuose yra medžiagų, atskleidžiančių augalų gydomąją galią. O jų antibakterinės ir priešuždegiminės savybės teigiamai veikia kvėpavimo organus.
Smilkalai
© Corbis

Jazminai, jazminai...

Įrodyta, kad net 10 proc. koncentracijos jazminų aliejus turi palankų poveikį nervų sistemos funkcijų veiklai. Šis aliejus stimuliuoja galvos smegenų veiklą, šalina depresijos simptomus, apatiją ir abuojumą, sustiprina pasitikėjimą savimi ir optimizmą.

Puikus jazminų aliejaus poveikis pasireiškia plačiai. Jo dėka gali palengvėti ir susitvarkyti mėnesinių ciklas, net sumažėti gimdymo skausmai, jis stimuliuoja motinos pieno gaminimąsi.

Oda taip pat bus dėkinga, jei ją palepinsite jazminais – taps elastingesnė, palaipsniui išnyks odos patempimai ir smulkūs randai.

Jazminų aliejus teigiamai veikia ir žmogaus endokrininę sistemą, stimuliuoja hormonų insulino, tiroksino, trijodtironino gamybą, pakelia kortizono lygį lytiniuose organuose.

Ir dar: stiprina imunitetą, pagerina kraujotaką, slopina traukulius, yra efektyvus sergant kvėpavimo sistemos ligomis.

Verbena, levanda, apelsinas ir draugai

Verbena aromaterapijoje laikoma sėkmės ir laimės aromatu. Sakoma, kad šio eterinio aliejaus kvapas kažkokiu būdu veikia mūsų aurą, saugo ją nuo išorinės agresijos poveikio ir padeda lopyti susidariusias joje „energetines skyles“. Aktyviosios verbenos medžiagos pagerina darbingumą, šalina apatijos ir dirglumo požymius, pagerina savijautą, esant kraujagyslių vegetatyvinei distonijai. Be to, eterinis verbenos aliejus teigiamai veikia odą – daro ją tampresnę.

Kiti eteriniai aliejai taip pat verti dėmesio. Išbandykite tokią peršalimo ligas gydančią, atlaiduojančią ir uoslę bei kūną pamaloninančią procedūrą:

Kambaryje uždarykite langus ir duris. Į puodelį įpilkite šilto vandens ir įlašinkite ten 3 – 5 lašus anyžiaus arba čiobrelių aliejaus ir po puodeliu uždekite žvakę. Įkaisdamas vanduo pripildys orą aromatu. Pradėkite seansą nuo 20 minučių, palaipsniui jį ilgindami iki 3 valandų.

Kovoje su peršalimu puikiai tinka citrina, cinamonas, rozmarinas, levanda, šalavijas, gvazdikai, kadagio, pušų ir eukalipto ekstraktai.

O nuo bereikalingo verksmingumo padės anyžiai, levanda ir apelsinas. Pavyzdžiui, Senovės Graikijoje buvo manoma, kad deginant levandos vyteles atbaidomos blogos dvasios ir vabzdžiai. Romėnai maudydavosi levandų voniose, tikėdami, kad toks vanduo apsaugo juos nuo infekcinių ligų.

Vienas iš paprasčiausių, bet labai efektyvus būdas, kaip kovoti su nemiga – sudrėkinkite levandų aliejumi pagalvės kraštelį.

Apelsinų aliejus dabar yra pats populiariausias eterinis aliejus pasaulyje. Šis aliejus, kartu su ir kitiems citrusiniams aliejams būdingu antiseptiniu poveikiu, turi ir stiprią raminamąją galią. Todėl jis rekomenduojamas, kai vargina depresija, įvairios baimės ir nervinė įtampa. Taip pat apelsino aliejus turi priešspazminį poveikį, mažina kraujospūdį.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Tadas Langaitis atsisako Seimo nario mandato papildyta Gabrieliaus Landsbergio komentaru (238)

Konservatorius Tadas Langaitis atsisako Seimo nario mandato. „Po ilgų diskusijų su šeima ir...

Kuodis įvardijo, kokia bus esminė ekonominė problema po 10 metų (8)

XXI amžius gali Žemę, kaip žmonių planetą, pakeisti į Žemę, kaip robotų planetą, sako...

Plėšikaujantį sūnų gelbėjusiai teisėjai ištiesė pagalbos ranką: STT įrašai – ne įrodymas (163)

Plėšikaujantį sūnų nuo įkalinimo gelbėjusi ir dėl to Šiaulių gyventojų pasmerkimo per...

Gerieji pavyzdžiai baigėsi: maisto tikrintojai Utenoje pamatė tikrąjį lietuviškos ligoninės maistą (283)

Ketvirtadienį Sveikatos apsaugos ministerijos ( SAM ) inicijuota maisto tikrinimo komisija lankėsi...

Dėl požiūrio į Rusiją susipliekė du buvę diplomatai (136)

Dėl požiūrio, ar gali Vakarai pakeisti Rusiją, ir kaip su tokia realybe gyventi, išsiskyrė...

Įspėja, kad dėl naujų pasiūlymų gali brangti šiluma (16)

Kainų komisija vasario pabaigoje svarstys šilumos supirkimo iš nepriklausomų šilumos gamintojų...

Naujas Rusijos manevras Sirijoje: Pentagonas įvertino galimą grėsmę (86)

JAV nelaiko rusų penktos kartos naikintuvų „ Su-57 “ grėsme savo karinėms operacijoms...

Grybauskaitė Briuselyje pasisakė apie išmokas ūkininkams (3)

Lietuva siekia, kad skirstant Europos Sąjungos biudžetą tiesioginės išmokos Lietuvos...

Turi pasiūlymą, kur dėti prekybos centruose likusius maisto produktus (4)

Nevyriausybinės organizacijos siūlo pakeisti maisto atliekų tvarkymo taisykles maisto produktais...

7 plaukų džiovinimo klaidos, kurių būtina vengti

Norite, kad jūsų plaukai kasdien atrodytų tarsi ką tik iš kirpyklos? Pirmas žingsnis yra...