Karštomis vasaros dienomis tikru išsigelbėjimu tampa oro kondicionieriai. Daugeliui tai atgaiva nuo karščių, tačiau medikai šį civilizacijos išradimą laiko potencialiu ligų sukėlėju.
Moteris
© Shutterstock nuotr.

Vasariniai peršalimai

Iš karščiu alsuojančios gatvės įėjus į vėsinamą biurą, parduotuvę ar kino teatrą organizmas atsigauna, tačiau su sąlyga – jei tinkamai naudojami oro kondicionieriai.

Pernelyg vėsiose patalpose staiga atvėsta bei išdžiūsta akių, kvėpavimo takų, nosiaryklės gleivinės. Kai šilta, kraujagyslės išsiplečia, o įėjus į šaltą vėdinamą patalpą nespėja susitraukti.

Staigiai atšalus organizmui, silpsta imunitetas, tad daug lengviau prikimba įvairūs virusai, bakterijos. Žmonės neretai peršąla, susloguoja (kartais sloga gali baigtis sinusitu ar bronchitu), užkimsta, suserga gerklės ar net plaučių uždegimu, kaklo ar nugaros raumenų uždegimais. Todėl nieko stebėtino, kad dažnam vasarą prireikia gydytojų pagalbos.

Didelis temperatūrų svyravimas gali susargdinti net ir labai užsigrūdinusius žmones. Taigi ypač svarbu, kad atvėsintų patalpų temperatūra nebūtų smarkiai žemesnė už lauko. Kondicionierius nekenks sveikatai, jeigu patalpų ir lauko oro temperatūra skirsis ne daugiau kaip 6–8 °C. Patalpose žmogus neturi jausti tiesioginių oro gūsių, oro srovė neturi pūsti tiesiai į nugarą ar veidą.

Gelbsti nuo kaitros

Sveikatos sutrikimais skundžiasi ne tik pernelyg atšaldytose patalpose dirbantys ar pramogaujantys žmonės, bet ir tie, kurie per karščius važinėja atsidarę automobilio langus, įjungę kondicionierių.

Kai kepina saulė, tiesioginių saulės spindulių įkaitintame automobilyje oro kondicionierius yra tikras išsigelbėjimas, ypač karščio nepakeliantiems žmonėms. Kondicionieriumi galima reguliuoti automobilio vidaus temperatūrą pagal savo poreikius. Be to, jis padeda saugiai vairuoti: tyrimais įrodyta, kad nuo karščio ir tvankaus oro mažėja vairuotojo budrumas.

Šis įrenginys puikiai gelbsti nuo kaitros, bet gali tapti ir ligos priežastimi. Kad taip neatsitiktų, reikia vengti didelio vidaus ir lauko temperatūrų skirtumo.

Labai svarbu, kad automobilyje šalto oro srovė nepūstų tiesiai į veidą, taip pat kad pūtimas nebūtų labai stiprus. Tinkamai sureguliavus šalto oro srautus, mažiau pakenkiama kvėpavimo takams, neperšąlama, išvengiama kitų negalavimų.

Tinkamai prižiūrėti

Gyvenamosiose ir viešosiose patalpose šiluminio komforto temperatūra (temperatūra, kuri per ilgą laiką nesukelia žmogui nemalonių pojūčių, sveikatos sutrikimų) šiltuoju laiku yra 23–25 laipsniai šilumos. Taigi per karščius oro kondicionierius leidžia gerai jaustis, būti darbingiems ir aktyviems.

Medikai rekomenduoja net ir karščiausią dieną įjungus kondicionierių palaukti kitame kambaryje, kol patalpoje temperatūra sumažės, oras išsivėdins, tik tada darbuotis, dažniau daryti pertraukėles. Reikėtų siekti, kad darbo aplinkos temperatūra būtų ne žemesnė nei 21–22 laipsniai.

Oro vėsinimo sistemas būtina itin kruopščiai prižiūrėti, valyti, kad jose nepradėtų veistis virusai ir bakterijos, vėliau išpučiami į patalpą ar automobilio saloną. Be to, netinkamai prižiūrimas kondicio­nierius gali tapti ir alerginių bei infekcinių ligų priežastimi.

Naudinga žinoti

Kondicionierius džiovina ne tik orą, bet ir akis, todėl manoma, kad jis gali pakenkti nešiojantiesiems kontaktinius lęšius, besiskundžiantiesiems sausų akių sindromu ar tiesiog silpnu regėjimu.
Vėsinamame ore sumažėja santykinis drėgnis, oras pasidaro sausas, todėl neigiamai veikia odą, ji gali perdžiūti, parausti ir šerpetoti.

Dėl tiesiogiai į žmogų kondicionieriaus pučiamos oro srovės gali prasidėti virusinės ligos, neurologiniai negalavimai – periferinės nervų sistemos sutrikimai, veido, tarpšonkaulinių nervų, raumenų uždegimai.

Atmintinė naudotojams

Nesėdėkite prie pat oro kondicionieriaus ar ventiliatoriaus, nenukreipkite oro srovės tiesiogiai į save.

Jei įmanoma, patalpas pirma atvėsinkite, tik tuomet jose būkite.

Temperatūrą nustatykite ne daugiau nei 6–8 laipsniais žemesnę už lauko.

Jei patalpose labai vėsu, tinkamai apsirenkite, užsidenkite krūtinę, kaklą, juosmenį.

Vėdinkite patalpas.

Reguliariai valykite oro kondicionierius.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pavilionienė: ištekėjau 2 kurse, o po pusantrų metų išprašiau tą žmogų (350)

Profesorė, žmogaus teisių gynėja, buvusi Seimo narė Marija Aušrinė Pavilionienė pratinasi...

Lietuvės darbas už 7 tūkst. eurų prabangiausioje jachtoje Europoje: ištvėrė mėnesį (411)

Nuolatinis žeminimas ir patyčios, kone alpulį kelianti konkurencija, intrigos, kerštas, nevaldomas...

Naujausia apklausa: dvi partijos – reitingų viršūnėje, o dar viena – smuko žemiausiai nuo rinkimų (209)

Pasitikėjimas opoziciniais socialdemokratais šiuo metu yra žemiausias nuo užpernai vykusių Seimo...

Virginijus Savukynas. Su nepriklausomybės diena, Estija! (2)

Jei estų nebūtų, juos reikėtų išgalvoti. Bent jau lietuviai tą tikrai padarytų.

Politikų reitingai: kai kurių populiarumas nesikeičia, nepriklausomai nuo pareiškimų ir įvykių (142)

Prezidentė Dalia Grybauskaitė , Kauno meras Visvaldas Matijošaitis ir ministras pirmininkas...

Savaitgalio rytas pagal Jamie Oliverį: paragaukite sočiųjų angliškų pusryčių (36)

Kai kuriems geriems dalykams įmantrių variacijų niekada neprireikia. Vienas iš tokių –...

Į pergalę komandą vedęs Sabonis tapo rezultatyviausiu mačo žaidėju (14)

NBA čempionate penktadienį naktį Indianos „Pacers“ (34/25) namuose 116:93 (27:22, 34:22,...

Kai turite vos minutę: valymo triukai, padėsiantys virtuvei suspindėti švara (8)

Kartais geriausias virtuvės valymo būdas yra ne tas, kuris užtrunka visą dieną, bet nedideli...

Viena sėkmingiausių Holivudo aktorių Jennifer Lawrence pareiškė paliekanti aktorystę dėl netikėtos priežasties (3)

Jennifer Lawrence yra pelniusi „Oskarą " ir laikoma viena brangiausiai apmokamų aktorių, bet...

Švelnesnių orų nesitikėkite: arktinis šaltis gali dar labiau nustebinti (66)

Prieš smogiant dar stipriau šaltis šeštadienio naktį truputį sušvelnės, kai kur pasnigs,...