Stengiatės atprasti nuo rytinės kavos? Karšto vandens su citrinos sultimis puodelis – ideali alternatyva, kurią daugelis žmonių renkasi kiekvieną rytą ne tik dėl gaivaus skonio.
© Shutterstock nuotr.

Shape.com pateikia keturias svarias priežastis, kodėl rytais labai sveika gerti karštą vandenį su citrina.

1. Tai kasdienė detoksikuojamoji priemonė. Citrinos rūgščios, tačiau jos puikiai šarmina organizmą, tad padės subalansuoti pH lygį. Integruojamosios medicinos gydytojas Frankas Lipmanas – didelis karšto vandens su citrina propaguotojas. Jo teigimu, šis derinys pažadina kepenis ir išvalo toksinus.

2. Šiltas vanduo su citrina pažadina virškinamąjį traktą. Šis paprastas ir tuo pačiu veiksmingas gėrimas stimuliuoja virškinamąjį traktą – organizmas paruošiamas visą dieną savintis maistingąsias medžiagas, lengvai virškinti maistą.

3. Padeda sulieknėti. Citrinos sultyse yra tirpios ląstelienos pektino, kuri padeda sulieknėti. Jei kas rytą gurkšnodavote arbatą, saldintą medumi ar cukrumi, perėjus prie karšto vandens su citrina sumažės kalorijų.

4. Lengvina skrandžio veiklą. Jei nuėjote miegoti pilnu pilvu, jei padidėjo rūgštingumas, pučia pilvą, karštas vanduo su citrina išvalys visą virškinimo sistemą, sumažins skrandyje rūgštingumą, tad labai greitai puikiai jausitės.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Rusai pučiasi: mes laimime antrąjį Šaltąjį karą, o JAV laukia žlugimas (335)

Sovietų sąjunga pralaimėjo Šaltąjį karą prieš Vakarus, o sankcijų spaudžiama Rusija laimi...

Unikalus Lietuvos kurortas kur poilsiautojai viliojami fazanais ir žuvimi (7)

„Žmonės, važiuojantys pramogauti, nori ir skaniai pavalgyti, tad visi prašo tik šviežiai...

Pigių skrydžių bendrovės lėktuvais skraidantys lietuviai pasipiktinę: tai tęstis nebegali (245)

Keleivinio lėktuvo salonas – vieta, kurioje bilietą įsigijęs keleivis tikisi bent elementarios...

Užkalnis rado Lietuvos blogo maisto sostinę (139)

Jau esu sakęs, kad blogiausias Lietuvos regionas pavalgyti yra Dzūkija . Jie turi girias ir...

Namo grįžtantys vilniečiai praneša apie milžiniškas eismo spūstis (33)

Po itin vasariško savaitgalio namo grįžtantys vilniečiai papuolė į dideles eismo spūstis.

Trečiai pasaulio raketei nepasipriešinęs Berankis prajuokino komentatorių: svyruoja kaip girtuoklis (7)

Ričardo Berankio pasirodymas prestižiniame Rolando Garroso vardo Prancūzijos atvirajame čempionate...

Penkios knygos, kurias Billas Gates'as siūlo perskaityti šią vasarą

Billas Gatesas labai mėgsta skaityti. Kompanijos „Microsoft“ įkūrėjas, fondo „Bill and...

Birželio horoskopas: daugeliui pažers malonių staigmenų

Pasak astrologės Vaivos Budraitytės, pirmasis vasaros mėnuo daugeliui nusimato išties puikus.

Rimvydas Valatka. Tautinis beprotnamis – su baltų religija ir VSD pažymų liturgija (140)

Prezidentė dukart išsigynė VSD pažymų. Beveik kaip Simonas – Jėzaus: nei mačiau, nei...

Vilniaus rajone susidūrė automobilis ir motociklas, dėl avarijos ribojamas eismas bus papildyta

Vilniaus rajone sekmadienio vakarą susidūrė lengvasis automobilis ir motociklas. Į eismo įvykio...