aA
Stengiatės atprasti nuo rytinės kavos? Karšto vandens su citrinos sultimis puodelis – ideali alternatyva, kurią daugelis žmonių renkasi kiekvieną rytą ne tik dėl gaivaus skonio.
© Shutterstock nuotr.

Shape.com pateikia keturias svarias priežastis, kodėl rytais labai sveika gerti karštą vandenį su citrina.

1. Tai kasdienė detoksikuojamoji priemonė. Citrinos rūgščios, tačiau jos puikiai šarmina organizmą, tad padės subalansuoti pH lygį. Integruojamosios medicinos gydytojas Frankas Lipmanas – didelis karšto vandens su citrina propaguotojas. Jo teigimu, šis derinys pažadina kepenis ir išvalo toksinus.

2. Šiltas vanduo su citrina pažadina virškinamąjį traktą. Šis paprastas ir tuo pačiu veiksmingas gėrimas stimuliuoja virškinamąjį traktą – organizmas paruošiamas visą dieną savintis maistingąsias medžiagas, lengvai virškinti maistą.

3. Padeda sulieknėti. Citrinos sultyse yra tirpios ląstelienos pektino, kuri padeda sulieknėti. Jei kas rytą gurkšnodavote arbatą, saldintą medumi ar cukrumi, perėjus prie karšto vandens su citrina sumažės kalorijų.

4. Lengvina skrandžio veiklą. Jei nuėjote miegoti pilnu pilvu, jei padidėjo rūgštingumas, pučia pilvą, karštas vanduo su citrina išvalys visą virškinimo sistemą, sumažins skrandyje rūgštingumą, tad labai greitai puikiai jausitės.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Istorikas iš Vokietijos Lietuvą pažino nusprendęs čia išlaikyti vairavimo teises (14)

Kai priėjęs pasisveikinti Felixas Ackermannas raiškiai ištaria „laba diena“, pasitikslinu...

Pilnai dar neveikiančiu keltu „Regina Seaways“ plukdo į Švediją: nepatogumus kompensavo kotletu (5)

Spalio pradžioje iš Kylio į Klaipėdą plaukusiame kelte „ Regina Seaways “ dėl gedimo...

„Penktas kėlinys“ tarp Jasikevičiaus ir Obradovičiaus – varžėsi komplimentais (4)

Žaidė gerai, bet varžovai buvo dar geresni. Kauno „Žalgiris“ 75:82 nusileido Stambulo...

Ekipos progresu pasiguodęs Milaknis prisiminė pernykštę patirtį: jau buvo tokių situacijų

Kauno „Žalgirio“ krepšininkams nepavyko savaitės Eurolygoje užbaigti antra pergale: Stambulo...

Savaitgalį orai pasikeis galutinai: nemalonumai apims visą Lietuvą (43)

Šeštadienį Lietuvoje termometrai rodys 8–13 °C. O nuo naujos savaitės vidurio orai pasidarys...

Pagirtinai tris kėlinius kovojęs „Žalgiris“ neatlaikė Eurolygos vicečempionų tempo (420)

Kauno „Žalgiris“ (1/2) penktadienį nesėkme užbaigė šią Eurolygos dvigubą savaitę ir...

Urbšys kirto „valstiečių“ veidams: atrodo, kad jie yra apsvaigę nuo valdžios (33)

Lietuvoje – tikra įrašų krizė. Nereikalingus ir nenaudingus įrašus – sunaikina. O naudingi...

Masinė avarija kelyje Vilnius–Panevėžys: susidūrė 4 automobiliai ir autobusas žuvo žmogus (184)

Bendrasis pagalbos centras informavo, kad kelyje Vilnius–Panevėžys (A2) 21 kilometre susidūrė 4...

„AX Armani“ puolimo mašina sutriuškino „Olympiakos“, baskai krito nuo „Real“ lietuvių sąskaitoje – 17 taškų

Įspūdingą pergalę Pirėjuje pasiekė Milano „AX Armani“ (2/1) ekipa, kuri Eurolygos 3-iame...

Buvau priversta rinktis tarp aborto ir psichiatrinės ligoninės (37)

Kai Julie Mannix atsisakė darytis abortą, jos tėvai uždarė ją į psichiatrijos ligoninę. Tik...