aA
Stengiatės atprasti nuo rytinės kavos? Karšto vandens su citrinos sultimis puodelis – ideali alternatyva, kurią daugelis žmonių renkasi kiekvieną rytą ne tik dėl gaivaus skonio.
Kodėl rytais verta gerti karštą vandenį su citrina?
© Shutterstock nuotr.

Shape.com pateikia keturias svarias priežastis, kodėl rytais labai sveika gerti karštą vandenį su citrina.

1. Tai kasdienė detoksikuojamoji priemonė. Citrinos rūgščios, tačiau jos puikiai šarmina organizmą, tad padės subalansuoti pH lygį. Integruojamosios medicinos gydytojas Frankas Lipmanas – didelis karšto vandens su citrina propaguotojas. Jo teigimu, šis derinys pažadina kepenis ir išvalo toksinus.

2. Šiltas vanduo su citrina pažadina virškinamąjį traktą. Šis paprastas ir tuo pačiu veiksmingas gėrimas stimuliuoja virškinamąjį traktą – organizmas paruošiamas visą dieną savintis maistingąsias medžiagas, lengvai virškinti maistą.

3. Padeda sulieknėti. Citrinos sultyse yra tirpios ląstelienos pektino, kuri padeda sulieknėti. Jei kas rytą gurkšnodavote arbatą, saldintą medumi ar cukrumi, perėjus prie karšto vandens su citrina sumažės kalorijų.

4. Lengvina skrandžio veiklą. Jei nuėjote miegoti pilnu pilvu, jei padidėjo rūgštingumas, pučia pilvą, karštas vanduo su citrina išvalys visą virškinimo sistemą, sumažins skrandyje rūgštingumą, tad labai greitai puikiai jausitės.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Kokia iš tiesų yra Lukašenkos strategija: tai, ko labiau už koronavirusą bijo Baltarusijos lyderis (410)

Katastrofos nėra. Taip toliau užsispyręs tikina Baltarusijos prezidentas Aliaksandras Lukašenka,...

NT bendrovės paviešino savo rezultatus: tokių skaičių ekspertai jau seniai nėra matę siunčia žinią pirkėjams (318)

Kol lietuviai namuose leidžia ketvirtąją karantino savaitę, NT vystymo bendrovės Lietuvoje...

Skvernelis: gali būti, kad esame lūžio taške (149)

Ministras pirmininkas Saulius Skvernelis sako, kad Lietuvai Velykų savaitgalis valdant koronaviruso...

Pajūris per Velykas bus kone apjuostas pareigūnų: keli kontrolės postai bus mobilūs

Pajūrio regione atvykstantieji švęsti nelaukiami. Regione eismas bus ribojamas į Gargždus ir...

Lietuvoje – 17-asis mirties nuo koronaviruso atvejis (258)

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) praneša, kad Lietuvoje patvirtintas septynioliktasis mirties nuo...

Kritikuoja sprendimą dėl kainų reguliavimo: padidins kainas ir prekių deficitą (63)

Lietuvos pramonininkų konfederacijos prezidentas Robertas Dargis sako, kad kainų reguliavimas...

Užburianti kelionė po Lietuvą neišėjus iš namų: fotografas 16 metų fiksavo panoraminius vaizdus

Gražiausi Lietuvos parkai, dvarai, bažnyčios, kraštovaizdžiai – visa tai sutalpinta fotografo...

|Maža didelių žinių kaina