aA
„Man 48-eri, jau yra pirmieji požymiai menopauzės, todėl oda tapo sausa. Nors ir anksčiau ji ne drėgnesnė buvo. O gal mano odai taip pat reikalingas drėkinimas tik ar tai būtų geriau kremai ar papildai?
Tačiau kalbant apie mano plaukus, jie visada buvo sausi, slenkantys ir pasišiaušę. Šiuo metu labai susidomėjau, o jau ir naudoti pradėjau plaukams skirtas priemones su kerotinu. Šampūnas, kaukė, balzamas. Nors tai nepigus reikalas, labai tikiuosi, kad jis man pagelbės“,- rašo skaitytoja.
© Vida Press

Į skaitytojos klausimą atsako „Eurovaistinės“ vaistininkė Asta Baltrušaitytė. 

Kiekviena moteris anksčiau ar vėliau susiduria su klimakteriniu periodu savo gyvenime, kai organizme vyksta hormonų persitvarkymas. Menopauzės metu moteris gali varginti įvairūs negalavimai (pilti prakaitas, parausta veido oda, kaklas, svaigsta galva, padidėja dirglumas, sumažėja vandens kiekis organizme, kas gali sąlygoti odos struktūros pakitimus, taip pat atsiranda vitaminų ir mineralinių medžiagų pusiausvyros sutrikimai. Menopauzės laikotarpiu puikiai matomas hormonų poveikis odai ir plaukams.

Slenkantys plaukai ir odos priežiūra - tai dažniausios varginančios problemos. Plaukų slinkimą gali sąlygoti stresas, hormoniniai sutrikimai ir vitaminų bei mineralinių medžiagų sumažėjimas.

Norint sumažinti plaukų slinkimą, vienas svarbiausių žingsnių yra tinkamai maitintis, kad su maistu gautume būtinus organizmui vitaminus. Jei organizme yra vitaminų ir mineralinių medžiagų „badas“, rekomenduojama vartoti maisto papildus, kad organizmas greičiau pasisotintų reikiamomis medžiagomis. Taip pat rekomenduojama naudoti slenkantiems plaukams skirtas priemones (šampūnus, stimuliuojančius serumus), kurių sudėtyje būtų keratino, kofeino, rozmarinų ekstrakto, kurie stimuliuoja galvos odą, plauko svogūnėlį sustiprindami plauko struktūrą.

Menopauzės periodu susiduriama ir su odos problemomis. Dar priešmenopauziniame periode 30–45 metais gali išsivystyti vėlyvoji aknė, kuriai būdingas odos sausumas. Po kurio laiko, 45–55 metais, prasideda menopauzė, kuri pasižymi kitokiais požymiais.

Dėl elastingumo stokos odoje atsiranda vis daugiau naujų raukšlelių, o tos, kurių buvo anksčiau, ryškėja ir gilėja. Be to, pastebimi jungiamojo audinio pakitimai. Mažėja odos drėgnumas, plonėja epidermis, daugėja hiperpigmentacijos požymių (odos dėmių). Norint sulėtinti odos pakitimus, reikėtų ja tinkamai rūpintis. Tam šiuo metu gausu kosmetikos priemonių (kremų, losjonų, serumų) skirtų veido odai.

Renkantis priemones, reikėtų atkreipti dėmesį į produktų sudėtį, pagal tai kokios problemos Jus vargina:

sausa oda: aminorūgštys (NMF), hialurono rūgštis, fosfatidilcholinas;
odos atnaujinimas: vitaminai A, B, C, E, įskaitant pantenolį ir koenzimą Q10;

išsekinta oda, vėliau aknė: nepakeičiamos riebalų rūgštys (omega-3 ir omega-6);

raukšlių formavimasis: spilantolas ir peptidai.

Savo klausimus siųskite el. paštu gyvenimas@delfi.lt.

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Skvernelis: aš esu priešlaikinių rinkimų šalininkas (83)

Šiuo metu Lietuvoje egzistuoja trys ugniagesių gelbėtojų grandys – vieni pavaldūs...

Po slapto STT tyrimo – kaltinimai garsiam verslininkui: dovanų maišelyje – butelis alkoholinio gėrimo ir vokelis (43)

Lietuvos transporto ir logistikos paslaugų bendrovių grupės „ Transekspedicija “ generalinis...

Iš Alytaus mero – nerimą keliančios žinios: mūsų vyrai po truputį krenta (2)

Alytaus meras Nerijus Cesiulis ir toliau aktyviai informuoja žmones apie situaciją gaisro...

Kelionė į Keniją šeimai neapsiėjo be nuotykių: batai iš padangų, akistata su medžiojančia liūte ir pasikeitęs vaikų elgesys (6)

Jei dar visai neseniai motinystė siejosi su dvejų metų namų rutina, tai šiandien vis daugiau...

JAV bombonešių skrydžiai virš Lietuvos ir Estijos: šį kartą rusams paspendė ir spąstus (374)

Trečiadienio popietę virš Lietuvos jau antrą kartą šiais metais pasirodė JAV strateginis...

Užkalnis. Ši vyriausybė klyno nesugebėtų užsisegti (304)

Žiūrim, ką turim. Alytuje tai dega, tai smilksta, tai rūksta senos padangos, gyventojai...

Dar viena pergalė: pajėgų kroatą palaužęs Maslobojevas užsitikrino pasaulio čempionato medalį

Savo pergalingą žygį WAKO pasaulio kikbokso čempionate Sarajeve (Bosnija ir Hercegovina) pratęsė...

Mantas Stonkus paviešino savo susirašinėjimą su Alytaus meru: jis galėtų būti neblogas komikas (46)

Praėjusią savaitę vienoje Alytaus padangų perdirbimo gamykloje kilęs gaisras tapo rimta...

ES narės pritarė siūlymui atidėti „Brexit“ (28)

Europos Sąjungos narės trečiadienį iš principo pritarė siūlymui atidėti Didžiosios...

Seimo narių uždarbis vėl kaitina kraują: tūkstančiai dalijasi pasenusia melagyste (145)

Vagių šutvė! Valdžiažmogių pasityčiojimas iš liaudies! Tokios reakcijos vėl pasipylė po to,...