aA
„Man 48-eri, jau yra pirmieji požymiai menopauzės, todėl oda tapo sausa. Nors ir anksčiau ji ne drėgnesnė buvo. O gal mano odai taip pat reikalingas drėkinimas tik ar tai būtų geriau kremai ar papildai?
Tačiau kalbant apie mano plaukus, jie visada buvo sausi, slenkantys ir pasišiaušę. Šiuo metu labai susidomėjau, o jau ir naudoti pradėjau plaukams skirtas priemones su kerotinu. Šampūnas, kaukė, balzamas. Nors tai nepigus reikalas, labai tikiuosi, kad jis man pagelbės“,- rašo skaitytoja.
© Vida Press

Į skaitytojos klausimą atsako „Eurovaistinės“ vaistininkė Asta Baltrušaitytė. 

Kiekviena moteris anksčiau ar vėliau susiduria su klimakteriniu periodu savo gyvenime, kai organizme vyksta hormonų persitvarkymas. Menopauzės metu moteris gali varginti įvairūs negalavimai (pilti prakaitas, parausta veido oda, kaklas, svaigsta galva, padidėja dirglumas, sumažėja vandens kiekis organizme, kas gali sąlygoti odos struktūros pakitimus, taip pat atsiranda vitaminų ir mineralinių medžiagų pusiausvyros sutrikimai. Menopauzės laikotarpiu puikiai matomas hormonų poveikis odai ir plaukams.

Slenkantys plaukai ir odos priežiūra - tai dažniausios varginančios problemos. Plaukų slinkimą gali sąlygoti stresas, hormoniniai sutrikimai ir vitaminų bei mineralinių medžiagų sumažėjimas.

Norint sumažinti plaukų slinkimą, vienas svarbiausių žingsnių yra tinkamai maitintis, kad su maistu gautume būtinus organizmui vitaminus. Jei organizme yra vitaminų ir mineralinių medžiagų „badas“, rekomenduojama vartoti maisto papildus, kad organizmas greičiau pasisotintų reikiamomis medžiagomis. Taip pat rekomenduojama naudoti slenkantiems plaukams skirtas priemones (šampūnus, stimuliuojančius serumus), kurių sudėtyje būtų keratino, kofeino, rozmarinų ekstrakto, kurie stimuliuoja galvos odą, plauko svogūnėlį sustiprindami plauko struktūrą.

Menopauzės periodu susiduriama ir su odos problemomis. Dar priešmenopauziniame periode 30–45 metais gali išsivystyti vėlyvoji aknė, kuriai būdingas odos sausumas. Po kurio laiko, 45–55 metais, prasideda menopauzė, kuri pasižymi kitokiais požymiais.

Dėl elastingumo stokos odoje atsiranda vis daugiau naujų raukšlelių, o tos, kurių buvo anksčiau, ryškėja ir gilėja. Be to, pastebimi jungiamojo audinio pakitimai. Mažėja odos drėgnumas, plonėja epidermis, daugėja hiperpigmentacijos požymių (odos dėmių). Norint sulėtinti odos pakitimus, reikėtų ja tinkamai rūpintis. Tam šiuo metu gausu kosmetikos priemonių (kremų, losjonų, serumų) skirtų veido odai.

Renkantis priemones, reikėtų atkreipti dėmesį į produktų sudėtį, pagal tai kokios problemos Jus vargina:

sausa oda: aminorūgštys (NMF), hialurono rūgštis, fosfatidilcholinas;
odos atnaujinimas: vitaminai A, B, C, E, įskaitant pantenolį ir koenzimą Q10;

išsekinta oda, vėliau aknė: nepakeičiamos riebalų rūgštys (omega-3 ir omega-6);

raukšlių formavimasis: spilantolas ir peptidai.

Savo klausimus siųskite el. paštu gyvenimas@delfi.lt.

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Sukrečianti šeimos drama: tėvų geriausias draugas pagrobė ir ilgus metus tvirkino jų dukrą (36)

Jan Broberg košmaras prasidėjo, kai ji atsibudo gulinti lovoje su pririštomis kojomis ir rankomis,...

Būdama mokine neteko mamos, o po kelių metų išgirdo ir skaudžią diagnozę: gedėti nebuvo kada (10)

Jau dvylika metų cukriniu diabetu sergančiai Kotrynai Ignatavičienei gyvenimas negailėjo...

Ne močiučių Palanga: kokias madas ilgąjį savaitgalį demonstravo pajūrio poilsiautojai (173)

DELFI Stilius tęsia gatvės mados reportažus ir šįkart sostinę išmainė į pajūrį. Ilgąjį...

Ruoškitės dar vienai karščio bangai: temperatūra kils net iki +32 (11)

Šiandien Lietuvos orus lems virš Centrinės Baltijos įsitvirtinęs anticiklonas. Lietaus ir vėl...

Škotijoje, gatvėje, rastas nužudytas jaunas lietuvis (68)

Penktadienio naktį Falkirko mieste Škotijoje buvo rastas jauno vyro kūnas. Kaip paaiškėjo, tai...

Talento išteklių skirtumai: kurios rinktinės turės daugiausiai NBA žaidėjų pasaulio krepšinio čempionate? (15)

Artėjantis Pasaulio krepšinio čempionatas Kinijoje suburs didžiąją dalį ryškiausių šios...

Didelės gaudynės Vilniuje: įtariamąjį persekiojo daug patrulių, bėglys perplaukė Nerį, policininkas irgi (159)

Pirmadienio pavakarę Vilniuje didelės policijos pajėgos gaudė jauną vyrą, įtariamą smurtu...

Lietuvos kariuomenės analitikė apie Vanagaitę: ji melagė, nes ji ir dabar meluoja (537)

Ar sumažėjo Rusijos propagandos Lietuvoje? Tokį klausimą „Žinių radijo“ laidos „Greiti...

Pasiturinčių lietuvių vaikų atostogos: už specialias stovyklas negailima ir keturženklių sumų (98)

2-6 tūkst. Eur – tiek lietuviai yra linkę mokėti už Kembridžo, Oksfordo ar Kolorado...

Per plauką nuo avarijos po sprogusios padangos likęs vyras vietoje paguodos gavo nurodymą susimokėti (138)

Elektromobilį išsinuomojęs ir juo namo grįžti ketinęs vilnietis sėkmingai kelionės tikslo...