aA
Sveiki, pastaruoju metu man ėmė sausėti ir skilinėti lūpų kampučiai. Esu girdėjusi, kad taip nutinka dėl B vitamino trūkumo. Norėčiau sužinoti ar tai tiesa, ar yra kitų priežasčių? Beje, esu žindanti mama, tačiau savo sūnų, kuriam 1 m. 1 mėn., žindau tik vakare ir naktį. Iš anksto dėkoju už atsakymą.
© Shutterstock nuotr.

Atsako „Eurovaistinės“ farmacininkė Rūta Vaitiekienė:

Tikrai teisingai esate skaičiusi apie B grupės vitaminus. Būtent vitamino B2 trūkumas pirmiausia pasireiškia regeneraciniuose audiniuose, ypač odoje, akių ir burnos epitelyje. Burnos gleivinė, akies junginė, oda yra sausos, vėliau trūkinėja, lupasi, atsiranda paraudimų apie lūpas, akis, ausis ir įtrūkimų lūpų bei akių kampučiuose.

Žindančios mamytės maiste tikrai turi būti pakankamai įvairių maisto produktų, kuriuose gausu B grupės vitaminų (B1, B2, B6, B12) ir vitamino C. Šie vitaminai yra tirpūs vandenyje, todėl motinos organizme jų atsargos nėra sukaupiamos. Taigi trūkstant šių vitaminų motinos maiste, mažiau jų būtų ir motinos piene.

Pakankamai B grupės vitaminų motina gautų valgydama mėsą, kepenis, žuvį, pieną, varškę, kiaušinio trynį, mieles, žalias lapines daržoves, duoną ir kitus grūdų produktus, vitamino B12 – pieno produktus, žuvį, mėsą (kiauliena, paukštiena, kepenys, inkstai) ir kiaušinius.

Klausk vaistininkės: jei skilinėja lūpų kampučiai
© Organizatorių nuotr.

Rūpinatės savo grožiu ir sveikata, bet nežinote, kaip prižiūrėti plaukus, veido ir kūno odą rudenį? Klauskite „Eurovaistinės“ farmacininkės Rūtos Vaitiekienės.

Savo klausimus siųskite el. paštu gyvenimas@delfi.lt.




Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!


Klausk vaistininkės: ką išduoda silpni, trupantys nagai

Klausk vaistininkės: labai sausa oda ir didžiausia daroma klaida

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Planai nurėžti privačių mokyklų finansavimą patuštins tėvų kišenes: kainos kiltų dvigubai (303)

Kainos pakiltų daugiau nei dvigubai – tai vienintelė išeitis, kurią įvardija privačių...

Po 10 metų prabilo tuo metu liudyti pabijojusi Venckienės kaimynė: mergaitė skundėsi (545)

Vilniaus apygardos teismui nusprendus paleisti buvusią teisėją Neringą Venckienę į laisvę, ši...

Jungtinėje Karalystėje rastas mirtinai sušalęs lietuvis (7)

Jungtinėje Karalystėje naktį oro temperatūrai nukritus žemiau dešimties laipsnių šalčio,...

Putinas: Rytų Europos šalių Europos Sąjungoje gali nelikti pasisakė ir apie Zelenskį (268)

Valstybės narės iš rytinio ES flango po keleto metų gali panorėti išstoti iš Bendrijos,...

Kaune girtutėlė vairuotoja rėžėsi į policijos tarnybinį automobilį: pranešama apie spūstis (7)

Trečiadienį policija informavo, kad Kaune neblaivi vairuotoja sukėlė avariją. Pranešama, kad...

Skaudi netektis Kaune: mirė medicinos studentė bendrakursiams teikiama informacija dėl psichologinės pagalbos (101)

Skaudi netektis Kaune – pirmadienį mirė Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ( LSMU ) Medicinos...

Prieš mūšį su „Rytu“ Parachovskis paliko „Partizan“ klubą

Praėjusiame sezone Vilniaus „Ryto“ klubo garbę gynęs vidurio puolėjas Artiomas Parachovskis...

Putinas pagyrė Zelenskį (19)

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas trečiadienį pagyrė Ukrainos prezidentą Volodymyrą...

Nepavyko pernai, bando šiemet: dirbantys savarankiškai „Sodrai“ mokėtų didesnius mokesčius (25)

Didesnei daliai savarankiškai ir individualiai dirbančių žmonių „Sodros“ įmokas siūloma...

Vilniuje nuo šviesoforų nuiminėjamos lentelės su žaliomis rodyklėmis: ką reikia žinoti vairuotojams (40)

Iki sausio 1 d. prie šviesoforų neliks lentelių su žaliomis rodyklėmis. Sostinėje iš 120...