aA
Sveiki, pastaruoju metu man ėmė sausėti ir skilinėti lūpų kampučiai. Esu girdėjusi, kad taip nutinka dėl B vitamino trūkumo. Norėčiau sužinoti ar tai tiesa, ar yra kitų priežasčių? Beje, esu žindanti mama, tačiau savo sūnų, kuriam 1 m. 1 mėn., žindau tik vakare ir naktį. Iš anksto dėkoju už atsakymą.
© Shutterstock nuotr.

Atsako „Eurovaistinės“ farmacininkė Rūta Vaitiekienė:

Tikrai teisingai esate skaičiusi apie B grupės vitaminus. Būtent vitamino B2 trūkumas pirmiausia pasireiškia regeneraciniuose audiniuose, ypač odoje, akių ir burnos epitelyje. Burnos gleivinė, akies junginė, oda yra sausos, vėliau trūkinėja, lupasi, atsiranda paraudimų apie lūpas, akis, ausis ir įtrūkimų lūpų bei akių kampučiuose.

Žindančios mamytės maiste tikrai turi būti pakankamai įvairių maisto produktų, kuriuose gausu B grupės vitaminų (B1, B2, B6, B12) ir vitamino C. Šie vitaminai yra tirpūs vandenyje, todėl motinos organizme jų atsargos nėra sukaupiamos. Taigi trūkstant šių vitaminų motinos maiste, mažiau jų būtų ir motinos piene.

Pakankamai B grupės vitaminų motina gautų valgydama mėsą, kepenis, žuvį, pieną, varškę, kiaušinio trynį, mieles, žalias lapines daržoves, duoną ir kitus grūdų produktus, vitamino B12 – pieno produktus, žuvį, mėsą (kiauliena, paukštiena, kepenys, inkstai) ir kiaušinius.

Klausk vaistininkės: jei skilinėja lūpų kampučiai
© Organizatorių nuotr.

Rūpinatės savo grožiu ir sveikata, bet nežinote, kaip prižiūrėti plaukus, veido ir kūno odą rudenį? Klauskite „Eurovaistinės“ farmacininkės Rūtos Vaitiekienės.

Savo klausimus siųskite el. paštu gyvenimas@delfi.lt.




Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!


Klausk vaistininkės: ką išduoda silpni, trupantys nagai

Klausk vaistininkės: labai sausa oda ir didžiausia daroma klaida

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Gydytojų gudrybė naciams įvarė panišką baimę: mirtinos ligos „protrūkis“ išgelbėjo tūkstančius (13)

Antrojo pasaulinio karo metais vienas žmogus kreipėsi į gydytoją Lenkijos Rozvadovo mieste dėl...

Šaulių sąjungos vadas: Rusijos agresija buvo žadintuvas mūsų visuomenei (261)

„Tai buvo lūžis mano gyvenime“, – šypsosi Lietuvos šaulių sąjungos ( LŠS ) vadas...

Kada santykiuose pereiti prie sekso ir kuri lytis turi dažniau jį inicijuoti?

Kada santykiuose pereiti prie sekso ir kuri lytis turi dažniau jį inicijuoti? Į šį klausimą...

Netoli Gariūnų užsiliepsnojo atliekų rūšiavimo aikštelė ir miškas (22)

Šeštadienio vakarą Vilniaus pakraštyje, Kirtimų g., netoli Gariūnų, kilo gaisras. Ugniagesiams...

Trumpus lietus pakeis nauja šilumos banga (5)

Sekmadienio naktį Lietuvoje savo pozicijų dar stengsis neprarasti anticiklonas. Todėl didesnę...

Jėgų pusiausvyrą keičiantys NBA mainai: Davisas keliauja į „Lakers“ ir jungiasi prie LeBrono (4)

Šeštadienį vakare NBA rinką sudrebino Naujojo Orleano „Pelicans“ ir Los Andželo „Lakers“...

Mokslininkas Davidas Sweanoras: daugelis žmogaus gyvenimą prailginusių faktorių – labai paprasti ir nebrangūs (63)

Kanadietis David Sweanor tabako ir sveikatos politikos sferoje dirba nuo 1980–ųjų pradžios, o...

Kapinių sargo name užaugusio vyro prisiminimuose – mirusiųjų perlaidojimai: vaizdą atidarius karstą pamiršti nelengva (31)

Priešais Šideikių namo (dabar Tautinių kultūrų centras) langus buvo žvyruotas kelias (dabar...

Legendos akivaizdoje – Kalniečio ir ASVEL žingsnis Prancūzijos čempionų titulo link (1)

Pergalingai Prancūzijos čempionato finale startavo Liono- Vilerbano ASVEL komanda su Mantu...

Ieškomiausių nusikaltėlių sąraše – buvusį mylimąjį iš pavydo benzinu apipylusi ir padegusi palangiškė (111)

Europos ieškomiausių nusikaltėlių sąraše yra ir viena lietuvė moteris – Neringa...