Britai mokslininkai paaiškino, kodėl ramunėlių arbatą reikia gerti prieš miegą, o mėtų – per egzaminų sesiją ir darbe.
© Shutterstock nuotr.

Didžiosios Britanijos Nortumbrijos universiteto darbuotojai, kad išsiaiškintų, kaip skirtingos vaistažolės veikia atmintį, atliko tyrimą. Jame dalyvavo 180 savanorių. Kelių žmonių grupių (vieni jų gėrė ramunėlių arbatą, kiti – mėtų, dar kiti – tiesiog karštą vandenį) buvo prašoma prieš geriant ir praėjus 20 minučių, kai atsigerta, užpildyti klausimyną.

Analogiški eksperimentai buvo atliekami ir su rozmarinų bei levandų aromatiniais aliejais. Jie buvo paskleidžiami kiekvienos grupes patalpose, o vienas kambarys paliktas kaip kontrolinis.

Paaiškėjo, kad mėtų arbata ir rozmarinai pastebimai gerina atmintį. Be to, mėtos veikia tiek ilgalaikę, tiek ir trumpalaikę atmintį, o rozmarinai – gebėjimus planuoti ir atlikti veiksmus, sutelkti dėmesį.

O ramunėlių arbata sulėtina įsiminimo procesus, atpalaiduoja ir mažina koncentraciją. Todėl ją naudingiau gerti prieš miegą, tvirtina gydytojai.

Levandos taip pat labiau dera žmonėms, norintiems pagerinti miegą, nes jos ramina.

Tiesa.com
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Juščenka: taika pasiekiama tik dviem keliais – pergale arba pralaimėjimu (67)

Tuoj bus penkeri metai, kai tūkstančiai žmonių Maidane, Ukrainoje, nuvertė tuometinį šalies...

Po savanorio A. Sakalausko žūties Lietuvos spec. tarnybos padarė tai, kas atrodė neįsivaizduojama (281)

1991 m. rugpjūčio 21 d. Vilniuje gindamas šalies parlamentą nuo okupantų kulkos žuvo karys...

Telefonu sutiko išbandyti maisto papildus — netrukus liko skolinga (83)

Bandydami parduoti savo gaminius prekybininkai griebiasi įvairiausių triukų, vienas iš jų —...

Rugsėjis atnešė nemalonių naujienų: tėveliai supažindinti su nauju kainoraščiu (195)

Artėjantis rugsėjis patuštins ne tik tų tėvelių, kurių atžalos jau eina į mokyklą, kišenes....

VRK planuoja skelbti mažiau duomenų apie rinkimuose dalyvavusius kandidatus (1)

Vyriausiosios rinkimų komisijos planuose – užverti savo duomenų bazes apie kandidatus. Svarstoma...

Ameriką sukrėtė kraupi šeimos drama (20)

33 metų Kolorado gyventojui Chrisui Wattsui pateikti kaltinimai nužudžius besilaukiančią žmoną...

Broliai atsisveikina su Panevėžiu: įsimylėjome šį miestą (2)

Broliai Kšištofas ir Darjušas Lavrinovičiai netrukus turėtų papildyti „Prienų“ komandą, o...

Neįgaliųjų čempionate lietuvės triumfas džiugina medalių kraitį auksu papildžiusią Airiją (5)

Europos lengvosios atletikos neįgaliųjų čempionate švieslentė fiksavo lietuvės pergalę 1500 m...

Gedintis tėvas po kraupios avarijos: nusipirkęs naują „Toyota“ tokios baigties nesitikėjau (476)

„Lekiam namo“, – tokia žinute savo socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo Virginijus...

Prarastoji Petra: dykumų miestas, kuris pralobo neįtikėtinu būdu (10)

Nežinau, kada Jordanija su savo dingusiu ir atrastu Petros miestu, dykumomis ir kryžiuočių...