aA
Britai mokslininkai paaiškino, kodėl ramunėlių arbatą reikia gerti prieš miegą, o mėtų – per egzaminų sesiją ir darbe.
© Shutterstock nuotr.

Didžiosios Britanijos Nortumbrijos universiteto darbuotojai, kad išsiaiškintų, kaip skirtingos vaistažolės veikia atmintį, atliko tyrimą. Jame dalyvavo 180 savanorių. Kelių žmonių grupių (vieni jų gėrė ramunėlių arbatą, kiti – mėtų, dar kiti – tiesiog karštą vandenį) buvo prašoma prieš geriant ir praėjus 20 minučių, kai atsigerta, užpildyti klausimyną.

Analogiški eksperimentai buvo atliekami ir su rozmarinų bei levandų aromatiniais aliejais. Jie buvo paskleidžiami kiekvienos grupes patalpose, o vienas kambarys paliktas kaip kontrolinis.

Paaiškėjo, kad mėtų arbata ir rozmarinai pastebimai gerina atmintį. Be to, mėtos veikia tiek ilgalaikę, tiek ir trumpalaikę atmintį, o rozmarinai – gebėjimus planuoti ir atlikti veiksmus, sutelkti dėmesį.

O ramunėlių arbata sulėtina įsiminimo procesus, atpalaiduoja ir mažina koncentraciją. Todėl ją naudingiau gerti prieš miegą, tvirtina gydytojai.

Levandos taip pat labiau dera žmonėms, norintiems pagerinti miegą, nes jos ramina.

Tiesa.com
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Įvertino Skvernelio pareiškimus Nausėdai – eina į karą, kurį beviltiškai pralaimės (158)

Premjerui Sauliui Skverneliui pareiškus, kad susisiekimo ministras Jaroslavas Narkevičius yra...

Vežėjai teigia bėgantys iš Lietuvos: skaičiuoja, kad Lietuva praras 24 mln. eurų (147)

„Vinis į karstą buvo spalio mėnesio Vyriausybės nutarimas ir padidinimas koeficiento“, –...

Sinoptikų prognozė: artimiausiomis dienomis sulauksime sniego (13)

Žiemai persiritus į antrą pusę, tikėtina, sulauksime ir sniego. Kaip praneša Lietuvos...

Kelių policija pristato naujausius mobilius greičio matuoklius

Lietuvos kelių policijos tarnyba apsiginklavo naujais greičio matuokliais. Kuo ypatinga nauja...

Dakaras 2020. Dakarą įveikę Juknevičius ir Vaičiulis vėl keliauja į smėlynus: ko trūko Saudo Arabijoje?

Vos spėję užbaigti Dakaro ralį, Antanas Juknevičius ir Darius Vaičiulis paskelbė, kad...

Jasikevičiui – LKL komunikacijos vadovo pastaba: šitaip bendrauti negalima (132)

Ne pirmą kartą su žiniasklaida susikertantis Kauno „Žalgirio“ vyriausiasis treneris Šarūnas...

Leonid Bershidsky

2019 metais Putinui nepavyko susigrąžinti Rusijos meilės

Nė vienas diktatorius nevaldo be šalies sutikimo, bet Rusijoje 2019 metais prezidentas Vladimiras...

Dar daugiau pokyčių Rusijoje – Putinas atleido generalinį prokurorą papildyta 14.20 (39)

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas atleido generalinį prokurorą Jurijų Čaiką iš pareigų...

Ūkininkai prisitaikė: Lietuvoje jau ima du derlius per metus (84)

Keičiantis klimato sąlygoms gamtoje pastebima vis daugiau anomalijų. Jau sausio mėnesį gaunamas...

Tiriama Ukmergėje netikėtai mirusio vaiko mirties priežastis: tikėtina, kad tai nebuvo užkrečiama liga (103)

Sekmadienį Policijos departamentas informavo, kad Ukmergės ligoninėje dėl vangumo ir vėmimo mirė...