Britney Spears, atrodo, atsikratė depresijos ir grįžo į normalų gyvenimą. Ji aktyviai tobulina kūno linijas ir štai rezultatas: per tris mėnesius numesti 9 kilogramai. Vienas bulvarinis leidinys aprašė apytikslę B.Spears dietą. Gal ir jūs norėtumėte ją išbandyti?
Britney Spears
© AFP/Scanpix
Dainininkė pareiškė, kad nesiruošia liautis ir susigrąžins tas kūno formas, kuriomis puikavosi pačioje karjeros pradžioje.

Po to, kai dainininkė nusifilmavo klipe kartu su Madonna, ji vėl grįžo į sveiko gyvenimo taką ir liovėsi būti eilinių aukštuomenės skandalų žvaigžde. Kaip rašo pravda.ru, Madonna asmeniškai padėjo jai pasitelkus Kabalą, nes visuomet labai teigiamai vertino Britney.

Kaip suskaičiavo vienas iš amerikietiškų bulvarinių leidinių, naujasis dainininkės kūnas scenos žvaigždei kainuoja maždaug 23 tūkst. dolerių per mėnesį. Asmeninio choreografo paslaugos kainuoja 3 000 dolerių per mėnesį, fitneso treneris – tas pats, kuris dirba su „Pussycat Dolls“ – uždirba 4000 dolerių, o kur dar kosmetologas, trichologas (plaukų specialistas), gydytojas-dietologas, psichologas ir kiti specialistai.

Jei anksčiau dainininkės sulieknėjimas buvo aiškinamas riebalų nusiurbimo operacija, tai šįkart Britney figūrą taiso savo jėgomis, o tai reiškia, kad pasiektas rezultatas išliks ilgam.

Vienas bulvarinis leidinys aprašė apytikslę B.Spears dietą. Per dieną dainininkė suvartoja ne daugiau nei 1400 kilokalorijų.

Ji vengia rafinuoto cukraus ir sudėtinių angliavandenių (makaronų, duonos bei kitų produktų, kuriuos skaidant susidaro natūralus cukrus), stengiasi nevartoti angliavandenių po pietų, vartoti kuo daugiau baltyminio maisto ir niekuomet nevalgo po 20 val.

B. Spears dietos taisyklės: kiekviename patiekale yra 50 proc. baltymų, 10 proc. angliavandenių ir 40 proc. nesočiųjų riebalų.

Ryte: kiaušinienė iš 4 kiaušinio trynių, kepta alyvų aliejuje, vynuogių kekė, 30 g. Tarkuotas sūris, žalumynai.

Priešpiečiai: 1 obuolys, 130 g krevečių arba krabo mėsos, salotų lapai, arbatinis šaukštelis neriebaus majonezo.

Dieną: apelsinas ir 30 g neriebaus sūrio.

Vakare: 150 g liesos jautienos, neriebus tarkuotas sūris, ketvirtis puodelio pupų, salotos iš svogūnų, žalumynų, grybų, smulkinto pomidoro ir arbatinio šaukštelio alyvų aliejaus.

B.Spears tvarko ne tik savo kūną, bet ir asmeninį gyvenimą. Dabar ji susitikinėja su simpatišku brunetu, viešbučių „Palms“ ir Las Vegaso kazino savininku George‘u Maloofu. Tiesa, pasitaisiusios žvaigždės įvaizdį šiek tiek gadino jos mama, išleisdama memuarų knygą „Through The Storm“, kurioje Lynn Spears rašo apie tai, kaip Britney pirmą kartą prisigėrė ir užsirūkė būdama 13 metų, išbandė narkotikus būdama 15 metų ir prarado nekaltybę būdama 14 metų.

Taigi, legenda apie nekaltą amerikietę mergelę iš pradžių tebuvo tik reklaminis triukas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Iš JAV generolų – perspėjimai apie artėjantį karą: galimybė labai reali (1184)

Čia mano nauja uniforma. Taip „Sniego susitikimo“ konferencijoje prisistatė kostiumu vilkintis...

Išlindo nesąžiningų darbdavių naudojama schema – dalis algų mažesnės (170)

Kai kurie vaikus auginantys darbuotojai gali net neįtarti, kad „ant popieriaus“ uždirba mažiau...

Skvernelis: nesmagu girdėti interpretacijas dėl žiniasklaidos laisvės ribojimo (36)

Nuomonė, kad parlamentinė tyrimų komisija dėl LRT yra kraštutinė priemonė, nesikeičia, nes...

Vilniaus oro uosto darbuotoja paaiškino, kodėl pigių skrydžių bendrovių keleiviai lėktuvo turi laukti ant laiptų (6)

Vilniaus oro uostas ne vienam tautiečiui jau tapo įprasta kelionės pradžios ar pabaigos vieta....

Eglė Mauricė. Nuo vasario 1 d. didėja alimentai (15)

Kiekvienais metais, vasario 1 d., reikia indeksuoti teismo priteistas sumas, kurios mokamos kaip...

Orai: atkeliaujančios permainos kels tikrą chaosą (47)

Artimiausiomis dienomis šaltis palaipsniui silpnės. Antradienį tik vietomis, o trečiadienį jau...

Sukritikavo gydytojų protestą: Lietuvoje vertinami tik geriausi? (9)

Praūžusi gydytojų protestų audra nudraskė paskutinius skiautų likučius, dengusius ir dar šiek...

Vanagaitės santykiai su Zuroffu išbandymų neatlaikė (566)

Išsiskyrė rašytojos, viešųjų ryšių specialistės Rūtos Vanagaitės ir pikčiausiu nacių...

Victoria Beckham sulaukė itin aštrios kritikos dėl naujos kolekcijos: skandalo sūkuryje - lietuvė Giedrė Dukauskaitė (4)

Mados dizainerė Victoria Beckham tapo aršios kritikos socialiniuose tinkluose taikiniu, nes savo...

Prienų „Golden State Warriors“: LaVaras nori itin greito „Vytauto“ žaidimo ir LKL (29)

„Žaidžiame kaip „Golden State Warriors“, gynybą pamiršę, bet laimi tie, kurie įmeta...