aA
Nors dauguma gydytojų mano, kad detoksikacinės dietos yra nereikalingos ir dažnai nesaugios, šios žalingus toksinus iš kūno šalinančios dietos vis dar yra ant bangos.
© Shutterstock nuotr.

Atstatykite natūralų savo kūno balansą

Nepaisant ekstremalių badavimo būdų, pavyzdžiui Master Cleanse (tai toks režimas, kai maitinamasi tik citrinos sulčių, filtruoto vandens, organiško klevų sirupo ir aitriosios paprikos mišiniu), ar detoksikacinės dietos, kuriose yra subalansuoti neskaldytų grūdų, vaisių, daržovių, skaidulų ir lieso proteino kiekiai, iš tikrųjų veikia? Išrinkome keturias pabandyti per savaitgalį ir įvertinti pačioms.

Marilyn Diamond, originalaus detoksikacinių dietų vadovo „Fit for Life (Amžinai sveikas ir geros formos)“ autorė teigia, kad sėkmingiausia detoksikacinė dieta yra ta, kuri mūsų organizmą aprūpina maistingų medžiagų gausa.

„Be jų organizmas negali susibalansuoti arba išlikti sveikas, - sako M. Diamond. - Todėl imdamosi detoksikuojančios dietos į ją žiūrėkite ne tik kaip į apsivalymą, bet ir kaip praturtinimą. Dietą paverskite mėgstamu ir laukiamu, o ne siaubą keliančiu procesu.“

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Šimonytė apsisprendė dėl Prezidento rinkimų – apie abejones kalba būtuoju laiku (434)

Artėjančių prezidento rinkimų lygtyje lieka vis mažiau nežinomųjų. Bet tie nežinomieji yra...

Neįvykus koncertui pasijuto maitinama pažadais: kiek galima laukti savų pinigų? (39)

Į DELFI kreipėsi skaitytoja Kristina, kuri neįvykus koncertui jau daugiau nei mėnesį laukia savo...

Nespėjusį į Panevėžio ligoninės direktoriaus kėdę atsisėsti Skorupską atiduoda į prokurorų rankas (67)

Į korupcijos skandalų sūkurį dėl buvusio vadovo Ivano Dorošo bylų pastaruosius keletą metų...

Pirmasis Allos Pugačiovos vyras lietuvis – apie bendrą gyvenimą, skandalus namuose ir tikrąją skyrybų priežastį (14)

Buvęs primadonos vyras papasakojo apie santuokos su Alla Pugačiova ypatumus ir apie skyrybų su...

Sąžiningo teisėjavimo prašantis Kleiza – apie titulų badą, triskart už „Žalgirio“ pigesnę „Ryto“ sudėtį ir rinktinę interviu (37)

Savo komandos pavadinimą, logotipą ir vyriausiąjį trenerį pakeitęs Vilniaus „Rytas“ jau šį...

Numuštas Rusijos lėktuvas: kas tai per orlaivis ir ką jis veikė šalia Lietuvos (753)

Po to, kai Sirijos priešlėktuvinės pajėgos virš Viduržemio jūros numušė Rusijos lėktuvą...

Kokių paltų galima įsigyti Gariūnų turguje: vilioja įvairove, bet gali tekti pakloti net 400 eurų (131)

Paltas – vienas būtiniausių šaltojo sezono atributų, tad jo paieškomis reikėtų pradėti...

9 idėjos glamonėms, jei jūsų partnerio veiksmai tapo nuobodūs (2)

Po kelių mėnesių sekso su tuo pačiu asmeniu gali išryškėti keista tendencija: visi jūsų...

UEFA Čempionų lygos starte – Messi įvarčių fiesta ir dramatiška „Inter“ pergalė (3)

Antradienio vakarą rungtynėmis „ Camp Nou “ stadione startavo naujasis, jau 64-tasis, UEFA...

Esė „Kaip nužudyti savo vyrą“ autorė įtariama nužudžiusi savo vyrą (14)

Įtempto siužeto romanų autorė Nancy Crampton-Brophy, kai kuriems galbūt pažįstama iš tokių...