Saulę laikome savaime suprantamu reiškiniu. Žinome, kad ir debesuotomis, lietingomis dienomis ji – virš mūsų ir ateis metas, kai ji vėl švies.
© Shutterstock

Ar tikrai suvokiame saulės svarbą žmogaus organizmui?

„Bright Side“ parinko įdomių prognozių, kas nutiktų, jei nebegautume saulės spindulių.

1. Sveikata atsidurtų pavojuje.

Jei nebūtų saulės šviesos, mūsų organizme nesigamintų vitaminas D. Šis vitaminas ypač svarbus, nes saugo nuo širdies ligų. Taip pat ultravioletiniai spinduliai reguliuoja kraujospūdį. Taigi be saulės susidurtume su didesne širdies ir kraujagyslių sistemos ligų rizika.

2. Neliktų džiaugsmo.

Jei nebūtų saulės, organizmas gamintų mažiau laimės hormono – serotonino. Nors yra kitų būtų suteikti sau džiaugsmo, reguliarus buvimas saulėje – paprasčiausias ir natūraliausias būdas, ypač suderinus su mankšta ar judėjimu.

3. Grėstų centrinės nervų sistemos liga.

Jei vaikai per mažai būna saulėje, jiems padidėja rizika suaugus susirgti centrinės nervų sistemos liga – išsėtine skleroze.

4. Vargintų skausmai ir diegliai.

Be saulės šviesos žmogus patirtų kur kas daugiau įvairiausių skausmų. Saulės šviesa sušildo raumenis ir apmalšina skausmus, kuriuos sukelia uždegiminės ligos, pavyzdžiui, artritas.

5. Sumažėtų šansų susilaukti vaikų.

Be saulės šviesos moterų organizme gamintųsi daugiau melatonino. Šis hormonas mažina vaisingumą tad savaime suprantama, sumažėtų tikimybė susilaukti vaikų. Ir dar šis tas – saulės šviesos mažiau gaunančioms moteris anksčiau prasideda menopauzė, lyginant su tomis, kurios daugiau būna saulėje. Vyrams saulės šviesiai tiesiogiai veikia testosterono kiekį organizme.

6. Nusilptų imunitetas.

Stingant saulės šviesos, organizme gaminasi mažiau baltųjų kraujo kūnelių. Kuo jų mažiau organizme, tuo sunkiau žmogui kovoti su infekcijomis.

7. Greičiau gestų dantys.

Be saulės šviesa net mūsų dantys nukentėtų. Pasirodo, žmonėms, kurie per mažai būna saulėje, greičiau genda dantys.

8. Apimtų amžinas žiemos liūdesys.

Be saulės šviesos amžinai truktų sezoninis nuotaikų sutrikimas, dar vadinamas žiemos liūdesiu. Tai tam tikra depresijos forma, kurią sukelia saulės šviesos trūkumas. Dirbtinė šviesa visiškai neatstoja saulės šviesos.

Saulė mums reikalinga, bet vertėtų atsiminti, kad per daug saulės irgi nėra gerai. Ultravioletiniai spinduliai gali nudeginti odą, sukelti ligų, netgi vėžį. Viskas gerai, kas su saiku.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Paskaičiavo, kiek Lietuvai kainuoja jos gyventojų įpročiai: skaičius įspūdingas (49)

Lietuvos ekonomikai šalies gyventojų fizinis pasyvumas kainuoja 1,5 mlrd. eurų per metus,...

Auksinio smėlio paplūdimiais garsėjančiuose kraštuose apsilankę lietuviai: jautėmės kaip sąvartyne (3)

Dalindamasis įspūdžiais apie viešnagę Rytų Timore gavau pastabų, kad labai neigiamai atsiliepiu...

Baltarusio poilsis Druskininkuose: tvirtina buvęs sumuštas policijos pareigūnų (7)

Baltarusijos piliečio poilsis Druskininkuose pasibaigė ne itin maloniai. Anot vyriškio, jis buvo...

Iš „meistriuko“ apsimokės imti kvitą – leis susigrąžinti mokesčius (146)

Nuo 2019 metų oficialiai apskaitytas remonto, statybos ir kitas namų ūkyje suteikiamas paslaugas...

Stojo mūru už Jasikevičių: kam kam, bet graikams reikėtų ne verkšlenti dėl teisėjavimo, o patylėti Spanoulis – vertas Holivudo (17)

Pirmuose Eurolygos ketvirtfinalio susitikimuose užfiksuotas tik vienas netikėtumas, o jo autoriumi...

Odontologas įvardijo pagrindinę dantų netekimo priežastį: jos išvengti – labai paprasta (3)

Norėdami apibūdinti Lietuvos gyventojų odontologinę sveikatą, galėtume tiesiog pasakyti –...

Šiuolaikiniai mokytojai vadovėliams taria „ne“ ir leidžia naudotis mobiliaisiais telefonais (80)

Ketvirtadienio popietę Švietimo ir mokslo ministerijoje ( ŠMM ) apdovanoti geriausi 2017-ųjų...

Treniruotę surengęs „Olympiakos“ ieško rezervų: bandys grįžti vienas lyderių specialiai Krepšinis.lt iš Pirėjo

Ketvirtadienį vakare surengtoje Pirėjo „Olympiakos“ komandos treniruotėje džiaugsmo buvo...

Į vestuves nepakviestas Meghan Markle įbrolis nusprendė netylėti: ji nėra ta, kuo dedasi (2)

Princo Harry sužadėtinės Meghan Markle įbrolis karališkosios šeimos nare netrukus tapsiančią...

Žinomų moterų rankinės – kokios jos?

Rankinė – kokią turėtume pasirinkti? Subtilią ir kompaktišką, o gal priešingai – tokią,...