aA
Saulę laikome savaime suprantamu reiškiniu. Žinome, kad ir debesuotomis, lietingomis dienomis ji – virš mūsų ir ateis metas, kai ji vėl švies.
© Shutterstock

Ar tikrai suvokiame saulės svarbą žmogaus organizmui?

„Bright Side“ parinko įdomių prognozių, kas nutiktų, jei nebegautume saulės spindulių.

1. Sveikata atsidurtų pavojuje.

Jei nebūtų saulės šviesos, mūsų organizme nesigamintų vitaminas D. Šis vitaminas ypač svarbus, nes saugo nuo širdies ligų. Taip pat ultravioletiniai spinduliai reguliuoja kraujospūdį. Taigi be saulės susidurtume su didesne širdies ir kraujagyslių sistemos ligų rizika.

2. Neliktų džiaugsmo.

Jei nebūtų saulės, organizmas gamintų mažiau laimės hormono – serotonino. Nors yra kitų būtų suteikti sau džiaugsmo, reguliarus buvimas saulėje – paprasčiausias ir natūraliausias būdas, ypač suderinus su mankšta ar judėjimu.

3. Grėstų centrinės nervų sistemos liga.

Jei vaikai per mažai būna saulėje, jiems padidėja rizika suaugus susirgti centrinės nervų sistemos liga – išsėtine skleroze.

4. Vargintų skausmai ir diegliai.

Be saulės šviesos žmogus patirtų kur kas daugiau įvairiausių skausmų. Saulės šviesa sušildo raumenis ir apmalšina skausmus, kuriuos sukelia uždegiminės ligos, pavyzdžiui, artritas.

5. Sumažėtų šansų susilaukti vaikų.

Be saulės šviesos moterų organizme gamintųsi daugiau melatonino. Šis hormonas mažina vaisingumą tad savaime suprantama, sumažėtų tikimybė susilaukti vaikų. Ir dar šis tas – saulės šviesos mažiau gaunančioms moteris anksčiau prasideda menopauzė, lyginant su tomis, kurios daugiau būna saulėje. Vyrams saulės šviesiai tiesiogiai veikia testosterono kiekį organizme.

6. Nusilptų imunitetas.

Stingant saulės šviesos, organizme gaminasi mažiau baltųjų kraujo kūnelių. Kuo jų mažiau organizme, tuo sunkiau žmogui kovoti su infekcijomis.

7. Greičiau gestų dantys.

Be saulės šviesa net mūsų dantys nukentėtų. Pasirodo, žmonėms, kurie per mažai būna saulėje, greičiau genda dantys.

8. Apimtų amžinas žiemos liūdesys.

Be saulės šviesos amžinai truktų sezoninis nuotaikų sutrikimas, dar vadinamas žiemos liūdesiu. Tai tam tikra depresijos forma, kurią sukelia saulės šviesos trūkumas. Dirbtinė šviesa visiškai neatstoja saulės šviesos.

Saulė mums reikalinga, bet vertėtų atsiminti, kad per daug saulės irgi nėra gerai. Ultravioletiniai spinduliai gali nudeginti odą, sukelti ligų, netgi vėžį. Viskas gerai, kas su saiku.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Itin nuožmus diktatorius savo aukų ramybėje nepaliko net po kankinančios mirties (25)

Idi Aminas ne be pagrindo įtraukiamas į nuožmiausių pasaulio diktatorių sąrašą. Tai...

Kraupus 14-metės iš Lietuvos nužudymas apauga vis naujomis detalėmis: tarnyboms buvo žinomas ir žudikas, ir jo auka (61)

16-metis, kaltinamas išžaginęs 14 m. Viktoriją, o paskui mirtinai uždaužęs ją į plaktuką...

Gyvai / Kitokie pasikalbėjimai. Oskaras Koršunovas ir Rytis Zemkauskas (18)

„Kitokie pasikalbėjimai“ su režisieriumi Oskaru Koršunovu — tiesiogiai gruodžiai 16 d. nuo...

Per Kalėdas parduotuvės nedirbs: paskelbė visų prekybos centrų darbo laiką (275)

Šiemet nė vienas prekybos centras Lietuvoje nedirbs pirmąją Kalėdų dieną, gruodžio 25-ąją,...

Kaip meluoja filmų kūrėjai: kas iš tiesų nutinka, kai į automobilį pataiko kulka

Automobiliai yra dažnas veiksmo filmų motyvas. Suderinkite automobilių gaudynes su susišaudymu...

Kaip pasirinkti – kaupti II ar III pakopos pensijų fonduose? (28)

Lietuvoje egzistuoja trys pensijų pakopos ir kiekviena iš jų suteikia skirtingas kaupimo galimybes....

Laikai, kai berniukai dėvėjo sukneles. Ir tam yra įtikinamas paaiškinimas

Sakoma, kad pagal drabužį sutinkama. Tiesa tai ar ne, tačiau faktas, kad mes kaip visuomenė...

Kaune stoja eismas – automobiliai neatlaiko kelio dangos išbandymo (400)

Sekmadienį žiema į Kauną atėjo su trenksmu: iš dangaus krenta snaigės, o kelio danga –...

Ar galima namuose vazone visus metus auginti eglutę (5)

Prieš šventes norisi pasipuošti namus, tačiau gaila kirsti gyvą eglutę? Yra išeitis – galite...

„Žalgirio“ stovykloje – nerimas dėl Jankūno: reikia laukti ir žiūrėti, kas bus (15)

Kauno „Žalgiris“ iškovojo lengvą pergalę „Betsafe- LKL “ čempionato rungtynėse...