aA
Saulę laikome savaime suprantamu reiškiniu. Žinome, kad ir debesuotomis, lietingomis dienomis ji – virš mūsų ir ateis metas, kai ji vėl švies.
Kas nutiktų, jei daugiau niekada neišvystume saulės?
© Shutterstock

Ar tikrai suvokiame saulės svarbą žmogaus organizmui?

„Bright Side“ parinko įdomių prognozių, kas nutiktų, jei nebegautume saulės spindulių.

1. Sveikata atsidurtų pavojuje.

Jei nebūtų saulės šviesos, mūsų organizme nesigamintų vitaminas D. Šis vitaminas ypač svarbus, nes saugo nuo širdies ligų. Taip pat ultravioletiniai spinduliai reguliuoja kraujospūdį. Taigi be saulės susidurtume su didesne širdies ir kraujagyslių sistemos ligų rizika.

2. Neliktų džiaugsmo.

Jei nebūtų saulės, organizmas gamintų mažiau laimės hormono – serotonino. Nors yra kitų būtų suteikti sau džiaugsmo, reguliarus buvimas saulėje – paprasčiausias ir natūraliausias būdas, ypač suderinus su mankšta ar judėjimu.

3. Grėstų centrinės nervų sistemos liga.

Jei vaikai per mažai būna saulėje, jiems padidėja rizika suaugus susirgti centrinės nervų sistemos liga – išsėtine skleroze.

4. Vargintų skausmai ir diegliai.

Be saulės šviesos žmogus patirtų kur kas daugiau įvairiausių skausmų. Saulės šviesa sušildo raumenis ir apmalšina skausmus, kuriuos sukelia uždegiminės ligos, pavyzdžiui, artritas.

5. Sumažėtų šansų susilaukti vaikų.

Be saulės šviesos moterų organizme gamintųsi daugiau melatonino. Šis hormonas mažina vaisingumą tad savaime suprantama, sumažėtų tikimybė susilaukti vaikų. Ir dar šis tas – saulės šviesos mažiau gaunančioms moteris anksčiau prasideda menopauzė, lyginant su tomis, kurios daugiau būna saulėje. Vyrams saulės šviesiai tiesiogiai veikia testosterono kiekį organizme.

6. Nusilptų imunitetas.

Stingant saulės šviesos, organizme gaminasi mažiau baltųjų kraujo kūnelių. Kuo jų mažiau organizme, tuo sunkiau žmogui kovoti su infekcijomis.

7. Greičiau gestų dantys.

Be saulės šviesa net mūsų dantys nukentėtų. Pasirodo, žmonėms, kurie per mažai būna saulėje, greičiau genda dantys.

8. Apimtų amžinas žiemos liūdesys.

Be saulės šviesos amžinai truktų sezoninis nuotaikų sutrikimas, dar vadinamas žiemos liūdesiu. Tai tam tikra depresijos forma, kurią sukelia saulės šviesos trūkumas. Dirbtinė šviesa visiškai neatstoja saulės šviesos.

Saulė mums reikalinga, bet vertėtų atsiminti, kad per daug saulės irgi nėra gerai. Ultravioletiniai spinduliai gali nudeginti odą, sukelti ligų, netgi vėžį. Viskas gerai, kas su saiku.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Karštus nuotykius išdavė feisbukas: 15-metė tapo motina, vaiko tėvas – nuteistasis (18)

Dvidešimtmečio vilniečio naktinės linksmybės su penkiolikmete mergina baigėsi ne taip, kaip...

Pavojingą bakteriją turi kone kas trečias – kol žmogus nieko nejaučia, kiti sėkmingai užsikrečia (9)

„Epidemijos ir pandemijos prasideda ir baigiasi, vienintelė tuberkuliozė yra amžina“, –...

Tokių vaizdų Lietuva nematė jau seniai: podiumu žingsniavo ir pusnuogiai, ir apsirengę (48)

Ryškiausias mados įvykis Lietuvoje – „ Mados infekcija “, vienam vakarui atvėrė buvusio...

Vytautė Merkytė | D+

Po baisiausios visų laikų aviacijos katastrofos Tenerifėje pritrūko karstų: iš pradžių niekas nesuvokė, kaip ant pakilimo tako galėjo susidurti du lėktuvai (2)

Kanarų salos yra pamilta lietuvių ir kitų europiečių atostogų vieta. Dar prieš pandemiją...

Žaibiškai išdygę daugiabučiai verčia abejoti jų kokybe ir verte: ar patenkinami gyventojų lūkesčiai? (65)

Šiandien vienas po kito dygsta gyvenamieji ir komerciniai pastatai. Verslininkai nori užsidirbti,...

Bauda vairuotojui virto detektyvu: nubausta ir visa virtinė kitų automobilių savininkų (7)

Panevėžyje siaurutės Kauno gatvelės gyventojas Rimantas Mikėnas užkūrė tikrą detektyvą...

Agnė Kulitaitė: mane apsvaigino ir išprievartavo. Mano istorija – viena iš milijono? (32)

Rugpjūčio mėn. „Delfi Plius“ publikuotas Agnės Kulitaitės tekstas su skausmingomis moterų...

Vienuolika „Šok su žvaigžde“ porų stoja prieš komisijos ir žiūrovų teismą: kuriuos dalyvius palaikote jūs? Kviečiame dalyvauti balsavime (6)

Šeštadienio vakarą LRT televizijos eteryje su žiūrovais jau trečią savaitę sveikinasi pasaulį...

5 gardūs receptai išskirtiniams ir ilgiems pusryčiams – skirkite laiko sau ir savo artimiesiems (1)

Jei darbo dieną retas kuris galime pasimėgauti neskubiais pusryčiai s, savaitgalį yra tas metas,...