Saulę laikome savaime suprantamu reiškiniu. Žinome, kad ir debesuotomis, lietingomis dienomis ji – virš mūsų ir ateis metas, kai ji vėl švies.
© Shutterstock

Ar tikrai suvokiame saulės svarbą žmogaus organizmui?

„Bright Side“ parinko įdomių prognozių, kas nutiktų, jei nebegautume saulės spindulių.

1. Sveikata atsidurtų pavojuje.

Jei nebūtų saulės šviesos, mūsų organizme nesigamintų vitaminas D. Šis vitaminas ypač svarbus, nes saugo nuo širdies ligų. Taip pat ultravioletiniai spinduliai reguliuoja kraujospūdį. Taigi be saulės susidurtume su didesne širdies ir kraujagyslių sistemos ligų rizika.

2. Neliktų džiaugsmo.

Jei nebūtų saulės, organizmas gamintų mažiau laimės hormono – serotonino. Nors yra kitų būtų suteikti sau džiaugsmo, reguliarus buvimas saulėje – paprasčiausias ir natūraliausias būdas, ypač suderinus su mankšta ar judėjimu.

3. Grėstų centrinės nervų sistemos liga.

Jei vaikai per mažai būna saulėje, jiems padidėja rizika suaugus susirgti centrinės nervų sistemos liga – išsėtine skleroze.

4. Vargintų skausmai ir diegliai.

Be saulės šviesos žmogus patirtų kur kas daugiau įvairiausių skausmų. Saulės šviesa sušildo raumenis ir apmalšina skausmus, kuriuos sukelia uždegiminės ligos, pavyzdžiui, artritas.

5. Sumažėtų šansų susilaukti vaikų.

Be saulės šviesos moterų organizme gamintųsi daugiau melatonino. Šis hormonas mažina vaisingumą tad savaime suprantama, sumažėtų tikimybė susilaukti vaikų. Ir dar šis tas – saulės šviesos mažiau gaunančioms moteris anksčiau prasideda menopauzė, lyginant su tomis, kurios daugiau būna saulėje. Vyrams saulės šviesiai tiesiogiai veikia testosterono kiekį organizme.

6. Nusilptų imunitetas.

Stingant saulės šviesos, organizme gaminasi mažiau baltųjų kraujo kūnelių. Kuo jų mažiau organizme, tuo sunkiau žmogui kovoti su infekcijomis.

7. Greičiau gestų dantys.

Be saulės šviesa net mūsų dantys nukentėtų. Pasirodo, žmonėms, kurie per mažai būna saulėje, greičiau genda dantys.

8. Apimtų amžinas žiemos liūdesys.

Be saulės šviesos amžinai truktų sezoninis nuotaikų sutrikimas, dar vadinamas žiemos liūdesiu. Tai tam tikra depresijos forma, kurią sukelia saulės šviesos trūkumas. Dirbtinė šviesa visiškai neatstoja saulės šviesos.

Saulė mums reikalinga, bet vertėtų atsiminti, kad per daug saulės irgi nėra gerai. Ultravioletiniai spinduliai gali nudeginti odą, sukelti ligų, netgi vėžį. Viskas gerai, kas su saiku.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

„Žalgiris“ – tikras fenomenas: kodėl žaliai baltas kraujas taip masina Eurolygos turčius? lyderis – pagal du rodiklius (16)

Jau tapo įprasta, kad kasmet į kovą prieš galingiausias Europos krepšinio armijas stojantis Kauno...

Kelyje po Europą: džiaugsmas piniginei, laisvėje gyvenančios beždžionės ir laimingi žmonės (6)

Įspūdžius apie mūsų kelionę reikia skaityti vienu įkvėpimu. Tai – kaip greitas veiksmo...

Užkalnis: kaip jums paaiškinti, kad jūsų restoranas blogas? (194)

Žinau, kad daug kas galvoja, kad man patinka kritikuoti restoranus ir visaip prie jų kabinėtis....

Septyneri metai namo statyboms: pora atskleidė, kas atėmė daugiausia laiko ir pinigų (121)

Namo statybos – ilgai trunkantis ir nelengvas procesas, kuris gali trukti keletą metų ar net...

Peskovas: Merkel ir Putinas planuoja naują formatą dėl Sirijos (11)

Rusija ir Vokietija sieks naujo formato su Prancūzija ir Turkija, kad būtų stabilizuota padėtis...

Gailina pusę metų jautėsi pavargusi kol pagaliau rado ligą: buvo priversta gerti 15 tablečių per dieną

Dusulys , drebulys, augantis svoris ir nuolatinis nuovargis – sutrikusios skydliaukės simptomai,...

Draugas papasakojo apie Grafininos parodytas kaukes: jei ji gyva ir stebi šią situaciją – jai tai brangiai kainuos (57)

Paskelbus be žinios dingusios Sandros Grafininos paiešką, suimtas jos vyras Nigelas Westas. Šią...

Netikėčiausios vestuvių tendencijos: sodybos primirštos – ieškoma kur kas egzotiškesnių vietų (10)

Beveik netenka organizuoti vestuvių tikroje kaimiškoje sodyboje – šiuolaikinės poros renkasi...

Ne tik liūtys skandina Remigijų Šimašių, arba kodėl vilniečiai dabar pavydi Kaunui (618)

Pagal paskutinę „Vilmorus“ apklausą, Vilniaus mero Remigijaus Šimašiaus reitingas yra...

Benediktas Vanagas leidosi į avantiūrą vaikams paaiškinti žodį iš „F“ raidės ir sekso prašymą (20)

„Lietuva yra geriausia vieta auginti vaikams. Tiesą pasakius, tai galėtų būti ir nemaža...