aA
Žiemą mes visi valgome mažiau daržovių, turinčių daug ląstelienos, ir mažiau judame. Todėl pavasarį žarnyne prisikaupia tiek toksinų, kad dažną ima kankinti vidurių užkietėjimas. Negana to, dalis šių toksinų gali patekti į kraują, ir nuodyti visą organizmą. Tad nenuostabu, kad oda įgauna liguistą pilkšvą atspalvį, suglemba, atsiranda inkštirų.
Moteris
© Shutterstock nuotr.

DELFI.ua pataria, kaip galima išvalyti žarnyną pavasarį. Galima daryti klizmas, hidrokolonoterapiją arba žarnų plovimą. Ajurvedos žinovai tvirtina, kad pavasarinis žarnyno, odos ir viso organizmo valymas veiksmingiausias laikotarpiu, kai pradeda atgyti.

Klizmos su vandeniu, silpnu kambario temperatūros ramunėlių nuoviru daromos kasdien 1–4 savaites.

Hidrokolonoterapija – kruopštus organizmo valymas dideliais vandens kiekiais, sorbentais, vaistažolių užpilais, pasitelkus modernią įrangą. Pavasarinis 2–5 procedūrų hidrokolonoterapijos kursas padės išvalyti organizmą, pagerins odos būklę.

Klizmos ir hidrokolonoterapija iš žarnyno išplauna ne tik išmatas, bet ir naudingą mikroflorą, kuri skatina naudingų maistinių medžiagų įsisavinimą, todėl organizmo, tuo pačiu ir odos būklė gali gerokai pablogėti. Todėl po tokio žarnyno valymo kurso būtina visą savaitę, kasdien, nieko nevalgius išgerti 0,5 l kefyro su bifidobakterijomis.

Žarnyno plovimas – pats švelniausias pavasarinio žarnyno valymo variantas. Paruoškite druskos tirpalą (1 arb. šaukšt. druskos 1 litrui vandens) arba nusipirkite vaistinėje paruoštą fiziologinį tirpalą. Visą dieną jį gerkite po 150–200 ml kas 5–10 min. Žarnyno valymui pakaks 2 dienų tokio plovimo su 2–3 dienų intervalu. Vartokite vitaminus ir mikroelementus.

Atlikus žarnyno valymą, išnyksta inkštirai, pagerėja odos spalva ir tonusas. Vis dėlto, prieš valydami žarnyną, pasitarkite su gastroenterologu, nes sergant kolitu arba gastritu, vertėtų susilaikyti nuo klizmų ir hidrokolonoterapijos.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Naujų technologijų era: piršto antspaudu ar veidu atrakinami išmanieji telefonai – kiek tai saugu (46)

Šiandien jau nieko nestebina, kad pirštų antspaudu ar savo veidu galite atrakinti išmanųjį...

Sutampa net aplinkybės: Karbauskiui teko savo kailiu pabūti Pranckiečio vietoje (98)

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos ( LVŽS ) pirmininkas Ramūnas Karbauskis patekęs į...

Gaisras Alytuje: dūmai nusisuko nuo miesto Prognozuoja, kada gaisras bus užgesintas. Papildyta 21:03 (520)

DELFI žurnalistai apsilankė Alytaus apylinkėse, kur šiuo metu vargsta nuo degančių padangų...

Zelenskis negrąžins didžiausio šalies banko savininkui: gresia rimtas konfliktas su buvusiu partneriu (37)

Ukrainos prezidentas pareiškė, kad jo vyriausybė negrąžins didžiausio šalies banko...

Veryga kreipėsi į Alytaus gyventojus (45)

Alytuje jau ketvirtą parą nepavykstant užgesinti padangų perdirbimo gamykloje kilusio gaisro,...

Prancūzijoje turėjo savo krautuvėlę, bet ramybės oazę atrado mažame Žemaitijos kaimelyje (2)

Trylika metų mažame miestelyje Prancūzijoje gyvenusi Lina Galminaitė Blanchot ten turėjo savo...

Užkalnis: kuo kvepia laukinė laisvė ir runkeliai iš kioskų? (72)

Bjaurieji amžiai, dar žinomi, kaip pirmasis nepriklausomybės dešimtmetis, viskas, kas prasideda...

Apie troleibusą svajojo nuo vaikystės: kai atlyginimas – 500 eurų, jauni darbuotojai čia neužsibūna (48)

Vilniaus miesto gatvės neįsivaizduojamos be troleibusų. Vieni jų nemėgsta dėl prasto...

Ekspertai pateikė labiausiai pasiteisinančius patarimus sekso klausimais

Sakote, kad intymus bendravimas jums nekelia jokių problemų? Net atvirkščiai – jis ypač vykęs...

Mitybos specialistė Tulčina perspėjo kavos mėgėjus ir įvardijo, ko pati niekada nevalgo (137)

Jei norite būti sveiki, kiekvieną rytą valykite dantis su soda, išgerkite stiklinę šilto vandens...