aA
Kaip sustangrinti odą, kad ji nesuglebtų anksčiau probleminėmis buvusiose vietose? Kaip kuo greičiau ją patempti? Galite ramiai atsikvėpti – ši problema išsprendžiama.
© Shutterstock nuotr.

Aktyvumas

Treniruodamos kūną, reguliariai pratimais formuodamos raumenų korsetą, automatiškai patempsite odą. Ar matėte sportininką sudribusia oda?

Reikia laiko ir valios pastangų.

Eurovaistinės“ konsultantė Ramunė Uosienė atkreipia dėmesį, kad sportuojant odos priežiūra beveik nesiskiria nuo įprastos. Naudoti drėkinančius ir stangrinančius odą kremus,nepamiršti gerti daug skysčių, papildomai turėtų būti naudojami maisto papildai skirti sportuojantiems.

Vandens procedūros

Tinkamas maudymasis po dušu stangrina odą. Reikia bent kartą per dieną išsimaudyti po šaltu dušu. Šaltas vanduo tonizuoja ne tik odą, bet ir kraujagysles, grūdina. Nusipirkite šiurkščią kempinę – stipri srovė ir energingi judesiai padės greičiau pasiekti gerų rezultatų. O jei įprasite kasdien nusiprausti ir nusišveisti po šaltu dušu, po trijų savaičių nekils klausimo, kaip sustangrinti odą.

Veiksmingumas vidutinis, bet kai taps įpročiu, nebeįsivaizduosite be šių procedūrų savo gyvenimo.

Įvyniojimai

Į mišinius įvyniojimams dedama įvairių priemonių, įvyniojimus salonuose daro specialistės. Na o namuose galima naudoti melsvą molį ir purvo kaukes.

Tai vidutinio sudėtingumo priemonė, reikia laiko ir kantrybės.

Priežiūros priemonės

Yra ir brangių, ir pigių priemonių. Deja, dauguma brangios. Visų sudėtis skiriasi, jas reikia naudoti gana ilgai, be pertraukų. Geriausia derinti šį būdą su sportu.

Veiksmingumas menkas, reikalaujantis daug lėšų.

Masažas

Vakuuminis, anticeliulitinis masažas padeda, jei yra daromas pastoviai. Medaus masažas irgi stangrina odą, net ištraukia iš porų medžiagų apykaitos produktus – pagražės odos spalva, tekstūra.
Veiksminga priemonė, bet reikalauja daug lėšų. Medaus masažas skausmingas, gali net mėlynių atsirasti. Jei išsiplėtusios venos, medaus masažas netinka.

Kosmetinės gudrybės

Savaiminio įdegio kremai, įdegis, soliariumo įdegis pagražina odą, ji atrodo lygesnė, tik nepamirškite saiko.

Veiksmingumas menkas, o per didelis kiekis ultravioletinių spindulių sausina odą.

Išvados

Veiksmingai sustangrinti odą galima derinant 2 – 3 metodus, juos visus galima derinti tarpusavyje. Ir nepamirškite sveikos mitybos. Pasiekusios rezultato, stenkitės palaikyti stabilų svorį, nesustorėti, kad problema neatsinaujintų.

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Saldi pirmoji pergalė: „Žalgiris“ privertė pasiduoti „Real“ ekipą (236)

„Žalgirio“ berniukai tampa vyrais: prisimenant Šarūno Jasikevičiaus frazę prieš savaitę...

„Barakudų“ sostinėje darbuojasi ir lietuvės: suvilioti turtuolį darosi vis sunkiau

Jeigu vieniša mergina, ar kelios merginos prie baro geria tik vandenį ir nieko daugiau – iš karto...

„Sodra" įspėja, už kokį elgesį išmokų už ligą galite negauti ir dar teks grąžinti (40)

Pastaruoju metu visuomenėje pasklido gandas: jei susirgsite ir išsiimsite nedarbingumo pažymą, „...

Prieš savaitgalį – geros žinios: ruduo dar lepins šiluma

Penktadienio dieną virš Lietuvos pamažu stiprės aukštesnio slėgio laukas. Pirmoje dienos...

Šaro planą gyręs Grigonis: su tokiu treneriu – visada didelės galimybės (3)

Pirmosios pergalės Eurolygoje paieškas Kauno „Žalgiris“ (1/2) baigė ketvirtadienį ir tą...

Brandžiu žaidimu pasidžiaugęs Jasikevičius: įveikėme ne bet ką – didesnio stimulo būti negali (9)

Kauno „Žalgirio“ krepšininkai pergalių sąskaitą 2019-2020 m. Eurolygoje atidarė efektingai....

Turkija stabdo karinius veiksmus Sirijoje (150)

JAV viceprezidentas Mike'as Pence'as ketvirtadienį pranešė, kad Turkija ir JAV pasiekė susitarimą...

„Žalgirio“ lyderį išskyręs „Real“ vairininkas – apie gautą pamoką ir degančias Šaro auklėtinių akis (5)

Tituluota ir puikiai sezoną pradėjusi Madrido „Real“ ekipa Kaune buvo priversta nuryti karčią...

Daug nervų kainavęs „Brexit“ – finišo tiesiojoje: pagrindinės susitarimo sąlygos ir kompromisai (20)

„Sąžininga ir pagrįsta“ – taip Jungtinės Karalystės premjeras Borisas Johnsonas ir...

Antro balsavimo atveju Pranckietis žada kreiptis į teismą: tai yra neteisėtas veiksmas, bet jie jį daro (194)

Seimo pirmininkas Viktoras Pranckietis žada kreiptis į Konstitucinį teismą, jeigu valdantieji...