aA
Jums atrodo, kad Kamasutra yra fantastinis romanas? Seksas labai dažnai siūlomas kaip sporto pakaitalas. Pusvalandis meilės pagal sudeginamų kalorijų kiekį ir krūvį raumenims prilygsta pusantros valandos darbui su bet kokiu iš egzistuojančių treniruoklių. Bet tai visai nereiškia, kad nereikia vieno derinti su kitu. Pateikiame jums vasariškų sporto šakų, teigiamai veikiančių jūsų seksualinį tonusą, sąrašą.
Sportas
© Corbis/Scanpix

Riedlentė ir ratukinės pačiūžos

Bet kuris, net ir visai nepatyręs riedlentininkas žino, kad pagrindinį darbą šio užsiėmimo metu atlieka dubens raumenys. Lengvas ir nebrangus būdas padidinti užpakaliuko stangrumą ir kojų grakštumą – kas vakarą po porą valandų praleisti gryname ore su ratukais. Po mėnesio tokių užsiėmimų jūs ne tik mėgausitės estetika, matoma apžiūrint save veidrodyje, pagerės jūsų judesių koordinacija ir gebėjimas išlaikyti korpuso pusiausvyrą. Ir tik jums spręsti, kokiose pozose išnaudosite naujai įgytus įgūdžius.

Dviratis

Norintiems greitai sulieknėti bus sunku surasti geresnį būdą nei važinėtis dviračiu. Reguliariai važinėdami dviračiu sulieknėsite greičiau ir efektyviau nei greitai vaikščiodami. Derėtų patikslinti, kad užsiėmimai su analogišku treniruokliu nebus tokie naudingi: svarbiausia sąlyga šiuo atveju yra natūralios kliūtys. Dar viena priežastis sėsti ant dviračio – ištvermės didinimas. O kad partnerio per daug nenustebintų jūsų seksualinio apetito padidėjimas, pasiūlykite jam kitą kartą važiuoti kartu.

Joga

Visos fizinių užsiėmimų, kurių pagrindas yra gimnastika, rūšys – fitnesas, joga, pilates, tai-či – didina raumenyno bei sąnarių lankstumą, raumenų ir raiščių elastingumą. Ir dėl šių užsiėmimų ne tik galėsite mylėtis ilgiau nei įprastai. Tokie užsiėmimai neįtikėtinai išplečia pozų pasirinkimo spektrą. Net jei nenutuokiate, kas yra ta Kamasutra, ir iki šiol manėte, kad jūsų fantazija yra ribota.

Nardymas, vandens slidės, buriavimas

Visiems, kurie pasirinko su vandeniu susijusį fizinį aktyvumą, garantuotas tolygus ir gražus natūralus įdegis, kurio neįmanoma įgyti jokiame, net ir moderniausiame, soliariume. Ir tegu jūsų nevaržo poreikis naudoti naro kostiumą: vien per įvadinį kursą, kurio metu bus mokoma teisingai šį kostiumą apsirengti, spėsite gražiai įdegti. Norite nustebinti savo vyrą oraliniu seksu – užsiimkite laisvuoju nardymu. Toks nardymo būdas puikiai moko sulaikyti kvėpavimą.

Alpinizmas, kliūčių ruožas

Bet kuri ekstremali sporto šaka – puikus būdas sumažinti psichologinį stresą. Kuo didesnis pavojaus, kurį įveikiate, grėsmingumas, tuo stipresnės po to būna „nugalėtojo emocijos“. Įveikti viršūnę užsiropštus ant tikros uolos, o ne mokymams skirtos sienelės – puikus būdas sustiprinti savivertės jausmą ir pajusti savo galimybių ribos tolimumą. Tokius užsiėmimus galima rekomenduoti ir tiems, kurie nori įveikti savo susikaustymą bei inertiškumą lovoje. Jau po pirmos treniruotės dar prieš vakarinį pasimatymą su mylimuoju jūsų baimių neliks nė ženklo.

Kovinės sporto šakos

Daugelyje šiuolaikinių dvikovos būdų derinami fitneso, šokio ir jėgos treniruočių elementai. Agresyvios pakraipos – a-boksas, tai-bo – gerina judesių koordinaciją ir reakciją. Aktyvumas lovoje ne visuomet yra lemiamas temperamento, kova suteikia galimybę įsisavinti naują elgsenos būdą. Ramesni, nekontaktiniai dvikovų būdai – tokie, kaip kapoeira – vysto plastiškumą, o seksuali eisena – nepakeičiamas bet kurios moters žavėjimo arsenalo elementas.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Politologas Girnius: manau, kad Skvernelis nekandidatuos (441)

Politologas Kęstutis Girnius , vertindamas dvejus praėjusius šio Seimo kadencijos metus juokavo,...

Dėl laisvės kovojančio Tibeto ypatumai: du broliai dalijasi viena žmona, o šildosi kūrendami mėšlą (61)

Lietuviui pavyko nuvykti į griežtai kontroliuojamą Tibetą, nors ten laisvai keliauti draudžiama....

Britanijos vyriausybė pritarė „Brexit“ susitarimo projektui  paskelbė 585 puslapių „Brexit“ sutarties projektą, papildyta 23.22 (68)

Didžiosios Britanijos ministrė pirmininkė Theresa May trečiadienį vakare paskelbė, kad jos...

Orai: ypač šals Rytų Lietuva (2)

Ketvirtadienio dieną šalyje bus dar ganėtinai šilta, tačiau artėjanti žiema apie save mums...

Aistros dėl vaikų paėmimų nerimsta: tėvų forumas reikalauja atšaukti įstatymą (679)

Seime ir toliau narstoma vaiko teisių apsaugos reforma. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija...

„Mirusios“ trenerių draugystės fone Valančiūnas pažvelgė į skaudžiąją NBA realybės pusę (7)

Kyle‘as Lowry ir Jonas Valančiūnas kartu sudėjus praleido net dvylika metų tobulėdami savo...

Cukriniu diabetu suserga ne tik nutukę ir pasyvūs žmonės: Aistė papasakojo, kaip 18 metų gyvena su šia liga (35)

Kas antras pasaulyje diabetu sergančiųjų žmonių nežino, kad turi šią ligą. Lietuvoje...

Kunigas savo parapijiečius šiurpino „Porsche“ automobiliu, kurį traukė įkinkyti mažamečiai vaikai (66)

Maltos Gozo salos kunigas, sukėlęs nemenką skandalą savo sprendimu po parapiją pasivažinėti...

Psichologė išskyrė 7 mąstymo įpročius, kurie nėra teisingi, bet daro įtaką mūsų savijautai (11)

Nepaisant patirčių, amžiaus ar statuso, visus žmones retkarčiais aplanko mintys, kurios ne visada...

Skandalingasis rusų milijonierius už dyką atiduoda Kurtinaičio treniruoto klubo akcijas Rusijoje paskelbtas bankrotas (4)

Skandalingais pareiškimais ir elgesiu pagarsėjęs rusų milijonierius Dmitrijus Gerasimenka...