Daugumą žmonių inkštirai ir spuogai pradeda varginti brendimo metais, kai lytinės liaukos ima gaminti hormonus. Tačiau ketvirtadaliui visų jaunų žmonių atsiranda odos išbėrimų, kurie, jeigu yra negydomi, tęsiasi ne vienerius metus ir tampa jau ne „jaunystės problema". Apie keturiasdešimt procentų visų išbėrimų kamuojamų žmonių sudaro jauni, 20—30 metų žmonės.
Kodėl beria?

Polinkį bėrimams dažniausia paveldime. Dar nepakankamai ištirta, kada polinkis spuogams virsta tikru išbėrimu. Tačiau visiškai aišku, kad labai svarbų vaidmenį čia atlieka genetiškai užkoduotas riebalinių liaukų liguistas jautrumas vyriškųjų lytinių hormonų medžiagų apykaitos produktui testosteronui. Brendimo laikotarpiu šį hormoną pradeda gaminti ir moters organizmas. Jis, be kita ko, stimuliuoja riebalinių liaukų augimą ir veiklą.

Brendimo laikotarpiu, kol dar nesusireguliavusi hormonų veikla, gali susidaryti tikrai daug riebalų, o dėl to atsirasti inkštirų ir spuogų. Neretai net tiems odos tipams, kurie vėliau formuojasi normaliai, būna laikotarpių, kai oda labai riebaluojasi ir esti spuoguota. Esant mišraus tipo odai inkštirai ir spuogai atsiranda tik tose veido vietose, kur daug riebalinių liaukų: ant kaktos, nosies ir smakro. Jei oda linkusi virsti riebia, riebalinių liaukų veikla gali suaktyvėti ir kitose veido vietose, net iškirptės vietoje ir ant nugaros. Tai gali tapti išbėrimo priežastimi.

Kaip atsiranda inkštirai ir spuogai

Kiekviena riebalinė liauka sujungta su plauko maišeliu, kuriuo riebalai patenka į paviršių. Kaip ir odos paviršių, šio folikulu vadinamo kanalo vidines sieneles dengia suragėjusios ląstelės. Paprastai jos nuolatos nusitrina ir keičiamos naujomis. Jei ima formuotis spuogai, reiškia, kad šis procesas sutrikęs. Palaidos raginės ląstelės sulimpa, sudarydamos kietą, vis didėjantį kamštį, nepraleidžiantį iš apačios besiveržiančių riebalų.

Viena iš šį sutrikimą sukeliančių priežasčių yra bakterijos, kurios gyvena visų žmonių riebalinės liaukos kanalo apatinėje dalyje. Nemalonų tų bakterijų poveikį pajuntame tik tada, kai riebalinės liaukos ima gausiai gaminti riebalus. Šių bakterijų išskiriami fermentai (enzimai) skaldo odos riebalus ir išlaisvina odą dirginančias riebiąsias rūgštis. Jos didina plauko maišelio sienelių suragėjimą ir paruošia medžiagą kamščiams, dėl kurių vėliau atsiranda spuogai.

Padidėjęs kamštis ima spausti kanalo sieneles, o kartu ir aplink esančius audinius. Nuo šio spaudimo ir nuo bakterijų pagamintų riebiųjų rūgščių erzinančio poveikio prasideda uždegiminiai procesai, kurie palaipsniui ardo mažų odos kanalėlių sieneles. Tuomet riebalai, suragėjusios ląstelės, riebiosios rūgštys ir plauko likučiai iš plauko maišelio kaip svetimkūniai patenka į audinius ir sukelia ten dar didesnį uždegimą. Tada atsiranda spuogas.

Kaip galima kovoti su spuogais

Jei atsiranda tik vienas kitas spuogelis, pabandykime su jais kovoti pačios.

Tačiau nepamirškime:

Negalima nuolat spaudinėti odos.

Iš mažo spuogelio gali atsirasti didelis, nežymus išbėrimas ir virsti aiškiai matomu. Neliestas spuogas paprastai užgyja be pėdsako. Jei, spausdamos spuogą jo turinį įspausime dar giliau į audinius, gali likti ryški piltuvėlio formos žymė.

Naminiu vaistu nuo išbėrimo vis dar laikomos mielės, tačiau naudojant jas dideliais kiekiais, jose esantys vitaminai B6 ir B12 gali skatinti inkštirų susidarymą. Su sieros turinčiais preparatais taip pat būna keblumų. Naudojant juos ilgesnį laiką, išbėrimas gali dar sustiprėti.

Inkštirus - skirtingai negu spuogus - būtinai reikia reguliariai, tačiau labai atsargiai šalinti.

Labai svarbu teisingai valyti veidą. Valyti reikia kruopščiai ir labai švelniai. Daugelis mano, kad išbėrimas — higienos problema, kad valyti reikia dažnai ir aštriais preparatais. Tai netiesa. Išberta oda pasidaro labai jautri ir valydamos ją nepersistenkime. Valymui tinka prausimosi kremai (be muilo), taip pat želė preparatai, skirti riebiai ir nešvariai (išbertai) odai. Jau esančius arba vos pradėjusius formuotis spuogelius lengvai patrinkime spirituotu tualetiniu vandeniu.

Odos priežiūrai naudokime tik riebalų neturinčius preparatus. Nuo ryto iki vakaro oda bus pakankamai apsaugota, jei patepsime ją drėkinamąja želė ar specialiu preparatu, skirtu riebiai ir nešvariai (išbertai) odai. Atvirus spuogelius dar patepkime bakterijas naikinančiu kremu nuo spuogų.

Nakčiai veido galime visai netepti arba vėl patepti drėkinamąja želė ar labai plonai pasitepkime naktiniu kremu, skirtu riebiai ir nešvariai odai. Spuogelius vėl patepkime specialiu kremu. Kad oda aplink akis ir kaklo srityje būtų elastingesnė, tas vietas patepkime riebesniu drėkinamuoju ar naktiniu kremu.

Kol yra uždegiminių spuogelių, nevalykime veido valomuoju kremu su aštriais grūdeliais. Geriau dėkime spuoguotai odai tinkamas valomąsias kaukes.

Kad spuogeliai greičiau užgytų, keliskart per dieną patepkime juos dezinfekuojančiu losjonu. Labai praktiška naudotis specialiais losjono pripildytais pieštukais, kurie telpa į bet kokią rankinę.

Spuogelius galima paslėpti

Įprasti veido dažai dėl juose esančių riebalų netinka spuogams užtepti. Tačiau esama specialių dažų, kurie gerai paslepia spuogus, be to, jie turi antiseptinių bei gydomųjų priedų. Tokj makiažą galime daryti kasdien, tik vakare dažus reikia kruopščiai nuvalyti. Jei reikia paslėpti tik kelis spuogelius, geriausiai tiks maskuojamasis odos spalvos pieštukas.

Retušas bus beveik nepastebimas, jei pirmiausia užtepsime specialių veido odos dažų, o po to švaria vata apvyniota lazdele paėmusios truputį maskuojamojo pieštuko dažų patepsime spuogelius. Jei pirmą kartą patepus spuogeliai dar matosi, palaukime, kol pirmas sluoksnis apdžius, ir patepkime dar kartą. Baigusios visą veidą arba tik spuogelius papudruokime antiseptine pudra, perkama vaistinėje, kad išnyktų blizgesys.

PRAVARTU ŽINOTI

Išbėrimai atsiranda ne nuo netinkamo maisto. Bandymai klinikose įrodė, kad nei šokoladas, nei riebi mėsa nėra tiesioginė spuogų atsiradimo priežastis. Vis dėlto sveika mityba tikrai svarbi, nes padeda imunologinei sistemai susidoroti su uždegimais.

Moksliniai tyrimai dar įrodė, kad išbėrimus skatina stresai. Stresai silpnina organizmo imunologinę sistemą, jo sugebėjimą slopinti uždegimus. Būtų labai pravartu išmokti (ir kasdien daryti!) atsipalaidavimo pratimų, užsiimti autogenine treniruote bei joga.

Dvasinis stresas sukelia fizines pasekmes. Jei kenčiate dėl spuogų, jei dėl savo išvaizdos jaučiatės atstumta ir izoliuota — nebijokite kreiptis į psichologą. Geri odos ligų gydytojai beveik visada dirba drauge su psichologais, nes puikiai suvokia sielos ir odos tarpusavio sąveiką.

Apie spuogus vis dar pasakojamos kvailos istorijos: esą jie atsiranda dėl onanizmo ar „blogo kraujo", esą juos galima išgydyti griežta dieta arba ištekėjus ir pagimdžius vaiką.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Nušalusias kojas pastebėjo tik pavasarį: galūnės amputavosi pačios kokia odos spalva - pavojingiausia (17)

Šiemet į kai kurias Lietuvos gydymo įstaigas žmonės dėl nušalusių kūno dalių nesikreipė –...

Rusijos priglaustas perversmo Lietuvoje veikėjas nerimsta: žada sukilimą ir teismą Grybauskaitei (407)

Sausio 13-ąją savi šaudė į savus. Tankai žmonių netraiškė, tai tebuvo provokacija, kurią...

Nuolatiniai teismai atlyginti žalą dėl duobėtų kelių padiktavo sprendimą (21)

Panevėžio miesto savivaldybė patvirtino tvarką, pagal kurią gyventojams, juridiniams asmenims...

Kinijoje pramogavusi mergina atsidūrė tragikomiškoje situacijoje: galiu būti pirma lietuvė, kuriai taip nutiko (95)

Lietuvė Ieva Koncevičiūtė patyrė neeilinį nuotykį Kinijos regione Makao - tragikomiška...

Antrąkart įkliuvo Aurimas Didžbalis: šįkart teigiamas dopingo testas – pasaulio čempionato metu (242)

Tarptautinė Sunkiosios atletikos federacija pranešė, kad praėjusių metų pasaulio vicečempionas...

Įvertino situaciją Jasaičių šeimoje: problema gali būti kur kas didesnė (132)

Savaitgalį šalyje nuvilnijo Jasaičių šeimos drama. Nors Lygių galimybių plėtros centro...

Gyvai / Už „Vytauto“ vairo stojęs LaVaras vadovauja ekipai draugiškame mače su „Dzūkija“ tiesioginė vaizdo transliacija (21)

Nuo 21 val. Prienų-Birštono „Vytautas“ su broliais Ballais žaidžia penktąsias draugiškų...

Po skandalo Vokietijoje dėl chemikalų iš alaus – Lietuvos ūkininkų sprendimas (114)

Lietuvos ūkininkų sąjungai (LŪS) priklausantys grūdininkai po ilgų diskusijų sutiko prieš...

Nesaugūs maisto produktai, kurie vos nepasiekė Lietuvos parduotuvių lentynų (3)

Pernai Lietuvoje uždrausta prekiauti daugiau kaip 1 900 t nesaugių ar nekokybiškų maisto...

Vos 5 minučių darbas prieš miegą gali labai pagerinti jo kokybę (1)

Beiloro universiteto mokslininkai atskleidė, kad vos 5 minutes trunkantis darbas prieš miegą gali...