aA
Apskaičiuota, kad 1 kvadratiniame centimetre odos yra nuo 145 iki 330 prakaito liaukų, kurių daugiausia susikaupę delnų ir padų odoje. Net pusė šio prakaito išsiskiria pado srityje, tad jei avalynė nepatogi ir neatitinka higienos reikalavimų, susikaupęs prakaitas dirgina odą ir greičiau formuojasi odos ligos. Dėl paduose esančių prakaito liaukų, kojos stipriau prakaituoja, o tarpupirščiai iššunta.
Basos kojos, žolė
© Corbis/Scanpix
Prižiūrint pavargusias kojas ir gydant nuospaudas pirmiausia reikia pašalinti jų atsiradimo priežastis ir pasirinkus tinkamą avalynę stengtis, kad nuospauda daugiau nebūtų spaudžiama.

Taip pat tepti ir masažuoti kojas specialia želė, kuri sudėtyje turi japonų vaistinės citrinos, juodosios bruknės, kaštainio.

Ši želė ne tik atpalaiduoja, sustiprina kraujagysles, bet ir pamaitina pavargusių kojų odą.

Kojos visuomet turi būti sausos ir švarios, o jei jos prakaituoja dėl “įsimetusio” grybelio, reikėtų nedelsiant kreiptis į gydytoją ir nepamiršti profilaktiškai vartoti specialių kojoms skirtų priežiūros priemonių, kurių sudėtyje yra vaistinio šalavijo bei kraujažolės ekstrakto. Šios priemonės veikia antiseptiškai, veiksmingai saugo nuo grybelio ir infekcijų.

Jei kojos linkusios prakaituoti:

nenešiokite guminės ar guminiais padais avalynės,

avalynę gerai vėdinkite, dezinfekuokite specialiai tam skirtais dezodorantais,

dėvėkite praleidžiančias orą ir sugeriančias prakaitą kojines,

prauskite kojas su muilu ne rečiau kaip porą kartų per parą, nupraustas kojas sausai nušluostykite ir pasitepkite specialiomis kojų priežiūrai skirtomis priemonėmis (pvz., kojų priežiūros serija „Nivelazione“), kurios veiksmingai šalina nuovargį, saugo nuo įtrūkių, grybelio ir infekcijų, stiprina kraujagysles, drėkina ir maitina odą; normalizuoja prakaito liaukų veiklą, saugo nuo nemalonaus kvapo, gaivina ir vėsina pėdas.

Ar žinote, kad:

jeigu kulno srityje atsiranda suragėjusio odos sluoksnio, šią vietą reikia reguliariai trinti su trinčiais ir po to pasitepti specialiu kojoms skirtu kremu su bičių vašku, kuris apsaugo pėdą nuo įtrūkimų ir prakaitavimo,

jei kojos prakaituoja, po vonelių sausai nušluostytas kojas apipurkšti specialiu dezodorantu, saugančiu nuo prakaitavimo ir grybelio arba patepti maitinamuoju kojų kremu su bičių vašku, kuris minkština odą, gerina kraujotaką, gerai susigeria ir nepalieka riebaus sluoksnio.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Automobilių mokestis įgauna aiškius kontūrus: gautas pirmas pritarimas Seime (107)

Seimas antradienį priėmė svarstyti „valstiečių“ įstatymo projektą dėl transporto...

Seimas pritarė „valstiečių” siūlymui išplėsti NT mokestį (40)

Seimas antradienį pritarė „valstiečių“ frakcijos siūlymui išplėsti nekilnojamojo turto (NT)...

Psichologinis viršininko ar kolegų spaudimas: kaip gintis ir kurių profesijų atstovai kenčia dažniausiai

Geras mikroklimatas darbovietėje – kone vienas svarbiausių dalykų, tačiau ne visuomet visi...

Rinktinės kapitonė Jocytės atėjimą apibūdino vaizdžiai: buvo dugnas, o dabar – toks saulės blyksnis

Lietuvos moterų krepšinio perlas 13-metė Justė Jocytė kartu su rinktine pirmadienį...

Karbauskis ruošiasi naujam balsavimui: Pranckiečio situacija gali pasikartoti (77)

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos ( LVŽS ) pirmininkas Ramūnas Karbauskis tikino,...

Plastikos chirurgo Sauliaus Vikšraičio šeimoje – skyrybų drama: žmona į teismą kreipėsi dėl vyro kaltės, dalinsis solidų turtą (66)

Šalyje žinomas plastikos chirurgas, kaunietis Saulius Vikšraitis skiriasi su žmona Aurelija....

Krūtų implantus gaubiančios kalbos apie mirtiną ligą – tiesa ar blefas? grožio mitų griovėjos

Legendinė Coco Chanel teigė, jog rankos – moters vizitinė kortelė, kaklas – jos pasas,...

Mandarinai – skaniausi paspaudus šaltukui: ko dar nežinojote apie šiuos citrusus (4)

Kiekvienas metų laikas į maisto racioną atneša tik jam būdingus produktus. Jei vasarą...

Kas ves Lietuvą į Tokiją? Atėjo Maskoliūno metas, o gal bus sugrąžintas Sireika? laida „Krepšinio zona“ (55)

Visą savaitę iki LKF Vykdomojo komiteto posėdžio, kuriame turėtų paaiškėti naujasis Lietuvos...

Naujų mokesčių prakeiksmas kabo virš Seimo: tokių pokyčių neplanuota net per didžiausias krizes (395)

Premjeras Saulius Skvernelis tikisi, kad kitų metų biudžeto projektas bus priimtas gruodžio 10...