aA
Kodėl plaukai praranda spalvą, kodėl kai kurie žmonės pražyla nesulaukę nė trisdešimties, ir ar yra priemonių, sulėtinančių šį procesą?
Žili plaukai
© Shutterstock

Niekas to nelaukia, bet realybė tokia, kad kuo tampame vyresni, tuo daugiau galvoje atrandame žilų plaukų. Bet kai kurie žmonės pražyla vos perkopę per 20–ies metų ribą. Gera žinia ta, kad jūs nesate vieni. Nėra labai neįprasta pastebėti žilus plaukus vos įkopus į trečią dešimtį, bet tai yra visiškai normalu, shape.com sako praktikuojanti dermatologė ir Niujorko universiteto dermatologijos profesorė Doris Day.

Pateikiame dr. D. Day paaiškinimus, kodėl plaukai praranda spalvą, kodėl kai kurie žmonės pražyla labai jauni, ir ar yra priemonių, kurios gali sulėtinti šį procesą.

1. Plaukai ima žilti, kai organizme nebesigamina pigmentas.

Pigmentas, suteikiantis plaukams (ir odai) spalvą, vadinamas melaninu, jis išsiskiria plaukui augant, aiškina dr. D. Day. Tačiau su amžiumi melaninas nustoja gamintis ir plaukai praranda spalvą. Visų pirma jie papilkėja, o tada, kai melaninas visiškai nustoja gamintis, jie tampa balti.

2. Priešlaikinis žilimas beveik visada susijęs su genetika.

„Plaukai paprastai ima žilti dėl amžiaus, bet nebūtinai, – sako dr. D. Day. – Būna į devintą dešimtį įkopusių žmonių, kurie visai neturi žilų plaukų, o būna žmonių, kurie pradeda žilti dar nė nesulaukę trisdešimties.“

Tai priklauso nuo to, kaip žmogus sensta, ir yra išskiriamos dvi priežastys: įgimtos ir išorinės, aiškina dr. D. Day. Įgimtos priežastys priklauso nuo jūsų genų. Jei jūsų mama ar tėvas anksti pražilo, tikėtina, kad ir jums taip nutiks. Tačiau jei jums žilų plaukų atsirado anksčiau, nei įprasta jūsų šeimoje, yra tikimybė, kad tai išprovokavo išoriniai veiksniai, tokie kaip per ilgas buvimas saulėje, rūkymas ir pan.

3. Rūkymas gali pagreitinti žilimą.

Taip, šis žalingas įprotis paskatina ne tik raukšleles aplink lūpas. Nors pats rūkymas žilimo proceso nesukelia, bet jį neišvengiamai pagreitina. Rūkymas kenkia kiekvienam kūno organui, įskaitant kūno ir galvos odą, aiškina dr. D. Day. „Nuo rūkymo oda netenka deguonies, gali padaugėti laisvųjų radikalų (tai toksiški deguonies subproduktai, kurie gali padaryti akivaizdžią žalą gyvoms ląstelėms), o tai galiausiai gali neigiamai paveikti plaukus, nes sustiprėja stresas ir pagreitėja plauko svogūnėlių senėjimas.“

Dr. D. Day išvadas pagrindžia keli tyrimai, kuriuose atrastas ryšys tarp rūkymo ir žilų plaukų atsiradimo nesulaukus 30–ies.

4. Priešlaikinį žilimą gali paskatinti stresas arba sunki psichologinė trauma.

Kaip ir rūkymas, stresas nėra tiesioginė priežastis, bet jis pagreitina organizmo senėjimo procesus.

„Kai kuriems žmonėms genuose užkoduota, kad pirmasis senėjimo ženklas yra žili plaukai, tad jų plaukai labai anksti ima žilti ir retėti“, – sako dr. D. Day.

Plaukai nuo streso gali pražilti dėl įvairiausių įvykių, aiškina dr. D. Day. Taip dažniausiai nutinka dėl pakitusio kortizolio (vadinamojo „streso hormono“) kiekio. Kai kortizolio kiekis išauga, jis gali pagreitinti plaukų svogūnėlių senėjimą ir dėl to plaukai ilgainiui ima žilti.

5. Retais atvejais plaukai pražyla dėl autoimuninės ligos.

Autoimuninė liga, pavyzdžiui, alopecia areata nulemia, kad imuninė sistema puola plaukų folikulus ir neleidžia jiems augti, o kartais, labai retais atvejais, kai plaukai atauga, jie būna balti.

Vitamino B–12 trūkumas, sukeltas autoimuninių ligų, tokių kaip tiroiditas (arba Hašimoto liga), taip pat siejamas su priešlaikiniu žilimu. Tačiau, pasak profesorės, nėra atlikta išsamių tyrimų, pagrindžiančių to priežastis ir pasekmes.

6. Žilų plaukų negalima pešioti – tai blogiausias sprendimas.

Geriausias būdas atsikratyti žilaplaukės įvaizdžio – žilą spalvą užmaskuoti: nudažyti sruogomis arba visus. Jei juos pešiosite, galite paskatinti eilę kitų problemų. „Aš jų nepešiočiau, nes visada egzistuoja tikimybė, kad jie neataugs, – sako dr. D. Day. – Jei žilų plaukų vis daugės, o jūs juos vis pešiosite, ilgainiui jie gali išretėti.“ Pripažinkime, geriau jau žili plaukai, nei pliki plotai.

7. Kai plaukai ima žilti, kelio atgal nėra.

Deja, nėra moksliškai įrodyto būdo, kaip padėti plaukams atgauti spalvą. „Pastebėję žilus plaukus, žmonės nervinasi, nes tai jiems primena, kad jie mirtingi, – sako dr. D. Day. – Jei jūs anksti pradėjote žilti, tiesiog priimkite tai kaip neišvengiamą faktą.“

„Žilimas yra laipsniškas procesas – tai suteikia galimybę pažaisti, – sako ji. – Tikiu, kad yra būdų pažvelgti į tai iš pozityvios perspektyvos. Visų pirma, reikia būti dėkingam už tai, kad apskritai dar liko plaukų, ir jie gali žilti.“

Vis dėlto yra prevencinių priemonių, kurios padeda sustabdyti žilų plaukų daugėjimą. „Mūsų organizmas, ypač oda ir plaukai, turi gebėjimą atsigauti ir regeneruotis, – sako dr. D. Day. – Pavyzdžiui, metus rūkyti, organizmas bent iš dalies sugrįžta prie natūralaus senėjimo tempo.“

Taip pat vertėtų apskritai rinktis sveikesnį gyvenimo būdą ir mažinti stresą – tai sulėtins senėjimo procesą ir gali užkirsti kelią per ankstyvoms žiloms sruogoms.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Vilniuje surado ypatingą gatvę: taip, kaip žmonės ten gyvena turi pamatyti visa Lietuva (134)

Kaimynas kaimynui ne akmenį į langą meta, o komplimentą pasako. Kaimynas kaimynui ne skundą...

„Artėja paskutiniojo teismo diena“: gyventojus išgąsdino žaibiškai užtemęs miestas (58)

Dėl didžiausių atogrąžų miškų gaisrų Brazilijos istorijoje viename mieste sutemo 15 val., nes...

Verslo įtakingiausieji: politikų ciniškumas kartais pritrenkia (130)

Trečiadienį DELFI paskelbė įtakingiausių Lietuvos verslininkų ir ekonomistų sąrašą. Laidoje...

Puikus virškinimas, saldus miegas ir rami nervų sistema: išbandykite 3 ingredientų kokteilį (23)

Bananų ir cinamono kokteilis akimirksniu atgaivins organizmą ir pastatys ant kojų peršalus!

Lietaus debesys pasitrauks ir sugrįš šiluma

Ketvirtadienio dieną įžūlūs lietaus debesys iš Lietuvos pasitrauks. Jau naktį žymesnio lietaus...

FIBA atnaujintame pasaulio čempionato pajėgumo reitinge – Lietuvos rinktinės šuolis aukštyn (86)

Prieš pasaulio krepšinio čempionatą FIBA skelbia jau antrą „FIBA 2019“ turnyro dalyvių...

Veidrodinė ministerija Kaune: išvadino akių dūmimu, bet darbuotojai atgal į sostinę nebenori (54)

Balandžio pradžioje atidaryta vadinamoji veidrodinė Žemės ūkio ministerija Kaune.

Stebuklingoje Graikijos vietoje atostogavusi Vaida Skaisgirė dalijasi pavydą keliančiais kadrais (127)

Neseniai Graikijoje esančioje Mikonos saloje su sūnumi atostogavusi Vaida Skaisgirė socialiniame...

Ar seksas lėktuve yra nelegalus ir ar galima už tai sulaukti bausmės? (28)

„Mylios aukščio klubas“ – taip kartais apibūdinami žmonės, kurie yra mylėjęsi lėktuve....

Įspėja, kas nutiktų, jei tarp JAV ir Rusijos kiltų karas: Žemę ištiktų branduolinė žiema (74)

Mokslininkai atliko simuliacijas ir skelbia oficialius rezultatus: net ir šiandien branduolinis...