aA
Atsirado daug naujų produktų, skirtų gerinti odos mikrobiomą. Ar jie iš tiesų veiksmingi?
© Shutterstock

Be abejonės, esate girdėję apie probiotikus – gerąsias žarnynui reikalingas bakterijas. O naujausi probiotikai yra skirti odos gerovei ir trilijonams joje gyvenančių bakterijų.

Viso tūkstančio ant viršutinio odos sluoksnio gyvenančių bakterijų ir grybelių plika akimi neįžiūrėsi, o jie turi įtakos tam, kaip kasdien atrodo oda.

„Jau žinome, kad kiekviename kvadratiniame odos centimetre gali būti bakterijų, grybelių, erkučių ir virusų, – sako dermatologė, Niujorko universiteto dėstytoja, mokslų daktarė Melissa Kanchanapoomi Levin. – Dauguma mikroorganizmų dar neištyrinėti, žinome tiek, kad to mikrobiomo įvairovė – sveikos odos garantas.“

Atkreipkite dėmesį, jei jums rožinė, egzema ar aknė

Nauji tyrimai rodo, kad vyraujant mikroorganizmų balansui, galima apsaugoti odą nuo kai kurių ligų. Pavyzdžiui, dabar manoma, kad aknę, egzemą ir rožinę sukelia įvairovės trūkumas odos mikrobiome, aiškina M. K. Levin. Paaiškėjo, kad sergančių egzema mikrobiomas skyrėsi nuo žmonių, kurių nevargina uždegimai ir bėrimai, odos mikrobiomo. Anot specialistės, dažnai odos ligomis susergama, nes odoje esantys mikroorganizmai stipriai nukrypsta nuo optimalių lygių. Kad mikroorganizmų santykis nepakistų, rinkitės švelnius prausiklius, nekeičiančius odos pH lygio. Dėmesio, gera žinia – jei geriate probiotikus žarnynui, gali sumažėti bėrimas, nes žarnynas ir oda susiję.

Nesiprauskite aštriu, džiovinančiu muilu

Norint išsaugoti odos mikroorganizmų kolonijas, reikia vengti aštrių, džiovinančių muilų, kvapų ir kitokių sintetinių medžiagų, teigia M. K. Levin. Retinoidai ar tepalai su antibiotikais taip pat sutrikdo jautrių odos organizmų balansą. „Primygtinai rekomenduojama nevartoti tiek daug antibiotikų ar retinoidų“, – sako M. K. Levin. – Juk nenorite, kad stipriai pakistų odos balansas.“

Ji įspėja nepamiršti ir kitų kūno vietų. Be to, natūralūs audiniai padeda išsaugoti odos balansą.

Neskubėkite iš pagrindų keisti įprasto grožio ritualo

Pasiaiškinome, kas gyvena odos paviršiuje. Kita vertus, kosmetikos kompanijos tik pradeda tyrinėti, kaip odos mikrobiomas gali reaguoti į prebiotikus (gerųjų bakterijų maistą) ar probiotikus (kurie iš esmės yra gyvos bakterijos).

M. K. Levin mano, kad odos priežiūros priemonių gamintojai ims kurti algoritmus, kurie padės apskaičiuoti, kokie komponentai tinka kiekvieno žmogaus unikaliam mikrobiomui.

Kol kas probiotikais odos priežiūrai – eksperimentas. „Praktiškai neturime įrodymų, kokios bakterijos būtų naudingos“, – sako M. K. Levin.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Ar tikrai emigrantai kraunasi lagaminus? Skambina ir studentai, ir pensininkai (95)

Į kurią pusę labiau krypsta lietuvių akys: į Londoną ar į Lietuvą? Grįžtančių tikrai yra,...

Skandalu virtusi reforma varo į neviltį: mokiniai rado, kur gauti maisto – šluoja viską valgyklos visai ištuštėjo (202)

Netyla diskusijos ir skandalai dėl pasikeitusių reikalavimų mokyklų valgyklų patiekalams. Kol...

Gyvenimo audrų nublokšti gyvena sąvartyne: trijų kambarių „buveinė“ saugo liūdnas paslaptis (138)

Pokalbio pradžioje 63 metų buvusi kaunietė Nijolė tikino, kad Jonavos sąvartyne gyvena nuo 2012...

Diktatoriai ja žavėjosi, o Baltieji rūmai šiurpo dėl vizitų be jokio įspėjimo pilotui liepė apsukti lėktuvą, nes pamiršo nusipirkti sūrio (9)

Buvusi pirmoji Filipinų ponia Imelda Marcos veikiausiai viena prieštaringiausiai vertinamų šių...

Rimvydas Valatka. Kas rūpinasi Skvernelio kojinėmis ir Kirkilo bičiulių vynais? (71)

Kartą, kai Prezidentu buvo išrinktas Brazauskas, Prezidentūroje apsigyveno toks Buzūnas. Niekas...

Oficialiai išsiskyrė Natalija ir Sigitas Martinavičiai (26)

Verslininkas Sigitas ir papuošalų kūrėja Natalija Martinavičiai oficialiai pasuko skirtingais...

„Neptūnas“ po atkaklios kovos palaužė „Juventus“ pasipriešinimą (2)

Gerą formą demonstruojantis Klaipėdos „Neptūnas“ (6-1) turėjo vargo, tačiau sugebėjo...

Prabangių lėktuvų rinka kaista: parduodami net naudoti lėktuvai (24)

Įsigyti naudotą reaktyvinį verslo lėktuvą tampa vis sudėtingiau ir tai ženklas, jog prabangių...

Pardavęs žvejybos laivus įsigijo salą Tailande ir pavertė rojaus kampeliu

Jau keletą dešimtmečių vietiniai stengiasi paversti Koh Talu gamtos sanatorija. Jiems puikiai...

Rafailas Karpis apie gyvenimą su Elza ir Ana iš Ledo šalies: visus mano iššūkius užgožia džiaugsmai (1)

Operos solisto Rafailo Karpio po koncertų bei gastrolių namie laukia itin moteriškas kolektyvas –...