aA
Vasaros atostogas neretai primena ne tik patirti įspūdžiai, bet ir dailiai įdegęs kūnas. Ir nors norėtume atostogų įdegiu puikuotis iki pat vėlyvo rudens, kartais šis išblunka vos per kelias savaites.
© Shutterstock nuotr.

Tuo tarpu „Dove“ prekės ženklo vadovė Julija Kravčenko sako, kad išsaugoti dailų vasaros įdegį ne taip ir sunku – tereikia žinoti, kaip tinkamai rūpintis oda.

„Mūsų odai būdingas nuolatinis regeneracijos procesas. Taip, pašalindama odos paviršiuje susikaupusias nebegyvas odos ląsteles, ji atsinaujina iš vidaus. Šis procesas vyksta vidutiniškai kas 28-30 dienų, todėl laikui bėgant ima blukti ir vasariškas odos atspalvis. Taigi, joks įdegis nėra amžinas. Vis tik, tinkamai rūpinantis odos sveikata ir grožiu, juo galima džiaugtis kur kas ilgiau“, – paaiškina J. Kravčenko.

Kodėl prieš atostogas naudinga nušveisti odą?

Pasak J. Kravčenko, vykstant regeneracijos procesams nebegyvos ir suragėjusios epidermio ląstelės kaupiasi odos paviršiuje. Šis suragėjusių ląstelių sluoksnis ne tik trukdo tolygiai įdegti, bet ir apsunkina odai naudingų medžiagų bei drėgmės įsisavinimą. Dėl to dar rengiantis atostogoms patariama odą nušveisti šveitikliu – taip ne tik greičiau įdegsite, bet ir džiaugsitės tolygesniu įdegiu.

„Iš tiesų, patariama reguliariai atlikti švelnų odos šveitimą taip padedant odai lengviau ir greičiau atsinaujinti. Jei vengiate šiurkštesnių šveitiklių, kurie gali sudirginti jautrią odą – juos galima pakeisti ir švelniais grūdeliais papildyta dušo želė, kuri švelniai nušveičia nebegyvas odos ląsteles kasdienio prausimosi metu“, – pataria J. Kravčenko ir primena, kad deginantis saulėje taip pat svarbu kruopščiai nuvalyti makiažą.

Svarbu nepamiršti apsaugos nuo saulės

„Norint ilgai išliekančio įdegio, nereikia pamiršti apsaugos nuo kenksmingų UV spindulių“, – perspėja J. Kravčenko. „Kitu atveju rizikuojama nudegti saulėje ir taip rimtai pažeisti odą“. Dėl to leidžiant laiką tiesioginėje saulės atokaitoje svarbu naudoti apsauginį kremą su UVA ir UVB spindulių filtru.

Jei oda itin šviesi ir jautri, patariama rinktis intensyvią apsaugą, jei oda natūraliai rusva, ne taip jautriai reaguoja į saulės spindulius, jai gali pakakti ir vidutinio intensyvumo apsaugos.

Tiesa, pirmosiomis atostogų dienomis rekomenduojama rinktis kremą su didesniu SPF filtru, vėliau jį galima pakeisti ir mažesniu – taip odą palaipsniui prisitaikys prie karštos kurorto saulės ir išvengsite skausmingo paraudimo. Vis tik, svarbiausia saulės spinduliais mėgautis saikingai.

Būtina drėkinti

Odos drėkinimas yra svarbiausias veiksnys, norint palaikyti gražų įdegį, mat karštis ir saulės spinduliai negailestingai sausina odą ir ši ima šerpetoti ar net luptis. Kaip to išvengti? „Svarbu užtikrinti odos drėgmės pusiausvyrą. Dėl to karštuoju metų laiku patariama reguliariai naudoti giliai drėkinantį kūno losjoną ar kremą. Tai ypač svarbu šiltuoju metų laiku, kai dažniau mėgaujamės saulės atokaita,“ – sako J. Kravčenko.

Ji atkreipia dėmesį, kad odos grožiui ir sveikatai nemažiau svarbu ir pakankamas vandens kiekis – būtent vanduo padeda atsinaujinti odos ląstelėms taip sulėtindamas ir jos senėjimo procesus. Taigi, odą drėkinti svarbu ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Tam geriausiai tinka negazuotas geriamas vanduo.

Kad įdegis neišbluktų

„Nors įdegis nėra amžinas, pakankamai drėkinant ir rūpinantis odą jis išlieka ilgiau. Beje, vasarišką įdegį galima išsaugoti iki pat rudens, net jei neturite galimybės pakartotinai lepintis saulės spinduliais. Tam puikiai tinka kūno priežiūros priemonės, turinčios savaiminio įdegio efektą“, – sako J. Kravčenko.

Pasak jos, palaipsniui atspalvį suteikiančios priemonės padeda ilgiau palaikyti natūraliai rusvą atspalvį, taip leisdamos ilgiau mėgautis vasarišku įdegiu. Be to, jos suteikia galimybę pasipuošti natūraliai atrodančiu įdegiu net ir įpusėjus žiemai, nevarginant odos dirbtiniais UV spinduliais.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Profesorius Landsbergis: Rusija turėjo savo didžiąją galimybę, bet ją prarado (26)

Pirmasis Nepriklausomos Lietuvos vadovas Vytautas Landsbergis teigia, kad Stalino ir Hitlerio...

Gyvai / DELFI Diena. Dėl Skvernelio registruoto pavadinimo – Malinausko ir Jakilaičio akistata Kita tema – bankų mokestis veržiasi pirmyn – ar nekils dėl jo problemų?

Griežti Nausėdos žodžiai: neapgaudinėkime savęs daugiau dėl Rusijos (388)

Prezidento Gitano Nausėdos teigimu, negalima paviršutiniškai kalbėti apie didžiausią Lietuvos...

„Achemoje“ incidentas: darbuotojams liepta užsidaryti langus ir neiti į lauką papildyta 14:17 val. (220)

Bendrovė „ Achema “ trečiadienį, 10.55 val., dėl techninių priežasčių sustabdė vieną...

Nuogas šalia mokyklos vaikščiojęs užsienietis tikina, jog kažkas jį apnuodijo ir jis dabar nori numirti (7)

Kauno apylinkės teismas patenkino prokurorų prašymą ir maksimaliam terminui, trims mėnesiams...

Generalinis prokuroras į teismą padavė Lietuvos valstybę (308)

Generalinis prokuroras Evaldas Pašilis į teismą padavė Lietuvos valstybę ir iš jos prašo...

VTEK plečia tyrimą dėl Narkevičiaus (25)

Vyriausioji tarnybinės etikos komisija (VTEK) trečiadienį nusprendė išplėsti atliekamą...

Gydytojų rekomendacijos: dvi tinkamiausios sporto šakos vaikams iki 12 metų

Net ir garsiausi plaukikai ne tokiais gimsta, o jais tampa. O mokėjimas plaukti nebūtinai turi tapti...

Dulkys apie švietimo situaciją Lietuvoje: griauname žmonių gyvenimą (67)

Valstybės kontrolierius Arūnas Dulkys sako, kad šiandieninė švietimo sistema Lietuvoje ruošia...

Vilniuje – kelios vandentiekio avarijos: „Vilniaus vandenys“ ketina kreiptis į policiją atnaujinta 13:15 (37)

Trečiadienio popietę „Vilniaus vandenys“ pranešė apie kelias vandentiekio avarijas sostinės...