aA
Odos sveikatos palaikymui teikiama reikšmė niekada nebus per didelė. Tai pirmoji kūno apsauga nuo ligų ir infekcijų, ir ji saugo mūsų vidinius organus nuo sužalojimų. Iš tiesų, tai didžiausias kūno organas. Jis reguliuoja kūno temperatūrą ir apsaugo nuo per didelio skysčių praradimo, o taip pat jis padeda kūnui pašalinti vandens ir druskų perteklių.
Veido oda
Dauguma moterų siekia, kad jų oda atrodytų jaunatviškai. Gera naujiena yra ta, kad yra daugybė paprastų būdų pasiekti gerų rezultatų.

Kad suprastumėte, kaip išlaikyti sveiką ir jaunai atrodančią odą, pirmiausia turėtumėte šiek tiek žinoti apie ją. Oda susideda iš trijų sluoksnių: epidermio (paviršinio sluoksnio), dermio (vidurinio sluoksnio) ir hipodermio (giliausio sluoksnio).

Epidermis turi keturis sluoksnius:

Veido oda

Stratum corneum. Išorinį epidermio sluoksnį – odos sluoksnį, kurį galime matyti ir pajusti – sudaro negyvos, tankios proteino ląstelės, vadinamos keratinu.

Granuliuotas sluoksnis. Šis sluoksnis išstumia negyvas keratino ląsteles į epidermio paviršių.

Žvynuotų ląstelių sluoksnis. Šis sluoksnis gamina keratiną išoriniam sluoksniui ir taip pat praleidžia vandenį. Žvynuotų ląstelių sluoksnyje atsiranda pūslelės.

Bazinis ląstelių sluoksnis. Žemiausias epidermio sluoksnis, kuriame gaminamos žvynuotos ląstelės ir kuriame yra ląstelės, gaminančios melaniną – odos pigmentą. Piktybinės melanomos ir bazinių ląstelių karcinomos (odos vėžys) pažeidžia ląsteles baziniame epidermio sluoksnyje.

Oda

Dermis yra vidurinysis odos sluoksnis. Tai įvairi kombinacija iš kraujagyslių, plaukų folikulų ir riebalinių liaukų. Dermyje yra randami baltymai kolagenas ir elastinas. Jie suteikia odai tvirtumo ir elastingumo. Saulės spinduliai palaipsniui naikina šiuos baltymus. Su amžiumi oda pradeda raukšlėtis.

Hipodermis yra riebalinio audinio sluoksnis, kuris aprūpina dermį ir viršutinius odos sluoksnius maistingomis medžiagomis. Jis taip pat palaiko odos šilumą ir apsaugo vidinius organus nuo traumų. Hipodermyje yra kraujagyslės, nervai, prakaito liaukos ir gilesnieji plaukų folikulai.

Paprastai veido oda geriausiai atrodo 20-aisiais moters gyvenimo metais. Sveikų naujų odos ląstelių gaminimo ir senų ląstelių atsikratymo procesas užtrunka apie 28 dienas. Su amžiumi jūsų oda tampa plonesnė ir dažnai sausesnė. Odos plonėjimas yra kolageno skaidulų irimo pasekmė. Odai senstant, ji praranda elastingumą, ypač jei ji dažnai buvo veikiama saulės spindulių, ir tampa gležnesnė. Ji išsausėja, nes susilpnėja odos struktūra ir ji nebeišsaugo drėgmės taip gerai, kaip jaunesnė oda.

Tačiau yra daugybė mitybos ir gyvensenos pokyčių, kurie gali padėti jūsų odai atrodyti sveikai ir jaunatviškai.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Vilniaus ponia, kuri daugybę metų gyveno iš svetimų pinigų: dėl to jūs esate patys kalti (67)

Įtakinga verslininkė, turinti pažinčių įvairiuose visuomenės sluoksniuose, ir galinti padėti...

Lietuvos kurortuose – užsienio turistų štilis: kaip kurortai gyvena be išlaidžiausių svečių iš Rusijos ir Baltarusijos? (33)

Karantinas itin skaudžiai paveikė Lietuvos kurortus, kurie gyvena iš turistų srautų,...

Atvanga nuo lietaus – tik šeštadienis (3)

Šiandien Lietuvos orus lems aukštesnio slėgio juosta. Didesnėje šalies teritorijos dalyje vyraus...

Lietuvos turtuoliai spjovė į šalies kurortus ir keliauja į Jūrmalą: čia daugiau privatumo ir prabangos (251)

Kaimyninės Latvijos kurortą – Jūrmalą – itin pamėgo ne tik Rusijos žvaigždės, bet ir...

„Pergalę“ švenčiančiam Putinui – akibrokštas iš atokaus regiono (841)

Vladimirui Putinui apžvelgiant savo didžiulę „pergalę“ šią savaitę įvykusiame...

Atmestame ir vėliau pradingusiame Juleso Verne`o romane – neįtikėtinai tikslios prognozės apie šiuolaikinį pasaulį (43)

Beveik prieš 150 metų Julesas Verne`as parašė romaną, kuriame buvo neįtikėtinai tikslių...

Mergaites žaginęs seksualinis maniakas vėl ruošiasi į laisvę: anksčiau laiko paleistas, sustoti neketino (195)

Kitąmet į laisvę turėtų būti paleistas maniakas, 1994-aisiais siautėjęs Klaipėdoje ir jos...

Vairuotojų, kurie naršo telefone, laukia labai griežtos sankcijos: galite likti ir be teisių (182)

Remiantis statistika, per birželį keliuose žuvo keturi motociklininkai. Kas dėl to kaltas ir...

Abiturientus palaužusį matematikos egzaminą peržiūrėjo profesionalai: norėtųsi matyti gerokai sudėtingesnių užduočių (264)

Penktadienį Lietuvos abiturientai laikė valstybinį matematikos egzaminą: vieniems jis sukėlė...

TOP 10 madingiausių interjero tendencijų šią vasarą

Vienos namų dekoravimo mados keičia kitas, tačiau kai kurie elementai niekada nepasensta. Norėdami...

|Maža didelių žinių kaina