„Judam kartu“ pristato: pratimai kojoms ir sėdmenims

Dauguma moterų svajoja turėti dailias kojas. Vienos iš jų turi genetiškai nepriekaištingas kojas, dėl kurių nereikia sau sukti galvos. Kitoms moterims reikia įdėti daugiau pastangų, norint turėti gražias kojų linijas.

Dar yra kita žmonių kategorija, kuri tiesiog mėgsta sportuoti ir pritaiko įvairius pratimus savo fizinei formai palaikyti.

Trenerė Aistė Alūzaitė ir „Judam kartu“ siūlo jums išbandyti trumpą programėlę, kuri skirta kojų stiprinimui. Ši treniruotė puikiai tinka ne tik moterims, bet ir vyrams.