Kai kurie gėrimai gali sulėtinti senėjimo procesus, skelbia mokslininkai. Paklausite, kodėl? Atsakymas paprastas - antioksidantai - natūralios, gamtoje esančios medžiagos. Tai ir vitaminai C, A, E, mikroelementai selenas ir cinkas, aminorūgštys, flavonidai ir t.t.
Sultys
© Corbis/Scanpix

Kalifornijos (JAV) universiteto mokslininkai sudarė gėrimų, kurių sudėtyje antioksidantų yra gausiausiai, sąrašą"

5 vieta - obuolių sultys

Jų rekomenduojama gerti sergant ateroskleroze, kepenų, šlapimo pūslės, inkstų ligomis. Šios sultys gerina žarnyno veiklą, padeda iš organizmo pašalinti toksinus ir laisvuosius radikalus (molekulių dalys (pvz., deguonies), kurios susidaro organizme dėl išorinio kenksmingų medžiagų poveikio, pvz., nikotino, oro teršalų ar sunkiųjų metalų). Padeda atgauti jėgas po fizinio krūvio.

4 vieta - vyšnių sultys

Saugo akių ir dantų “jaunystę”, įtakoja hemoglobino kiekį kraujyje, tinka vartoti esant šlapimo pūslės infekcijai. Teigiamai veikia smegenų veiklą, atmintį.

2 vieta - mėlynių sultys

Tinka vartoti segant cukriniu diabetu, dantenų ligų profilaktikai. Teigiamai veikia žarnyno mikroflorą. Stiprina regėjimą, stabdo raukšlių susidarymą.

2 vieta - vynuogių sultys

Be antioksidantų, šiose sultyse gausu ir B grupės vitaminų. Šis naudingųjų medžiagų rinkinys teigiamai veikia odos, plaukų bei nagų būklę. Vynuogių sultys - tinkama infekcinių ligų profilaktikos priemonė. Jų rekomenduojama gerti sergant širdies ir kraujagyslių bei sąnarių ligomis.

1 vieta - granatų sultys

Be visų anksčiau minėtų antioksidantų, šiose sultyse yra kalcio, magnio, geležies ir kalio. Jos naudingos širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikai, teigiamai veikia sąnarius, odą, plaukus, kraujotakos ir nervų sistemas.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Kainų statistika išvertė iš kojų: Panevėžyje brangiau nei Vilniuje? (69)

„Tikiu tik ta statistika, kurią pats suklastoju“, – sakė žinomas Anglijos politikas Vinstonas...

Lenktynėse Palangoje – ir gausi Matijošaičių šeima su 2 mėn. sūnumi: garsiam tėčiui teko keisti gyvenimo būdą (7)

Palangoje nenutyla lenktyninių bolidų variklių garsai – vykstančias „1006 km“ lenktynes...

Babčenkos prisiminimai iš Čečėnijos karo: ten viešpatavo sadistiniai impulsai ir nežabotas godumas (100)

Leidykla „Briedis“ pristato naujieną – knygą „Karas. Čečėnijos tragedija“. Tai...

Romas Sadauskas-Kvietkevičius. Kas galėtų patikėti, kad Rusija nesikiš į mūsų rinkimus? (88)

Rusija kišosi į 2016 m. Jungtinių Amerikos Valstijų rinkimus – grįžęs į Ameriką tai...

Pasižvalgykime, kokios kainos Vilniaus, Palangos ir užsienio turguje (99)

Atrodo, kad maisto turgūs įgavo antrą kvėpavimą. Vis daugiau žmonių, tame tarpe ir jaunimo,...

Parlamentarai ir toliau daugiausia lėšų leidžia automobiliams (4)

Pirmąjį šių metų pusmetį Seimo nariai parlamentinėms reikmėms išleido 584 tūkst. eurų,...

Mokslininkai rado būdą, kaip iš kraujo „ištraukti“ vėžio ląsteles (11)

Mokslininkai mano, kad į organizmą įkištas magnetas gali aptikti vėžio ląsteles, kurių gali...

Kinija demonstruoja karinę galią: signalai – grėsmingi (277)

Kinijos laivynas didėja ir įgauna vis naujos galios ir daro tai beprecedenčiu greičiu. Liepą...

Net 40 idėjų, ką veikti paplūdimyje, kai saulės vonios atsibosta (2)

Nors vaikams smėlis prie jūros atrodo tarsi viena didelė smėlio dėžė, tačiau kartais ir joje...

Šią vasarą nuotakos stebina išradingumu: netradiciniai įvaizdžiai, skatinantys nebijoti savitumo (21)

Kaip ir kiekvieną šiltąjį sezoną, taip ir šį nestinga porų, kurios trokšta prisiekti amžiną...