aA
„Visos merginos ir moterys svajoja būti gražios ir patrauklios lyg princesės. Ne paslaptis, kad stori ir ilgi plaukai – vienas svarbiausių akcentų, vadinamų slaptuoju moters ginklu. Norint, kad plaukai moterį puoštų, jie turi būti stiprūs, gyvybingi, blizgantys ir nenušiurę. Tad ypatingai svarbu kiekvienai rūpintis ne tik plaukų modeliu ar spalva, bet ir plaukų sveikata“, – pataria sostinės centre įsikūrusio grožio salono „Van Dyke“ įkūrėja ir plaukų stilistė Natalija Alesk.
Natalija Alesk
Natalija Alesk
© Martynas Nasicomy nuotr.

Sveikas maistas spartina ir plaukų augimą

Penkiolika metų grožio srityje dirbanti Natalija Alesk teigia, kad plaukų sveikatą ir grožį labiausiai lemia ne tik teisingai parinkti šampūnai ar kitos plaukų priežiūros priemonės, bet moterų mityba ir gyvenimo būdas.

„Plaukų grožiu reikia rūpintis iš vidaus. Jei trokštate turėti gražius ir sveikus plaukus, pasirūpinkite, kad jūs gautumėte su maistu pakankamai šių vitaminų ir mikroelementų: kalcio, chromo, jodo, geležies, magnio, seleno, kalio, vario, silicio, sieros ir cinko. Puikus šių mineralų šaltinis yra pienas, briuselio kopūstai, įvairūs vaisiai ir daržovės. Sveikas maistas ne tik stiprina plaukus, bet ir spartina jų augimą“, – atsiųstame pranešime spaudai aiškina ekspertė.

N. Alesk įspėja merginas ir moteris, kurios norėdamos sulieknėti dažnai imasi laikytis labai griežtų dietų, kurios sekina organizmą, o dėl to nukenčia ir plaukų būklė.

„Subalansuota visavertė mityba – raktas ne tik į sveikatą, bet ir į gyvybingus, žvilgančius ir sveikus plaukus“, – pataria plaukų stilistė.

Venkite stresų, cigaretės ir kavos

Plaukams kenkia tiek šaltis, tiek karštis. Žiemą patartina moterims nešioti kepurę ar kitokį galvos apdangalą, kad apsaugotumėte plaukus nuo neigiamo šalčio poveikio. Atostogaudamos naudokite apsaugines priemones nuo saulės. Taip pat džiovindamos plaukus džiovintuvu, tiesindamos ar garbanodamos žnyplėmis nepamirškite apsaugos kremo ar purškalo nuo karščio.

Nešukuokite šlapių plaukų, palaukite, kol jie bent šiek tiek pradžius. Suvyniokite plaukus į rankšluostį ir leiskite natūraliai jam sugerti drėgmę. Naudokite geros kokybės plaukų šepetį.

„Stenkitės pailsėti, išsimiegoti ir vengti streso. Sportuokite ir būkite kiek įmanoma ilgiau gryname ore. Nerūkykite ir negerkite daug kavos. Šie paprasti patarimai ne tik apsaugos jūsų plaukus, bet ir pagerins bendrą jūsų sveikatos būklę“, – pataria Natalija.

Leiskite priemones parinkti kirpėjai

Specialistė pataria moterims dėmesingai atsirinkti plaukų priežiūros priemones, šampūnus, kondicionierius, plaukų kaukes. Kokybiškiausias plaukų priežiūros priemones, skirtas tik ekspertams, naudoja prabangesni grožio salonai. Jų nenusipirksi tiesiog prekybos centre.

„Geriausia klausyti savo meistrės, kuri jau pažįsta jūsų plaukus, patarimų dėl plaukų priežiūros. Ji parinks individualiai jums tinkančias ir jūsų plaukus palepinančias priemones“, – pataria N. Alesk, baigusi vieną geriausių pasaulyje „Dolores" akademiją.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(32 žmonės įvertino)
3.4375

Top naujienos

Vokietija skambina pavojaus varpais dėl žmonių, kurių visai nepasiekia COVID-19 perspėjimai: užsimenama ir apie rytų europiečius skubiai pradėtas bandomasis projektas (282)

Kai vasario viduryje didžiausias Vokietijos laikraštis „Bild“ paskelbė informaciją, jog tarp...

Atvejų mažiau, bet „biuletenių“ rekordas užfiksuotas pernai balandį – kokios priežastys tai lėmė? (28)

„ Sodra “ pernai fiksavo rekordinius išrašomų nedarbingumo pažymėjimų, vadinamųjų...

Valančiūnas dominavo prieš buvusį savo klubą ir priartino „Grizlius“ prie aštuoneto (11)

Svarbią pergalę NBA reguliariojo sezono finišo tiesiojoje pasiekė Memfio „Grizzlies“ (34/33)...

Šaltus pavasario orus staigiai pakeis vasariška šiluma (18)

Sulaukėme dar vienos šaltos gegužės nakties. Sekmadienio rytas auš taip pat vėsus, bet dieną...

Vaidas Mikaitis | D+

Raudonųjų žibintų kvartale apsilankiusius lietuvius nustebino geidulių tenkinimo tvarka: pasijutome tarsi sporto salėje

Vienas protingas žmogus yra pasakęs, jog jei rašytojas nori būti gerai skaitomas, jis turi...

Žurnalas „Mano namai“ | D+

Daržo alternatyva – daržovių auginimas vazonuose: kaip sukurti rojaus kampelį

Kadaise valgomų gėrybių gausa atspindėjo sodo estetikos esmę, buvo puošnumo sinonimas ir...

Žiaurumu visą Lietuvą šokiravęs 17-metės žudikas per daug kentėjo, todėl gaus solidžią kompensaciją (449)

Dėl įvykdyto šaltakraujiško nusikaltimo daugiau kaip prieš dešimt metų visą Lietuvą...

Nustebinęs Sirvydis suspurdėjo NBA lygoje – šaudė tritaškius, graibstė kamuolius ir žadino komandą (9)

Naktį iš šeštadienio į sekmadienį NBA lygoje suspurdėjo ir trečiasis lietuvis – Deividas...

Baltijos šalių „kelionių burbulo“ klausimą ketinama svarstyti vėliau: situacija prastesnė (7)

Baltijos šalių „kelionių burbulo“ klausimą ketinama svarstyti vėliau gegužę, tai nuspręsta...

Po kvietimo panaudoti 100 „Litexpo“ likusių dozių – būrys norinčiųjų pasiskiepyti papildyta (583)

Šeštadienį likus 100 „ AstraZeneca “ dozių, Vilniaus miesto mero patarėjas Karolis...