aA
„Visos merginos ir moterys svajoja būti gražios ir patrauklios lyg princesės. Ne paslaptis, kad stori ir ilgi plaukai – vienas svarbiausių akcentų, vadinamų slaptuoju moters ginklu. Norint, kad plaukai moterį puoštų, jie turi būti stiprūs, gyvybingi, blizgantys ir nenušiurę. Tad ypatingai svarbu kiekvienai rūpintis ne tik plaukų modeliu ar spalva, bet ir plaukų sveikata“, – pataria sostinės centre įsikūrusio grožio salono „Van Dyke“ įkūrėja ir plaukų stilistė Natalija Alesk.
Natalija Alesk
Natalija Alesk
© Martynas Nasicomy nuotr.

Sveikas maistas spartina ir plaukų augimą

Penkiolika metų grožio srityje dirbanti Natalija Alesk teigia, kad plaukų sveikatą ir grožį labiausiai lemia ne tik teisingai parinkti šampūnai ar kitos plaukų priežiūros priemonės, bet moterų mityba ir gyvenimo būdas.

„Plaukų grožiu reikia rūpintis iš vidaus. Jei trokštate turėti gražius ir sveikus plaukus, pasirūpinkite, kad jūs gautumėte su maistu pakankamai šių vitaminų ir mikroelementų: kalcio, chromo, jodo, geležies, magnio, seleno, kalio, vario, silicio, sieros ir cinko. Puikus šių mineralų šaltinis yra pienas, briuselio kopūstai, įvairūs vaisiai ir daržovės. Sveikas maistas ne tik stiprina plaukus, bet ir spartina jų augimą“, – atsiųstame pranešime spaudai aiškina ekspertė.

N. Alesk įspėja merginas ir moteris, kurios norėdamos sulieknėti dažnai imasi laikytis labai griežtų dietų, kurios sekina organizmą, o dėl to nukenčia ir plaukų būklė.

„Subalansuota visavertė mityba – raktas ne tik į sveikatą, bet ir į gyvybingus, žvilgančius ir sveikus plaukus“, – pataria plaukų stilistė.

Venkite stresų, cigaretės ir kavos

Plaukams kenkia tiek šaltis, tiek karštis. Žiemą patartina moterims nešioti kepurę ar kitokį galvos apdangalą, kad apsaugotumėte plaukus nuo neigiamo šalčio poveikio. Atostogaudamos naudokite apsaugines priemones nuo saulės. Taip pat džiovindamos plaukus džiovintuvu, tiesindamos ar garbanodamos žnyplėmis nepamirškite apsaugos kremo ar purškalo nuo karščio.

Nešukuokite šlapių plaukų, palaukite, kol jie bent šiek tiek pradžius. Suvyniokite plaukus į rankšluostį ir leiskite natūraliai jam sugerti drėgmę. Naudokite geros kokybės plaukų šepetį.

„Stenkitės pailsėti, išsimiegoti ir vengti streso. Sportuokite ir būkite kiek įmanoma ilgiau gryname ore. Nerūkykite ir negerkite daug kavos. Šie paprasti patarimai ne tik apsaugos jūsų plaukus, bet ir pagerins bendrą jūsų sveikatos būklę“, – pataria Natalija.

Leiskite priemones parinkti kirpėjai

Specialistė pataria moterims dėmesingai atsirinkti plaukų priežiūros priemones, šampūnus, kondicionierius, plaukų kaukes. Kokybiškiausias plaukų priežiūros priemones, skirtas tik ekspertams, naudoja prabangesni grožio salonai. Jų nenusipirksi tiesiog prekybos centre.

„Geriausia klausyti savo meistrės, kuri jau pažįsta jūsų plaukus, patarimų dėl plaukų priežiūros. Ji parinks individualiai jums tinkančias ir jūsų plaukus palepinančias priemones“, – pataria N. Alesk, baigusi vieną geriausių pasaulyje „Dolores" akademiją.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(32 žmonės įvertino)
3.4375

Top naujienos

Romas Lazutka. Biurokratinio atsirašinėjimo gerovės valstybė (65)

Rudenį Seimas po pateikimo pritarė siūlymui vietoje 26 eurų našlių pensijų mokėti 42 eurų...

Užfiksavo chuliganiškus BMW vairuotojo veiksmus, bet policija perspėjo – kaltas ne tik „kelių erelis“ (230)

Nemažu greičiu pro dešinį šoną praneriantis BMW , tuojau persirikiuojantis į kairę eismo...

Europoje – pirmasis atvejis, kai koronavirusu užsikrėtė Kinijoje nesilankęs asmuo PSO ragina nepanikuoti (81)

Vokietijoje nustatytas pirmasis nauju koronavirusu užsikrėtęs pacientas šio užkrato gavo iš...

Gyvai / Kodėl Lietuvos vairuotojams prasidėjo isterija dėl policijos „trikojų“ (72)

Lietuvos kelių policijai paskelbus, kad ims gatvėse dirbti su naujais mobiliaisiais greičio...

„Investuok Lietuvoje“ vadovas: yra grėsmė, kad kai kurie miestai niekada nepritrauks didelių investuotojų (14)

Praėję keleri metai nemažų investicijų pritraukusiai Lietuvai buvo auksiniai, tačiau mažesni...

Severodvinske vėl užfiksuotas radiacijos padidėjimas: tarnybos aiškina neva sugedusiu matuokliu (1)

Rusijos šiauriniame Severodvinsko mieste antradienį užfiksuotas spinduliuotės fono...

Rozovos apkalta stumiasi į priekį: surinko parašus, išvardijo argumentus papildyta I. Rozovos komentaru (63)

Seimo nariai jau surinko reikiamus parašus dėl apkaltos procedūros pradėjimo parlamentarei Irinai...

Atlyginimų pokyčiai Lietuvoje nuo 2015 metų: kas šiandien uždirba daugiausiai? (7)

2015–2019 laikotarpiu daugiau nei 30 proc. atlyginimai išaugo technologijų, viešojo...

Anglies dioksido kiekis mokyklose viršija rekomenduojamas normas (42)

Anglies dioksido ( CO2 ) koncentracija Lietuvos mokyklose viršija rekomenduojamą ribą, o tai kenkia...

Chirurgas pataria nedelsti: laiku negydoma pilvo sienos išvarža – tarsi tiksinti bomba (2)

Išvarža – tai pilvo sienos defektas, pro kurį gali ištrūkti pilvo ertmės organai....