Kasdien kojoms tenka didžiulis krūvis, neretai vakarop jau jaučiame nuovargį ir net pati patogiausia avalynė ima spausti. Daugumos problemų galima išvengti ar jas sumažinti reguliariai rūpinantis pėdomis. Jas lepinkite žolelių nuovirais, naudokite kaukes, o klasikinį pedikiūrą galima pasidaryti ir namie, žinoma, jei nėra kokių nors ypatingų problemų.
Pedikiūras
© Corbis

Jums reikės šilto vandens, manikiūro rinkinio ir maitinamojo kremo.

Vonelės pėdoms, kurias galite pasidaryti patys

Ramunėlių vonelė

Dviem litrais verdančio vandens užpilkite po du šaukštelius ramunėlių, linų sėmenų ir dirvinio asiūklio. Vonelė suminkštins odą, pagerins nagų būklę, padės kovoti su grybeliu.

Liepų vonelė

Padeda nuo patinimų. Šimtą gramų liepžiedžių užpilkite verdančiu vandeniu, palaikykite pusvalandį ir praskieskite litru vandens. Įberkite vieną valgomąjį šaukštą druskos ir pamirkykite kojas dešimt ar penkiolika minučių.

Jonažolių ir medetkų vonelė

Padeda esant nutrynimams ir įtrūkimams. Du valgomuosius šaukštus jonažolių ir vieną medetkų užpilkite litru verdančio vandens. Po vonelės nešluostykite kojų, leiskite joms nudžiūti, paskui atlikite kojų masažą su minkštinamuoju kremu.

Tonizuojanti vonia

Kontrastinė vonia kojoms tonizuos, pagerins kraujotaką, sustiprins kraujagysles, padidins organizmo imunitetą.

Pasiruoškite du dubenis su vandeniu, į vieną pripilkite šilto vandens (37-38 laipsnių), į kitą – šalto (15-17 laipsnių) ir pakaitom merkite pėdas tai į vieną, tai į kitą maždaug minutei. Pakartokite penkis septynis kartus. P.S. Paskutinė vonelė turi būti šalta.

Rūpinamės pėdų oda

Prieš darant pedikiūrą rekomenduojama kojas pamirkyti vonelėje ne mažiau nei pusvalandį, kad oda suminkštėtų. Tai gali būti vonelė su žolių užpilais ar druska. Sausai nušluostykite kojas ir pemza ar specialiu aparatu pašalinkite suragėjusią odą. Stenkitės šią procedūrą atlikti reguliariai, kad nereikėtų pašalinti pernelyg storo odos sluoksnio. Tuo atveju oda atsinaujins dar greičiau, raginis sluoksnis taps dar storesnis.

Taip pat galite naudoti kosmetinį šveitiklį kojoms arba pasigaminti jį pačios. Sumaišykite šimtą gramų druskos ir penkiasdešimt gramų grietinėlės, įtrinkite į odą ir nuplaukite iš pradžių karštu, paskui šaltu vandeniu. Gerai ištrinkite kojas ir patepkite maitinamuoju kremu.

Suteikiame nagams formą

Dar kartą praskalaukite kojas ir gerai nusausinkite ištrynusios šiurkščiu rankšluosčiu. Padailinkite nagų formą dilde, atitraukite odeles. Jei norite nukarpyti odeles, darykite tai labai atsargiai, nes pažeisti odą labai lengva, galima ne tik įsipjauti, bet ir sukelti infekciją.

Pakirpkite nagus iki reikiamo ilgio, bet ne per daug trumpai, nes nagas saugo pirštų odą. Stenkitės išlaikyti tiesią liniją, kad nagai neįaugtų. Dildykite tik viena kryptimi, kad nagai nesisluoksniuotų. Nupoliruokite nagus, patepkite kremu ir įmasažuokite jį odą.

Įdomu: XVII amžiuje Versalyje buvo auginamas tik mažojo pirštelio nagas. Belsti į duris buvo laikoma vulgariu įpročiu, dvaro etiketas reikalavo tyliai pasibraižyti apie duris.

Lakuojame

Paskutinis pedikiūro etapas – lakavimas. Patepkite nagus priemone lakui nuimti, geriau be acetono. Tepkite du lako sluoksnius, kaskart palaukite, kol jis nudžius. Galima naudoti lako pagrindą ir užtvirtinantį laką. Nedžiovinkite lako fenu, veikiamas aukštos temperatūros lakas ima lupinėtis.

Pedikiūras baigtas, nagai atrodo gražūs ir prižiūrėti. Nepamirškite atlikti šių paprastų procedūrų reguliariai, kasdien būkite gražios iki pirštų galiukų!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

„Naisių vasaros“ istorija – visai ne tokia paprasta, kaip galima būtų pagalvoti (79)

Kuo „Naisių vasara“ skiriasi nuo „Simpsonų“, ir ar galima teisiškai įrodyti, kad šis...

JAV suimta Neringa Venckienė papildyta 14.55 (1804)

Lietuvos prašymu Jungtinėse Valstijose suimta buvusi Seimo narė Neringa Venckienė , kaltinama...

Vilniuje iš degalinės sprukdamas „Audi“ vairuotojas apdaužė keturis automobilius, paskui nulėkė pėsčias (44)

Ketvirtadienio popietę, 15.07 val., Vilniaus policija gavo pranešimą iš degalinės „Viada“,...

Unikali sala Baltijos jūroje stebina neįprasta namų architektūra

Danijai priklausančioje Lesės saloje Baltijos jūroje galima pamatyti namų, kurių stogai...

Pasiūlė receptą, kaip sumažinti sąskaitas už šilumą (20)

Sumažinti šildymo kainas Lietuvoje ir užtikrinti gyventojų interesus gali tik sąžininga...

Džiugi žinia: į Lietuvą jau grįžta paukščiai

Nors žiema trauktis dar nenori, labiausiai laukiantieji pavasario jau gali pastebėti pirmuosius jo...

„Naisių vasaros“ skandalas įsisiūbuoja: klibina VRK vadovės kėdę (40)

Seimo opozicinių frakcijų atstovai kreipėsi į Seimo pirmininką Viktorą Pranckietį su prašymu...

Ruošiami pokyčiai trečiame pagal dydį Lietuvos oro uoste: dabartinės kryptys netenkina (39)

Praėjusiais metais Palangos oro uostas turėjo 11 krypčių į užsienio šalis, tačiau verslo ir...

Nauji vėjai turizmo rinkoje – kelionių agentūroms dalinti nuolaidas bus sunkiau (4)

Nors lietuviai ir toliau veržiasi ilsėtis į Turkiją, tačiau šiemet šią kelionių kryptį...

Atskleidė nervinančius lietuvių keliautojų tipus – prisigėrusios šeimynėlės kartais net „pamiršta“ vaikus (3)

Turizmo srities darbuotojai dažnai kalba apie tai, tačiau atėjus darbo dienai toliau nuolankiai...