aA
Karščiai, be malonios lietuvių išsiilgtos šilumos, atneša ir rūpesčių. Vienas tokių – gausus prakaitavimas, dėl kurio ypač išgyvena moterys. Medicinos gydytoja Gintarė Kazbaraitė pasakoja, kaip žinoti, kada prakaituojame per daug, o kada tiek, kiek būtina organizmui bei kaip su tuo kovoti.
Gydytoja: kaip žinoti, kada prakaituojame per daug, o kada tiek, kiek būtina organizmui
© Shutterstock

– Kada gydytojai sako, jog prakaituojama per daug?

– Prakaitavimas – tai natūralus organizmo reiškinys, kuris reikalingas kad mūsų organizmas vėsintųsi. Pernelyg gausus prakaitavimas yra vadinamas hiperhidroze ir jis nustatomas tuomet, kai prakaituojama daugiau, nei organizmui reikia vėsintis ir palaikyti natūralius procesus. Tad jeigu žmogus gausiau prakaituoja lauke esant karščiams ar sportuodamas, tai yra normalus pastovios kūno temperatūros palaikymo reiškinys. Jeigu prakaitas pila net ramiai sėdint, kai nėra karšta, nesant fizinio krūvio, jau galima įtarti, kad prakaituojama per daug. Su padidėjusiu prakaitavimu susiduria trys procentai pasaulio žmonių. Jis gali būti siejamas ir su genetika ar sąlygotas ligų.

– Moterims tai kelia didelį diskomfortą...

– Žinoma. Pastebima, jog ypač gausus pažastų prakaitavimas moteris skatina vengti aptemtų, šviesių spalvų drabužių, kartais net riboja socialinius kontaktus. Jos itin nepatogiai jaučiasi darbe ar aplinkoje, kur yra daug žmonių. Prakaituojant delnams nemalonu kolegai ištiesti ranką.

– Nejau nepadeda paprastos higienos priemonės?

– Jeigu žmogus naudoja tik dezodorantą, nepadeda. Šis tik suteikia gaivumo pojūtį ir yra malonaus kvapo, bet nuo padidėjusio prakaitavimo neapsaugo. Reikėtų rinktis antiperspirantą, kuris sumažina prakaitavimą. Jeigu žmogui užtenka vietiškai veikiančio antiperspiranto, kuris stabdo prakaito išsiskyrimą, galbūt jam ir nėra hiperhidrozės. Juk ir antiperspirantai yra skirtingo stiprumo: kai kuriuos jų dėl itin didelės specialių prakaitą slopinančių medžiagų koncentracijos galima naudoti tik kartą arba kelis kartus per savaitę. Taip pat namuose galima pasitelkti natūralias priemones – ąžuolo žievių nuovirą ir juo nupilti gausiai prakaituojančias kūno vietas, tarkime, delnus ar pėdas.

– Populiarėja intervencinės procedūros prakaito gydymui – jos efektyvios?

– Botulino injekcijos yra viena efektyviausių procedūrų hiperhidrozei gydyti. Jos prakaitavimą procedūros vietoje sumažina iki devyniasdešimt procentų. Bet labiausiai moteris džiugina faktas, kad nebereikia sukti galvos dėl nemalonaus kvapo ir estetinės išvaizdos. Procedūros metu skausmas minimalus, jos trukmė apie pusvalandį. Dažna diskusija yra šios procedūros kaina, tačiau jeigu skaičiuotume, kiek pinigų per metus moterys išleidžia antiperspirantams, tikėtina, jog suma būtų panaši.

– Vasara – vestuvių metas. Kada planuoti procedūrą?

– Kad gausus prakaitavimas netrikdytų ypatingą dieną, kaip ir daugumą priešvestuvinių procedūrų, botulio injekcijas prakaitavimui mažinti siūloma atlikti likus bent mėnesiui iki šventės. Pirmiausia, jeigu atsirastų mėlynės, jos spėtų užgyti. O antra – bus garantuotas efektyvumas, nes galutinis botulino toksino veikimas yra po kelių savaičių. Apskritai šią procedūrą moterims geriausia atlikti pavasarį, tuomet, jau įkaitus orams, nebejusite šios problemos ir vasara bus daug malonesnė.

– Kiek laiko galima gyventi pamiršus prakaitą?

– Visiškai nepamiršite. Organizmui yra normalu ir reikalinga prakaituoti, tiesiog jo bus išskiriama gerokai mažiau, nebus pažliugusių pažastų jausmo. Po botulino toksino procedūros efektas juntamas jau po poros dienų ir priklausomai nuo individualių gyvenimo aplinkybių bei organizmo išsilaiko nuo šešių iki dvylikos mėnesių. Tad pažastys šiek tiek prakaituos, bet tikrai nejusite baimės pakelti rankas.

Savaitraštis „Lietuvos sveikata“
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(15 žmonių įvertino)
2.8667

Top naujienos

Pasaulį bauginanti kovido atmaina jau Lietuvoje: prasideda ypač akylus situacijos stebėjimo laikas (228)

Sparčiau plintanti ir nepilnai pasiskiepijusiems pavojingesnė „delta“ koronaviruso atmaina jau...

Danai efektingu stiliumi pasiuntė rusus namo ir patys prasibrovė į aštuntfinalį (529)

Pirmas dvejas Europos futbolo čempionato rungtynes pralaimėjusi Danijos rinktinė vis tiek...

Dailius Dargis | D+

Nauji faktai tamsioje Karpavičiaus testamento istorijoje: čia figūruoja ne tik tamsiaplaukė moteris, bet ir žinomi spalvingos reputacijos veikėjai

Šiemet rugpjūtį sueis lygiai dveji metai, kai netikėtai po sunkios ligos mirė vienas iš...

Artinasi audringos orų permainos: prognozėse – smarkios liūtys, perkūnija ir net kruša (3)

Antradienio dieną didesnėje šalies dalyje didžiąją dienos dalį laikysis gana saulėti ir...

26-erių Dovilė pribloškė net gydytojus: jie stebėjosi, kaip su tokiomis diagnozėmis galiu gimdyti (60)

26-erių metų Dovilė Vickutė atrodo taip pat, kaip ir jos bendraamžiai. Net sunku įtarti, kad ši...

Norite šią vasarą būti pačios madingiausios ir stilingiausios? Nepadarykite grubios klaidos – šiuos drabužius turite užmiršti (16)

Sezonai keičiasi, o dažnai spintoje drabužiai lieka tie patys. Stilistė Jomantė Vaitkutė...

Latvija vėl laukia lietuvių: ką būtina žinoti vykstantiems ir ką verta pamatyti (115)

Nuo birželio 16 dienos Latvija atsivėrė svečiams iš užsienio, tad lietuviai vėl gali...

„Žalgiryje“ – dar vienas naujokas: dėjimais ir blokais Izraelyje išsiskyręs vidurio puolėjas (31)

Kauno „Žalgirio“ priekinę liniją naujajame sezone sustiprins galingai Izraelio lygoje...

Pasaulio reitingo lyderiai pamokė suomius, darbo apsaugai suteikė į aikštę išbėgusi mergina (3)

Europos futbolo čempionate B grupės kovas pergalingai užbaigė lyderė Belgija, 2:0 (0:0) įveikusi...

Į Nausėdą nusprendė kreiptis atviru laišku: užkliuvo Švedijoje įteiktas apdovanojimas (341)

Aktorius, režisierius, rašytojas Arkadijus Vinokuras atviru laišku kreipėsi į prezidentą...