aA
Išsiplėtusios venos – ant kojų iš kulkšnių išryškėjusios kraujagyslės. Įprastai jos išryškėja besilaukiančioms moterims, turinčioms antsvorio – tada kojos patinsta, venas skauda, jaučiamas, nuovargis, silpnumas, suplonėja, išsausėja oda, ji ima pleiskanoti, prasideda uždegiminis procesas.
© Shutterstock nuotr.

Išsiplėtusios venos – dažnas reiškinys, bet tai ženklas, kad kraujagyslės nėra sveikos. Labai dažnai tai – giliųjų venų trombozės požymis.

Patinimą galima sumažinti specialiomis kojinėmis, ilgai vaikštant, taip pat patartina avėti patogius batus. Išsiplėtusias venas operuoja, atlieka lazerinę terapiją.

Tiesa, alternatyviosios medicinos šalininkai įsitikinę, kad taip toli eiti nereikia ir siūlo natūralių priemonių bei dietų. Tiesa, pirmiausia vertėtų pasitarti su gydytoju, ar išsiplėtusios venos – vienintelė problema.

Koks dietos nuo išsiplėtusių venų poveikis

Specialios dietos laikomasi tam, kad kraujagyslės tinkamai funkcionuotų ir kad nebūtų krešulių rizikos. Tiksliau sakant, tai net ne dieta, o tam tikras mitybos būdas. Patariama valgyti produktų, turinčių rūgšties, eterinių aliejų, natūralių fermentų, vitaminų, antioksidantų ir taninų.

Veiksminga dieta nuo išsiplėtusių venų

Tokios dietos rezultatai turėtų pasijusti po mėnesio, dieta turėtų būti 100 pro. saugi.

Ko patartina valgyti:

Ląstelienos. Ji normalizuoja žarnyno veiklą. Tiesa, jei ląstelienos per daug, ji gali apsunkinti maistingų medžiagų įsisavinimą.

Ląstelienos yra kukurūzuose, baltosiose pupelėse, avokaduose, neskaldytų grūdų miltų makaronuose, ruduosiuose ryžiuose, lęšiuose, kriaušėse, artišokuose, avižose, avietėse, žirneliuose, brokoliuose, obuoliuose, migdoluose ir miežiuose.

Uogų. Negydomos išsiplėtusios venos vis ryškės, taigi nepamirškite valgyti daugiau uogų – juose esantys taninai atpalaiduos kraujagysles, sumažins kraujo krešulių riziką.

Vitamine C. Tai natūralus antioksidantas, kuris saugo ląsteles, stiprina jų sieneles. Vitamino C yra žaliuose vaisiuose, jų ir valgykite, užuot vartoję sintetinius papildus. Ypač patartina valgyti citrusinių vaisių, brokolių ir paprikų.

Rekomendacijos dėl maisto ir gėrimų

Venkite greitojo maisto, gazuotų gėrimų. Mažinkite porcijas. Venkite riebaus maisto, valgykite daugiau vaisių, daržovių ir lašišos (joje daug omega trys riebalų rūgščių).

Kaštonų žievės arba lapų arbata. Žievę ir / ar lapus užpilkite verdančiu vandeniu, 15 min. palaukite, tada gerkite. Ši arbata mažina niežulį, skausmą, uždegimus. Negerkite daugiau nei trijų puodelių per dieną.

Mėlynių arbata. Ja gydomi ginekologiniai sutrikimai, priešmenopauzinis sindromas, priešmenstruacinis sindromas ar menstruacijų ciklo sutrikimai. Mėlynių arbatos gerkite, jei sutriko kraujotaka, ji stiprina ląsteles. Atkreipkite dėmesį – ši arbata gali sumažinti cukraus lygį kraujyje, tad jei sergate diabetu, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

Mitybos nuo išsiplėtusių venų patarimų nepatartina laikytis, jei sergate diabetu, laukiatės, vartojate nuskausminamuosius, kraują skystinančius vaistus, ruošiatės operacijai.

Jei laikantis mitybos patarimų nepastebite jokio pagerėjimo arba netgi prasčiau pasijutote, nedelsdami kreipkitės į medikus.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Mažas ir visų pamirštas regionas, kurio vertė Kremliui – neįkainojama: mes bijome kalbėti (132)

Kad išvengtų sankcijų, Kremlius suka aplinkkeliais: naudojantis šalia Juodosios jūros esančiu...

Mažo Šveicarijos miestelio triumfas ir tragedija: geriausiais laikais „Ferrari“ ir „Porshe“ net nebuvo prabanga (6)

Sparčiai tiksint laikrodžiui ir artėjant „Brexit“ valandai, Europos miestai varžosi...

Šaltis jau greit sukaustys Lietuvą: ruoškitės – bus ir sniego pusnų (47)

Sekmadienio naktį maloniai paspaus šaltukas ir kai kur truputį pasnigs. Rimtesnio sniego sulauksime...

Žemė atakuoja Marsą: mokslininkai papasakojo, kokie pavojai tyko žmonių Raudonojoje planetoje (47)

Turbūt daugelis matėte filmų apie taikius Žemės gyventojus atakuojančius agresyvius marsiečius....

Nepilnametės išžaginimas mokyklos personalo nesukrėtė: visos jos čia tokios (214)

Stūmė, spyrė kojomis, kando. Prievartautojas atsitraukė, tačiau grįžo ir su visa jėga...

Praėjus 32 metams po mažamečių nužudymo trūko žudiko kantrybė teisme paskelbta siaubą keliančių nuotraukų (34)

Didžiojoje Britanijoje paskelbtas nuosprendis didžiulio atgarsio visuomenėje sulaukusioje byloje:...

Ne visi pedagogai verti šio vardo: šaukštas deguto sugadino medaus statinę (60)

Įžengusius į kabinetą rimtomis akimis nužvelgia trys iškiliausi Lietuvos partizaninių kovų...

Vytautas Landsbergis: negalima žiūrėti į gerovę tik iš ekonominės perspektyvos (2516)

Tėvynės Sąjungos – Lietuvos krikščionių demokratų ( TS–LKD ) garbės pirmininkas,...

Kristina susirūpino, ką valgo, kai smarkiai susirgo: pakeitusi kelis dalykus, dabar jaučiasi puikiai (24)

Vilnietė Kristina Bondar sveika mityba susidomėjo stipriai sušlubavus sveikatai. Moteris buvo...

7 raudonosios arbatos privalumai (8)

Raudonoji ( rooibo s) arbata – tai raudonoji žolelių arbata, gaminama iš fermentuotų...