aA
Tai nepakeliama! Vėl tas baisus skausmas ir sunkumas galvoje. O jūs jau nusiteikėte ramiam vakarui su knyga. Tokio netikėto galvos skausmo priežastys gali būti įvairios. Dažnai jį sukelia stresas. Nugalėti šį nedraugą gali tik tyla ir ramybė.
Pagalvėlė
Pagalvėlė
Įtampa ir įkyrus skausmas dažnai atsiranda po ilgos ir sunkios darbo dienos, kuris, skirtingai nuo aštraus skausmo, atsiranda pamažu. Pradedant nuo pakaušio, atsiranda jausmas, tarsi jus spaustų spaustuvas. Neleiskite skausmui išplisti, sustabdykite jį, tuo labiau, kad tam galima pasirinkti paprastas namines priemones.

Garstyčių vonelė kojoms

Garstyčių vonelė

Į 10 l vandens įberkite 30 g garstyčių miltelių (galima nusipirkti vaistinėje) ir 10 min. pamirkykite šiame tirpale kojas. Padeda!

Krienų kompresai

Garinė kopūstų vonelė

stiprų ir pasikartojantį galvos skausmą padės kompresai su krienais. Nuo kompreso sklinda maloni šilima, kuri nuima štampą ir pašalina skausmą.

Taškinis masažas

Sutarkuokite smulkia trintuve pusę krieno šaknies, tarkius sudėkite ant lininio audinio gabaliuko ir tolygiai paskirstykite peiliu.

Krienų kompresas

Audinį suvyniokite maždaug 10 cm pločio juosta ir apvyniokite aplink kaklą. Palaikykite keliolika minučių.

Šieno pagalvėlė

Krienų kompresas

Jeigu pavargote nuo skausmo, jums reiktų šiek tiek pamiegoti. Ant kaktos uždėkite kelis mėtos lapelius, o po galva pagalvę – ritinėlį, prikimštą šieno. Tai nuramins ir atpalaiduos. Pūkinė pagalvė tokiu atveju tik sustiprintų skausmą.

Taškinis masažas

Krienų kompresas

Esant migrenai padeda taškinis refleksinis masažas. Taškus ant pėdos pasižymėkite šratinuku. Paskui, truputį spaudžiant vieną tašką, pradėkite masažuoti. Kai įtampa praeis, masažuokite tašką.

Garinė kopūstų vonelė

Pagalvėlė

Uždenkite galvą rankšluosčiu ir kvėpuokite virtų kopūstų garus. Šiai garų vonelei paruošti 15 minučių pavirkite ketvirtį kopūsto viename litre vandens. Tokia paprasta, bet labai efektinga naminė priemonė.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Šypsena Jasikevičiaus veide grįžo trumpam: norėtųsi, kad tai būtų postūmis, bet ne į padebesius

Gerai, kad Sauliui Skverneliui „Žalgirio“ arenos ložėje kompaniją penktadienį palaikė jo...

Iš anksto pasmerktas Brežnevo dukterėčios romanas: kodėl jai buvo užkirstas kelias tekėti už pirmosios meilės? (42)

Džiaugtis lengvu gyvenimu ji anaiptol negalėjo. Giminystės ryšiai su TSKP CK generaliniu...

Koronavirusas pasiekė Europą – nustatyti pirmieji atvejai (36)

Kinijoje dėl mirtino koronaviruso epidemijos jau mirė 26 žmonės, iš viso nustatyta 830...

Tritaškių rekordą Eurolygoje pakartojęs „Žalgiris“ sutriuškino ALBA ekipą (271)

Kauno „Žalgiris“ (7/14) namie su trenksmu revanšavosi Berlyno ALBA (7/14) krepšininkams už...

Domantas Sabonis pakvietė į ekskursiją po „Pacers“ valdas, pristatė merginą ir surengė vėliavų testą (94)

Amerikiečių vlogeriui Austinui Millsui pavyko parodyti visiškai kitą su žiniasklaida įprastai...

Valerijus Katkauskas

Ir vėl „visi vyrai tokie“?! N-18 (6)

Perskaičiau Vitalijos Guobės pasakojimą „Dieve, apsaugok nuo klasės susitikimų!“....

Drukteinis ir Pogrebnojus kandžiai sukritikavo „Žmonių“ apdovanojimus: žemas lygis ir liūdnas vaizdelis (177)

Etiketo specialistas, rašytojas Giedrius Drukteinis ir dizaineris Aleksandras Pogrebnojus yra...

Nejaukiai pasijutęs Aistis Mickevičius stojo ginti Indrės Stonkuvienės: kai kurie žmonės – truputį gyvuliai (280)

Pokštą apie skyrybas įprastai galima atlaikyti su mandagia šypsena. O kas, jei juokeliai apie...

Viena už kitą įspūdingesnė? Išrinkite stilingiausią apdovanojimų ceremonijos viešnią (35)

Ketvirtadienio vakarą Nacionaliniame operos ir baleto teatre praūžė kasmetė „Žmonės 2020“...

Po triukšmo dėl nežymėtų policijos „trikojų“ siūlo apsidairyti svetur: kameros ir medžiuose, ir šiukšlinėse (144)

Lietuviai buriasi į įvairias grupes socialiniuose tinkluose ir protestuoja prieš gatvėse...