aA
Šetlando miesto (Škotijoje) medikai gavo teisę skirti pacientams gamtos poveikio terapiją. Jungtinėje Karalystėje tokia praktika startavo pirmą kartą. Ji, kaip tikima, turėtų pasiteisinti gydant aukštu kraujospūdžiu, nerimo epizodais ir laimės pojūčio stoka besiskundžiančius diabetu sergančius pacientus.
© Shutterstock

Kaip teigiama Pasaulio ekonomikos forumo portale, pabūti gamtoje bus rekomenduojama ir psichikos sveikatos sutrikimų turintiems, nuo streso kenčiantiems, širdies ir kt. ligomis sergantiems asmenims.

Kuriant programą numatyta visa aibė patarimų, susijusių su veikla gamtoje. Daugelis iš jų – linksmi, viliojantys, kartais net iš pažiūros keistoki pasiūlymai. Tarkim, vasarį iš lanko ir medžiagos galima pasigaminti vėjarodį ir patirti „džiaugsmą įsitikinant, su kokia jėga pučia vėjas“. Kovą palanku atsidėti meninei kūrybai naudojant viską, ką pavyksta rasti paplūdimyje, arba „pavedžioti pasiskolintą šunį“. Balandžio mėnesį patartina „prisiliesti prie jūros“ ir „suręsti būstą vabzdžiams“. Gegužę galima „panardinti veidą į žolę“. Birželį – nusiskinti „du skirtingus augalus ir nuodugniai juos patyrinėti“. Rugpjūtį – „išvilioti iš žemės kirminą, nenaudojant nei kastuvo, nei vandens“. Rugsėjį siūloma padėti valyti paplūdimį arba surengti pikniką gamtoje. Spalio mėnesį pats metas „pasigėrėti debesimis“. Lapkritį – „pasikalbėti su poniu“, o gruodį – „palesinti sode besibūriuojančius paukščius“. Minėtina, kad viskuo, kas čia suminėta (ir ne tik), pacientai turės užsiimti vykdydami gydytojų nurodymus.

Įrodymų, kad buvimas gamtoje teigiamai veikia tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą, ilgai ieškoti netenka. Teigiama, kad bent 90 minučių per dieną praleidus miške, akivaizdžiai nuslopsta procesai toje galvos smegenų srityje, kuri paprastai siejama su depresija. Gamta daro įtaką ne tik mažindama kraujo spaudimą, nerimo jausmą ir didindama laimės pojūti, bet ir slopindama agresiją, aktyvumo bei dėmesio sutrikimus, gerindama skausmo kontrolės mechanizmus, stiprindama imuninę sistemą, be to, kaip teigiama gamtos poveikio sveikatai tyrimų suvestinėje, apie jos teikiamą naudą dar žinome tikrai ne viską ir kasdien išsiaiškiname ką nors naujo.

Savo knygoje „Landmarks“ rašytojas Robertas Macfarlane‘as apgailestauja dėl prarajos, žiojinčios tarp kraštovaizdžio ir žodžių, kuriuos vartojame jį apibūdindami, automatiškai suponuojančios sąveikos su gamta iškreiptumą. Knygoje bandoma prisiminti vaizdingus žodžius, kuriuos, anot R. Macfarlane‘o, tolydžio prarandame. Į savo kalbą rašytojas stengiasi įpinti Šetlando kraštui būdingų žodžių, reiškiančių, pavyzdžiui, miražą, susidarantį nuo žemės kylant rūkui, velėną, kurioje susiraizgiusios viržių ir žolės šaknys, lipnias durpes, ypač gilią pelkę arba klampynę, tam tikrą ledo spalvą ir kt.

Nesunku įspėti, kad žmonės, paskatinti gydytojų daugiau laiko praleisti gamtoje, ne tik geriau pasijus, bet ir įgis vertingos patirties, galinčios pakoreguoti aplinkos ir kasdienių situacijų suvokimą.

Suprasdami, kad pasaulis kupinas lig šiol nepastebėtų formų ir spalvų, jie ims vartoti retesnius žodžius, ne tik praturtinančius kalbą, bet ir, kaip konkrečiai vietovei būdingas fenomenas, turinčius savyje galingą istorinį užtaisą, savo ruožtu, budinantį pradus, galinčius nunykti su dabartine pažanga, urbanizacija ir klimato kaita susiduriančio individo sąmonėje.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(11 žmonių įvertino)
4.9091

Top naujienos

Gaisro metu Alytuje kritęs zuikis atiduotas tyrimams: pirmos žinios iš veterinarų baugina meras: jei tai bus patvirtina, liūdna ne tas žodis (261)

Spalio 18 dieną, t.y. trečiąją milžiniško padangų perdirbimo gamyklos gaisro dieną, Alytaus...

Navickienė: šis balsavimas parodė, kad vienam agrooligarchui ir jo kombainui pasibaigė dyzelis (253)

Seime renkami parašai siekiant inicijuoti pirmalaikius Seimo rinkimus pavasarį. Prie iniciatorių...

JK parlamentarai atmetė Johnsono siūlytą „Brexit“ vykdymo planą (54)

Borisas Johnsonas antradienį pagaliau turėjo progą parlamentui pateikti savo „Brexit“...

Maslobojevas pirmoje pasaulio kikbokso čempionato kovoje pasiuntė varžovą į nokautą (51)

Įspūdinga pergale WAKO pasaulio kikbokso čempionatą Sarajeve, Bosnijoje ir Hercegovinoje, pradėjo...

Šiluma pradeda „galvoti“ apie pasitraukimą iš Lietuvos (2)

Šiąnakt per Lietuvą nusidrieks debesų juosta, bet žymesnio lietaus nesulauksime. Rimstant...

Turintiems didelį darbo stažą – gera žinia iš Seimo (38)

Seimas spręs, ar ne mažesnį kaip 40 metų darbo stažą turintys šalies gyventojau galėtų...

BMW skrydis Vilniuje: rėžėsi į stulpą, jį nulaužė ir apsivertė papildyta (38)

Vėlų antradienio vakarą Vilniuje įvyko avarija. Pirminiais duomenimis, susidūrė du...

Daug ir naudingai žaidęs Kalnietis su „Lokomotiv“ pralaimėjo Belgrade

Belgrado „Partizan“ (4-0) ir toliau žygiuoja Europos taurės varžybose be pralaimėjimų....

Mokslų daktarė įvardijo maisto produktus, kurie stiprina imuninę sistemą, saugo nuo vėžio ir didina vyrų vaisingumą (77)

Pastaruoju metu selenas sulaukia vis daugiau dėmesio. Ir nieko keisto, nes jis yra vienas iš...

Johnsonas skelbia pertrauką „Brexit“ sutarties tvirtinimui (3)

Didžiosios Britanijos premjeras Borisas Johnsonas antradienį paskelbė stabdantis pastangas...