aA
Graži ir sveika oda nėra tiesiog gamtos dovana, kuria gali džiaugtis kiekviena moteris. Tai nuolatinė priežiūra ir darbas, o jautrios odos problemos nesirenka nei amžiaus, nei odos tipo.
© Shutterstock nuotr.

Pasak dermatologės Nadeždos Jarušinos, moterys dažnai klysta manydamos, jog jautri oda – tai tiesiog toks odos tipas. Iš tiesų, gali būti jautri tiek sausa, tiek riebi ar normali oda, ir jai būtina speciali dermatologinė kosmetika, atkurianti odos drėgmės pusiausvyrą ir mažinanti odos jautrumą.

Dermatologė: sveika oda – ne gamtos dovana
© Asmeninio archyvo nuotr.

„Jautriausia būna sausa oda, bet ir turintys riebią ar normalią odą taip pat gali susidurti su panašiomis problemomis – net 50 proc. vyrų ir moterų mano, jog turi jautrią odą, – sako N. Jarušina. – Sausa oda yra pirmas žingsnis odos jautrumo link. Per mažą drėgmės kiekį odoje gali lemti nepalankios aplinkos sąlygos (šaltas, vėjuotas oras ar intensyvus kambario šildymas), gyvenimo būdas, amžius, patiriamas stresas, paveldimumas, imuninės ir hormoninės sistemos pokyčiai, buitinė chemija, o dažnai – ir neteisingai parinktos kosmetinės priemonės. Tai pagrindiniai XXI-ojo amžiaus žmonių odos dirgikliai. Tad labai svarbu itin atidžiai pasirinkti tinkamas priemones sausai, o ypač – jautriai odai.“

Mūsų odos viršutinis sluoksnis – epidermis, sudarydamas „barjerą“ tarp išorinės aplinkos ir organizmo, iš vidaus saugo nuo per intensyvaus vandens pasišalinimo, o iš išorės – nuo žalingų aplinkos veiksnių (alergenų, bakterijų, virusų) patekimo. „Dėl pažeisto apsauginio riebalinio sluoksnio odos paviršiuje ir lipidų struktūros epidermyje oda praranda drėgmę, tampa mažiau atspari aplinkos veiksniams. Tik atkūrus šį barjerą dirgikliams sunkiau prasiskverbti į tikrąją odą, tad joje išsaugoma drėgmė“, – aiškina N. Jarušina, pastebėdama, jog dabartinių kosmetikos priemonių „jūroje“ labai lengva pasirinkti netinkamą šiai problemai spręsti.

Dermatologė pataria prieš renkantis kosmetikos priemones pirmiausia pažiūrėti į jos sudėtį ir išmokti „teisingai“ skaityti kosmetikos priemonių etiketes, kuriose komponentų sudėtis rašoma mažėjimo tvarka – kuo daugiau medžiagos, tuo arčiau sąrašo pradžios ji yra. Daugelio produktų pagrindinė sudedamoji dalis yra distiliuotas vanduo (Aqua arba Aqua purificata).

Po jo, kremų sudėtyje dažniausiai rikiuojasi aliejaus tipo medžiagos. Domintis sudėtimi, būtina atkreipti dėmesį, kad augalinis aliejus nebūtų pakeistas sintetiniais aliejais (Dimethicone, Polysiloxane ir pan.). Derėtų atkreipti dėmesį ir į kosmetikos kvapą bei spalvą – tam, kad produktas būtų patrauklus akiai bei skaniai kvepėtų, pasitelkiami papildomi ingredientai. Net 95 proc. medžiagų, naudojamų kvapui, yra sintetinės.

Jautriai ir sausai odai specialistė pataria naudoti dermatologinę, vaistinėse parduodamą kosmetiką, kuri natūraliai veikia sausą ir jautrią odą, atkurdama natūralų odos drėgmės apsauginį barjerą. Kaip pavyzdį galima išskirti moksliškai pagrįstą hipoalerginę kosmetiką „Physiogel“ su BioMimic formule, kurioje esantys lipidai yra panašūs į odos epidermyje esančius lipidus ne tik savo sudėtimi, bet ir linijine struktūra. Jie papildo natūralius lipidus, esančius epidermio ląstelių viršutiniame odos sluoksnyje ir taip sumažina drėgmės praradimą bei saugo nuo išorinių dirgiklių patekimo į vidų. Tokiose priemonėse esantys komponentai subalansuoti taip, kad geriausiai atitiktų sausos ir jautrios odos poreikius – ramintų sudirgimus, drėkintų odą ir atkurtų odos apsauginį barjerą.

„Jautrios odos priežiūrai skirtus produktus reikia rinktis itin kruopščiai – juose taip pat neturėtų būti kvėpiklių, dažiklių, emulsiklių, konservantų, ar kitų dirginančių medžiagų. Konservantai ir dažikliai paprastai nurodomi sąrašo pabaigoje, tad būtina atkreipti dėmesį, ar nėra metilo, etilo, propilo ar izobutilo parabenų, kurie dažnai tampa alerginių reakcijų priežastimi, – teigia N. Jarušina. – Kaina taip pat neturi būti rodiklis, kuriuo reikėtų vadovautis – ne visada brangios kosmetikos kokybė bus geresnė, nei pasirinkus pigesnes priemones.“

Dermatologė atkreipia dėmesį ir į užrašus „natūrali kosmetika“ ant etikečių, kuriais nereikėtų aklai pasitikėti. Nors šis „natūralumo“ kultas vis populiarėja, tačiau visiškai natūralios kosmetikos priemonių šiandien rasti yra gana sudėtinga – dažniausiai tokiuose produktuose esantys natūralūs komponentai yra tik maža dalis palyginti su kitomis sintetinėmis medžiagomis. Visiškai natūralios kosmetikos galiojimo laikas taip pat labai trumpas, o ir ne visiems tokia kosmetika yra tinkama.

Tad puoselėjant savo odą, patartina visada prisiminti paprastą taisyklę – „mažiau reiškia saugiau“: užtenka vos žirnelio dydžio kremo, vienos ar kelių priemonių su „neapkrauta“ sudėtimi ir reguliarios, teisingos kasdienės odos priežiūros.

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Sunkios ligos kamuojamas Jurgis atsidūrė beviltiškoje padėtyje: nežinau, ką man reiks pasakyti savo dukrai (160)

„Laivas skęsta, bet mane išmetė pirmąjį“, – laidoje „ DELFI diena “ sakė cukriniu...

55 tūkst. eurų dvikova: ar naujausio „iPhone“ objektyvas atsilaikys prieš profesionalią kino kamerą apžvalga (72)

Šių metų „Apple“ telefonų meniu trys modeliai – „iPhone 11“, „iPhone 11 Pro“ ir...

Artinasi žiema: jau šią savaitę prasidės orų permainos (8)

Pirmadienio dieną Lietuva pateks į šiltąjį ciklono sektorių. Padangė išliks debesuota, tik...

Gydytoja įspėja apie neatsargų vaistų vartojimą: po to žmonės patenka į reanimaciją ir niekas nebepadeda (21)

DELFI laidoje „Sveikatos receptas“ pokalbis apie atsparumą antibiotikams — kasmet dėl šios...

Jasikevičius apie didžiausią sezono pergalę: gera treniruotė (36)

Kauno „Žalgiris“ pasiekė didžiausią sezono pergalę „Betsafe- LKL “ susitikime 108:64...

Pavojingai kaista abu Vokietijos visuomenės pakraščiai: grasinti imasi net moterims ir vaikams (240)

Jau kuris laikas Vokietijoje dažnėja pranešimų, rodančių, jog pavojingai kaista abu visuomenės...

5 faktai apie menopauzę – kurie iš jų tiesa, o kurie – mitas? (6)

Didžiausi pokyčiai moters kūną ištinka prasidėjus lytiniam brendimui, nėštumo metu ir sulaukus...

Vilniaus pataisos namuose bausmę atliekantis vyras: užteko vieno lemtingo vakaro (19)

Apie ką galvoja žmogus, kuris atlieka bausmę? Ar jis permąsto gyvenimą, savo poelgių...

F-1 lenktynes Brazilijoje papuošė susidūrimu pasibaigusi „Ferrari“ pilotų dvikova (8)

Veiksmo nestokojusiose Brazilijos GP lenktynėse triumfavo Maxas Verstappenas, paskutiniuose metruose...

„Snapchat“ įkūrėjo sesuo pristatė garsinės erotikos svetainę (4)

Caroline Spiegel nesivaržo kalbėti apie seksą . 22-ejų metų verslininkė ir jaunesnioji...