aA
Specialistai tvirtina, kad į skausmą žmonės dažnai reaguoja netinkamais būdais - arba delsia, kol jis taps nepakenčiamas, arba griebiasi pirmų po ranka pasitaikiusių vaistų. Gydytojai ir vaistininkai atkreipia dėmesį, kad norint veiksmingai ir saugiai numalšinti skausmą, pirmiausia reikia įvertinti jo kilmę ir pobūdį, taip pat atsakingai vartoti bet kokį preparatą.
© Shutterstock nuotr.

„Skausmas yra pagrindinis simptomas, dėl kurio pacientai kreipiasi į specialistus. Bent 70 procentų gyventojų vaistinių duris praveria būtent dėl skausmo. Skausmą galima vertinti kaip sunkų ir nesunkų negalavimą, pavyzdžiui, kai negalima nustatyti jo priežasties arba kaip lydintį simptomą įvairių susirgimų atvejais. Pavyzdžiui, peršalimas gali sukelti gan stiprų galvos ir sąnarių skausmą, dispepsija - skrandžio skausmą, todėl svarbu tinkamai parinkti vaistinį preparatą skausmui valdyti“, - sakė vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Gintarė Krikščiūnienė.

Jos teigimu, vaistinių preparatų gausa nereiškia, kad bent kam tinka bent kas. „Reikia atsižvelgti į skausmo kilmę, trukmę, intensyvumą, prieš tai vartotus preparatus. Kai tai daro ne specialistas, galimos klaidos, o jų pasitaiko išties dažnai. Viena dažniausių - skausmo malšinimas turimais vaistais, pavyzdžiui, analgetikais“, - perspėjo G.Krikščiūnienė.

Būtina žinoti, kad analgetikų negalima vartoti, jei skauda skrandį ar pilvą. Tokiems skausmams yra skirti kitos grupės vaistai. Taip pat analgetikai netinka esant skausmui už krūtinkaulio ir plintančiam į rankas skausmui. Tai jau - širdies ar kraujagyslių sutrikimo požymiai ir būtina gydytojo konsultacija.

Malšindami skausmą, žmonės taip pat klysta dozuodami vaistus, netinkamai pasirenka jų vartojimo dažnumą, nederina su maistu ar alkoholiu, taip pat nesiima prevencinių priemonių vaistus nuo skausmo vartodami ilgesnį laiką.

Tuo tarpu gydytojai atkreipė dėmesį į tai, kad dažnai skausmo užklupti gyventojai pernelyg ilgai delsia. „Dažnai žmonės prasidėjus lėtiniam skausmui, kenčia iki paskutinio lašo ir vaistus nuo skausmo geria tik tada, kai jau skausmas nebepakeliamas. Tada reikia gerokai didesnės vaisto dozės, kad tą skausmą numalšinti ir, aišku, jau būna „sugadinta visa diena“. Vaistus nuo skausmo reikia gerti, kai tik pajuntamas skausmas, tada reikės daug mažesnės vaisto dozės, greičiau skausmas praeis. Tai ypač būdinga, kalbant apie galvos skausmus“, - sakė „MediCA klinika“ šeimos gydytoja Greta Latakė.

Šeimos gydytojos aiškinimu, skausmas dažnai yra pirmas organizmo signalas, kad kažkas ne taip ir nereikėtų to ignoruoti. „Pavyzdžiui, nugarą pradžioje silpnai maudžia, žmogus nekreipia dėmesio, gyvena įprastą gyvenimą. Vieną dieną skausmas tampa stiprus, gal net plinta į galūnę, nebepraeina, tampa lėtiniu. Nustatome rimtą ligą, skiriame gydymą, bet liga jau yra ir kalba eina apie tai, kaip ją pristabdyti, palengvinti. Jei žmogus pačioje pradžioje būtų atkreipęs dėmesį, būtų pradėjęs mankštintis, pakeitęs darbo įpročius, būtų skausmą nugalėjęs, ir tikrai išvengęs ligos progresavimo“, - sakė G.Latakė.

Medikės teigimu, jeigu skausmo priežastis yra aiški, jeigu skausmas lėtinis ir žmogus jau yra dėl to tirtas ir konsultuotas gydytojo, jis gali dėl skausmo malšinimo priemonių pasitarti ir su vaistininku. Jeigu skausmas yra naujas, ūmus, priežastis neaiški, būtina kreiptis į gydytoją.

Patarimai norint numalšinti skausmą

* Išsiaiškinkite skausmo priežastis. Renkantis vaistus nuo skausmo, būtina atsižvelgti į tai, kokiam žmogui ir kokios kilmės skausmui slopinti jo reikia. Pavyzdžiui, galvos skausmą gali sukelti ne tik migrena ar psichologinė įtampa, bet ir arterinio kraujospūdžio pakitimai. Tad norint atsikratyti skausmo, visų pirma reikia rasti ir šalinti jo priežastį, o ne simptomus.

* Vaistus vartokite atsakingai. Kone visi skausmą malšinantys vaistai turi šalutinių poveikių ar gali pakenkti sveikatai. Pavyzdžiui, piktnaudžiaujant aspirinas gali sukelti skrandžio gleivinės dirginimą ir net opaligę, ibuprofenas - pakenkti inkstų veiklai, paracetamolis - pažeisti kepenis. Tad vartojant bet kokius skausmą malšinančius medikamentus, būtina kruopščiai laikytis vaistininkų ar gydytojų rekomendacijų.

* Keiskite gyvenimo būdą. Dažnai skausmo šaltiniai slypi negalavimuose, kuriuos sukelia netinkamas gyvenimo būdas ar nuolatinis psichologinis diskomfortas. Pasistenkite laikytis racionalios mitybos principų, užsiimti nuolatine fizine veikla, laikytis darbo ir poilsio režimo, deramai išsimiegoti. Sveika gyvensena ir puoselėjamas optimizmas gali efektyviai užkirsti kelią bet kokio pobūdžio skausmams.

* Išbandykite alternatyvas. Prieš skausmą kovoti galima ne tik vaistais. Skausmus malšina ir mėgstama muzika. Kaip „priešnuodžius“ skausmui galima rinktis ir natūralius produktus, pavyzdžiui, vyšnios palengvina galvos skausmus, imbieras padeda nuo raumenų skausmų, gvazdikėliai slopina dantenų uždegimą, ciberžolė padeda nuo chroniško skausmo, česnakų aliejus malšina skausmą ausyje.

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Naujų technologijų era: piršto antspaudu ar veidu atrakinami išmanieji telefonai – kiek tai saugu (51)

Šiandien jau nieko nestebina, kad pirštų antspaudu ar savo veidu galite atrakinti išmanųjį...

Sutampa net aplinkybės: Karbauskiui teko savo kailiu pabūti Pranckiečio vietoje (125)

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos ( LVŽS ) pirmininkas Ramūnas Karbauskis patekęs į...

Gaisras Alytuje: dūmai nusisuko nuo miesto Prognozuoja, kada gaisras bus užgesintas. Papildyta 21:03 (543)

DELFI žurnalistai apsilankė Alytaus apylinkėse, kur šiuo metu vargsta nuo degančių padangų...

Zelenskis negrąžins didžiausio šalies banko savininkui: gresia rimtas konfliktas su buvusiu partneriu (40)

Ukrainos prezidentas pareiškė, kad jo vyriausybė negrąžins didžiausio šalies banko...

Veryga kreipėsi į Alytaus gyventojus (81)

Alytuje jau ketvirtą parą nepavykstant užgesinti padangų perdirbimo gamykloje kilusio gaisro,...

Prancūzijoje turėjo savo krautuvėlę, bet ramybės oazę atrado mažame Žemaitijos kaimelyje (18)

Trylika metų mažame miestelyje Prancūzijoje gyvenusi Lina Galminaitė Blanchot ten turėjo savo...

Užkalnis: kuo kvepia laukinė laisvė ir runkeliai iš kioskų? (90)

Bjaurieji amžiai, dar žinomi, kaip pirmasis nepriklausomybės dešimtmetis, viskas, kas prasideda...

Apie troleibusą svajojo nuo vaikystės: kai atlyginimas – 500 eurų, jauni darbuotojai čia neužsibūna (58)

Vilniaus miesto gatvės neįsivaizduojamos be troleibusų. Vieni jų nemėgsta dėl prasto...

Ekspertai pateikė labiausiai pasiteisinančius patarimus sekso klausimais (5)

Sakote, kad intymus bendravimas jums nekelia jokių problemų? Net atvirkščiai – jis ypač vykęs...

Mitybos specialistė Tulčina perspėjo kavos mėgėjus ir įvardijo, ko pati niekada nevalgo (145)

Jei norite būti sveiki, kiekvieną rytą valykite dantis su soda, išgerkite stiklinę šilto vandens...