Tyrimai patvirtino, kad dažnas rūgščių gėrimų, pavyzdžiui, vaisinės arbatos siurbčiojimas gali negrįžtamai pažeisti dantis, – rašo bbc.com.
© Shutterstock

Tyrėjai iš Karališkojo Londono koledžo (The King's College London) nustatė, kad rūgščių gėrimų vartojimas tarp valgymų ir itin dažnas mėgavimasis jais didina dantų erozijų, pasireiškiančių dantų jautrumu, atsiradimo riziką.

Dantų erozija (išgraužimas) – tai dantų emalio pažeidimas dėl rūgščių poveikio. Nors emalis yra itin tvirtas, rūgštys, esančios maiste bei gėrimuose (natūraliose vaisių sultyse bei gaiviuosiuose gėrimuose), sutrukdo dantų mineralizacijos procesus.

Atliekant tyrimą, publikuotą „The British Dental Journal“, buvo išnagrinėti 300 asmenų, kuriems nustatytos dantų erozijos, mitybos įpročiai. Paaiškėjo, kad pacientų problemos buvo tuo didesnės, kuo dažniau užkandžiauti jie buvo pripratę: vaisių kokteiliai, vaisinės arbatos, gaivieji ar dietiniai gėrimai, vanduo su skoniu – visa tai graužia dantis. Tad nuolatinis šių gėrimų siurbčiojimas ir ragavimas, ilgiau sulaikant gurkšnį burnoje, didina dantų erozijų atsiradimo riziką.

„Jeigu rūgštaus gėrimo suvartojimas užtrunka ilgiau nei 5 minutes arba jūs ilgai kramtote vaisių, dalydami jį po skiltelę, užuot iškart suvalgę visą, galite pažeisti savo dantis. Tad jeigu priešpiečiams ketinate suvalgyti obuolį, tuomet nesirinkite nieko rūgštaus kitam užkandžiavimui ar vakarienei. Jei vakare išgėrėte taurę vyno, tuomet atsisakykite vaisinės arbatos kitą rytą. Svarbiausia išlaikyti pusiausvyrą“, – komentavo vienas iš studijos autorių.

Tyrėjai nustatė, kad asmenys, kurie gerdavo vandenį su citrina ar karštus gėrimus su vaisiais du kartus per dieną tarp pagrindinių valgymų, turėjo 11 kartų didesnę riziką vidutinio sunkumo ar sunkiai dantų erozijai atsirasti. Žinotina, kad tiek becukriai, tiek cukrumi saldinti gėrimai pasižymi vienodu graužiančiu poveikiu dantims, rauginti bei marinuoti produktai taip pat gali lemti erozijų išsivystymą.

Tam, kad dantų erozijų atsiradimą būtų galima kontroliuoti, reikia imtis prevencinių priemonių, o išsivysčiusius pakitimus pastebėti ankstyvuosiuose etapuose. Tad pirmiausia reikia stengtis subalansuoti mitybą. Be to, rūgščių gėrimų siurbčiojimas pro šiaudelį taip pat pagelbėtų.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Tragišką avariją sukėlusio „Citybee“ vairuotojo vadovė: visi esame šokiruoti (2)

Protinga, be galo geros širdies, nuostabi kolegė – taip sekmadienį tragiškoje avarijoje...

Prorusiški separatistai nesikuklina: vėl ieško „lietuvių snaiperių“ ir grasina Hagos tribunolu (155)

Fronto linijoje pasirodė samdiniai iš Lietuvos. Tokias istorijas, regis, ypač pamėgo prorusiški...

Karbauskis: visiems vairuotojams privalu įvesti 0 promilių reikalavimą (131)

Anksčiau užsimojęs vairuotojams leisti 0,5 promilės alkoholio kraujyje ribą Seimo narys Gintaras...

Princas Williamas ir Kate Middleton susilaukė trečiojo vaikelio tiesioginė transliacija iš ligoninės prieigų (68)

Karališkojoje šeimoje – džiaugsmas. Kate Middleton ir princo Williamo šeimą trečią kartą...

Vladimiras Laučius. Kodėl „valstiečiai“ – didžiausia Lietuvos problema? (212)

Atsakymas į antraštės klausimą – todėl, kad taip mano šios partijos oponentai, atkakliai...

Teisme – merginą pražudęs „CityBee“ vairuotojas (136)

Tragiškai pasibaigusios avarijos kaltininkas atvestas į Vilniaus apylinkės teismą. Prokuratūra...

Protestai Armėnijoje įgavo milžinišką mastą: prisijungė kariai, prorusiškas premjeras skelbia apie pasitraukimą (115)

Didžiulė grupė neginkluotų armėnų karių pirmadienį sostinėje Jerevane prisijungė prie...

Staigmena iš banko: svetimi tūkstančiai sąskaitoje, su pinigais galėjo daryti ką nori (5)

Po apsilankymo aludėje banko sąskaitą internetu patikrinęs britas nustėro: joje buvo dešimtys...

Linkevičius: apie politinių santykių su Rusija gerinimą nekalbama (22)

Lietuva neturi priežasčių keisti politinę laikyseną Rusijos atžvilgiu, sako užsienio reikalų...

Lietuviai jau nebenori skandinaviško interjero – populiarėja ryškūs akcentai (4)

Sulig įsibėgėjusiu pavasariu namie imamės dviejų darbų: skubiai išsivalome langus (kas dar to...