aA
Cukrinis diabetas – klastinga lėtinė liga, o ilgas sąrašas galimų komplikacijų neleidžia sergantiesiems atsipalaiduoti nei minutei. Viena iš tokių komplikacijų yra diabetinės opos, atsirandančios ant pėdų ir kiti pėdų pažeidimai. Būtent pėdų problemos yra dažniausia priežastis, dėl kurios diabetu sergantieji papuola į ligonines.
Pedikiūras
© Organizacijos nuotr.

Nuo diabetinių opų kenčia maždaug 5 proc. sergančiųjų diabetu, o tolimesnių komplikacijų statistika šiurpinanti – pasaulyje kas 30 sekudžių dėl diabeto sukeltų opų yra amputuojama koja.
Vis dėlto, situacija nėra beviltiška – tinkamai rūpindamiesi savo pėdomis, sergantieji gali sumažinti diabetinių opų tikimybę iki 80 proc., taigi tuo pačiu – ir amputacijos grėsmę. Nereikėtų maišyti įprastos pėdų priežiūros rutinos, su sergančiųju cukriniu diabetu – dėl ligos jų pėdų jutimai yra sutrikę, todėl jei Jums diagnozuotas ciukrinis diabetas, pėdoms teks skirti kur kas didesnį dėmesį.

„Sveikatinė“ paruošė 10 patarimų, kaip rūpintis diabetinėmis pėdomis:

1. Pamirškite apie batus žudikus dangoraižio aukščio kulnais, siaurus trinančius dirželius ar smailėjančias nosytes. Nuo šiol Jūsų pirmas ir vienintelis prioritetas – patogi avalynė, kurioje yra užtektinai vietos pirštams, nedidelė pakulnė, batas turi būti minkštas ir pakankamai platus.

2. Ta pati taisyklė galioja ir kojinėms – jos neturėtų būti pernelyg aptemptos, įsirėžiančios ar spaudžiančios. Rinkitės specialiai diabetinei pėdai pritaikytas, besiūles kojines su įaustomis sidabro gijomis. Šias kojines būtinai keiskite kasdien ir išmeskite atsiradus menkiausiai skylutei – jos kraštas gali pažeisti Jūsų pėdų odą.

3. Atidžiai rinkitės vandenį, kuriame plaunate pėdas. Niekada nekiškite pėdų, pirma nepatikrinę vandens temperatūros ranka – lengvai galite nusideginti. Peršalus verčiau nemirkykite kojų karštame vandenyje, o pasirūpinkite kitomis profilaktikos priemonėmis.

4. Nudegimus gali lemti ne tik vanduo, bet ir įvairūs šilumos šaltiniai – elektriniai šildytuvai, karšto vandens talpos ir pan.

5. Nevaikščiokite basomis ne tik lauke, ar gamtoje, bet ir namuose – menkiausias įdrėskimas gali lemti didesnius sužeidimus.

6. Nusiplovę kojas jas šluostykite tik itin minkštu ir švelniu rankšluosčiu, nes šiurkštus audinys gali pažeisti itin jautrią odą. Taip pat jokiais būdais netrinkite ir nešveiskite tarpupirščių, nes galite pažeisti odą.

7. Rūkymas nėra sveika niekam, tačiau sergantiesiems cukriniu diabetu jis itin pavojingas, nes pažeidžia kraujotakos sistemą, o tuo pačiu – ir kojų venų sistemą.

8. Taip pat rekomenduojama itin vengti viršsvorio ir atsikratyti esančių kelių papildomų kilogramų – tai rekomenduojama ne tik pėdų priežiūros, bet ir bendro organizmo sergantiesiems cukriniu diabetu, labui

9. Pamirškite įvairius kojų pirštų žiedelius, grandinėles ant čiurnos ir kitus pėdos papuošalus – jie itin lengvai gali pažeisti Jūsų odą.

10. Niekada neužsiimkite savigyda! Jei specialus pleistras nuospaudoms naikinti padėjo Jūsų draugui, tai nereiškia, jog jis tiks ir Jums. Karpas, įaugusius nagus ir nuospaudas patikėkite tik profesionalų priežiūrai.

Profesionali pėdų priežiūra sergantiesiems cukriniu diabetu itin svarbi, todėl tai yra finansuojama valstybinių ligonių kasų. Paprašykite savo gydytojo siuntimo ir per metus gausite net 4 nemokamus gydomuosius pedikiūrus.

Įvertink šį straipnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(18 žmonių įvertino)
4.2778
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Siaubo naktis netoli Vilniaus: taip žiauriai nužudyto žmogaus dar nebuvo matę (152)

Taip žiauriai nužudyto vyro nei policijos pareigūnai, teismo medicinos ekspertai dar nebuvo matę...

Kirkilas ir Kubilius: į Zelenskio pergalę žiūrime viltingai, kaip ir į Ukrainos narystę ES 2027-aisiais (187)

Vienas pirmųjų iššūkių naujai išrinktam Ukrainos prezidentui Volodymyrui Zelenskiui bus...

Iš Zelenskio – griežtas atsakas Rusijai (686)

Išrinktasis Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis trečiadienį paragino paskelbti Maskvai...

Vasara artinasi: su 24 laipsniais šilumos atkeliaus ir lietaus debesys (3)

Ketvirtadienį pietų oro srautas į Lietuvą toliau plukdys šiltus orus. Tačiau jau pasirodys ir...

Liūdniau nei „Žalgiriui“: katalonai sutrypti savo pačių tvirtovėje (10)

„Barcelona“ tapo penktąja komanda, pralaimėjusia Eurolygos atkrintamųjų varžybų dvikovą...

Sunkūs laikai Lietuvos bitininkams: dėl išgyvenimo ir kainų kovoja su ukrainiečiais (186)

Lietuvos bitininkai , spaudžiami pigesnio importo ir vidaus konkurencijos, ieško būdų, kaip...

Daugybės žmonių ieškotas dingęs 19-metis rastas negyvas (35)

Trečiadienį, apie 14 val., Alytaus apskrities policija gavo pranešimą, kad žvejodamas Ilgio...

Fotografas įamžino pažastų plaukų nešalinančias moteris: tai gali būti labai gražu (103)

Iš Londono kilęs fotografas Benas Hopperis nufotografavo galybę pažastų plaukų nešalinančių...

Neurochirurgas žino, ką reiškia būti tarp gyvenimo ir mirties: dabar gelbėja žmonės, kuriuos ištinka panašios problemos papasakojo įsimintiniausią operaciją (24)

„Malonus, rūpestingas ir atidus ligoniams gydytojas. Jis savo energija, dėmesių ir šypsena...

Klasiškas De Colo pastūmė baskus prie prarajos krašto (4)

Eurolygos finalo ketverto šeimininkai rizikuoja virsti žiūrovais. Vitorijos „ Baskonia “...