aA
Cukrinis diabetas – klastinga lėtinė liga, o ilgas sąrašas galimų komplikacijų neleidžia sergantiesiems atsipalaiduoti nei minutei. Viena iš tokių komplikacijų yra diabetinės opos, atsirandančios ant pėdų ir kiti pėdų pažeidimai. Būtent pėdų problemos yra dažniausia priežastis, dėl kurios diabetu sergantieji papuola į ligonines.
Pedikiūras
Pedikiūras
© Organizacijos nuotr.

Nuo diabetinių opų kenčia maždaug 5 proc. sergančiųjų diabetu, o tolimesnių komplikacijų statistika šiurpinanti – pasaulyje kas 30 sekudžių dėl diabeto sukeltų opų yra amputuojama koja.
Vis dėlto, situacija nėra beviltiška – tinkamai rūpindamiesi savo pėdomis, sergantieji gali sumažinti diabetinių opų tikimybę iki 80 proc., taigi tuo pačiu – ir amputacijos grėsmę. Nereikėtų maišyti įprastos pėdų priežiūros rutinos, su sergančiųju cukriniu diabetu – dėl ligos jų pėdų jutimai yra sutrikę, todėl jei Jums diagnozuotas ciukrinis diabetas, pėdoms teks skirti kur kas didesnį dėmesį.

„Sveikatinė“ paruošė 10 patarimų, kaip rūpintis diabetinėmis pėdomis:

1. Pamirškite apie batus žudikus dangoraižio aukščio kulnais, siaurus trinančius dirželius ar smailėjančias nosytes. Nuo šiol Jūsų pirmas ir vienintelis prioritetas – patogi avalynė, kurioje yra užtektinai vietos pirštams, nedidelė pakulnė, batas turi būti minkštas ir pakankamai platus.

2. Ta pati taisyklė galioja ir kojinėms – jos neturėtų būti pernelyg aptemptos, įsirėžiančios ar spaudžiančios. Rinkitės specialiai diabetinei pėdai pritaikytas, besiūles kojines su įaustomis sidabro gijomis. Šias kojines būtinai keiskite kasdien ir išmeskite atsiradus menkiausiai skylutei – jos kraštas gali pažeisti Jūsų pėdų odą.

3. Atidžiai rinkitės vandenį, kuriame plaunate pėdas. Niekada nekiškite pėdų, pirma nepatikrinę vandens temperatūros ranka – lengvai galite nusideginti. Peršalus verčiau nemirkykite kojų karštame vandenyje, o pasirūpinkite kitomis profilaktikos priemonėmis.

4. Nudegimus gali lemti ne tik vanduo, bet ir įvairūs šilumos šaltiniai – elektriniai šildytuvai, karšto vandens talpos ir pan.

5. Nevaikščiokite basomis ne tik lauke, ar gamtoje, bet ir namuose – menkiausias įdrėskimas gali lemti didesnius sužeidimus.

6. Nusiplovę kojas jas šluostykite tik itin minkštu ir švelniu rankšluosčiu, nes šiurkštus audinys gali pažeisti itin jautrią odą. Taip pat jokiais būdais netrinkite ir nešveiskite tarpupirščių, nes galite pažeisti odą.

7. Rūkymas nėra sveika niekam, tačiau sergantiesiems cukriniu diabetu jis itin pavojingas, nes pažeidžia kraujotakos sistemą, o tuo pačiu – ir kojų venų sistemą.

8. Taip pat rekomenduojama itin vengti viršsvorio ir atsikratyti esančių kelių papildomų kilogramų – tai rekomenduojama ne tik pėdų priežiūros, bet ir bendro organizmo sergantiesiems cukriniu diabetu, labui

9. Pamirškite įvairius kojų pirštų žiedelius, grandinėles ant čiurnos ir kitus pėdos papuošalus – jie itin lengvai gali pažeisti Jūsų odą.

10. Niekada neužsiimkite savigyda! Jei specialus pleistras nuospaudoms naikinti padėjo Jūsų draugui, tai nereiškia, jog jis tiks ir Jums. Karpas, įaugusius nagus ir nuospaudas patikėkite tik profesionalų priežiūrai.

Profesionali pėdų priežiūra sergantiesiems cukriniu diabetu itin svarbi, todėl tai yra finansuojama valstybinių ligonių kasų. Paprašykite savo gydytojo siuntimo ir per metus gausite net 4 nemokamus gydomuosius pedikiūrus.

Sveikatinė
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(18 žmonių įvertino)
4.2778

Top naujienos

Rusija grįžta prie kaimynių bauginimo: du signalai skirti ir Lietuvai (214)

Koronaviruso pandemijai slopstant Rusija , nepaisant augančių užsikrėtimo ir mirčių skaičių,...

Nesąžiningų vystytojų pinklės: susigundę gali likti su neegzistuojančiu būstu (4)

Nuosavo būsto įsigijimas gali tapti ne išpildyta svajone, o didžiuliu nuostoliu ir galvos skausmu....

Didžiausioms arabų ekonomikoms blogiausia jau praeityje: verslas prisitaiko

Verslo sąlygos trijose didžiausiose arabų pasaulio ekonomikose gegužės mėnesį prastėjo...

Matas Bytautas

Laimė (1)

Laimė, ne tik vienas labiausiai komercializuotų jausmų, kuris kraštutinėje savo melo formoje...

Ką daryti, jei vaikas mušasi: paaiškino, kas padės, o kada jau kreiptis į specialistus

Stebitės, kodėl jūsų mažylis piktas ir agresyvus? Galbūt vertėtų išsamiau pasidomėti šio...

Su žinomos atlikėjos buvusiu sutuoktiniu poruojama Goda Alijeva: dabar bet kuriam vyrui pavojinga su manimi susitikti (53)

Jau kurį laiką sklinda kalbos, kad grupės „69 danguje“ narė Goda Alijeva susitikinėja su...

Kas visgi yra šprotai: žuvies rūšis ar paruošimo būdas? (4)

Turbūt kiekvienas iš mūsų bent kartą gyvenime esame ragavę šprotų, net jei negalime pakęsti...

Gydytojos patarimai pravers kiekvienam: šios priemonės padės geriausiai apsisaugoti nuo erkių atakų

Prasidėjus vasarai vis daugiau žmonių susiduria su erkėmis. Tačiau apie šiuos kraujasiurbius dar...

|Maža didelių žinių kaina