aA
Daugybė atliktų tyrimų parodė, kad citrinos padeda deginti riebalus, tad citrinų dieta gali padėti jums įgyvendinti tai, apie ką jau seniai svajojote. Laikydamosi šios dietos, labai greit numesite atliekamus kilogramus – svoris tirps praktiškai po kilogramą per dieną, žada portalas Homehealthyrecipes.com.
© Shutterstock nuotr.

Ši dieta vadinama ir valančiąja, nes padeda iš organizmo pašalinti toksinus. Atsikračius toksinų, atsigauna imuninė sistema, ir tampame atsparesni ligoms. Dar ši dieta vadinama „Beyonce dieta“, nes būtent ji padėjo seksualiajai dainininkei numesti 38 kilogramus, priaugtus nėštumo metu.

Jums prireiks:

8 puodelių vandens
6 citrinų sulčių
½ puodelio medaus
kelių ledo kubelių
10 mėtos lapelių

Vandenį užkaiskite, bet neleiskite jam užvirti, jis turi būti ne karštesnis nei 60 laipsnių. Sudėkite visus likusius komponentus ir palikite kelioms valandoms šaldytuve, kad prisitrauktų. Skystį perkoškite – štai ir turite stebuklingąjį gėrimą. Kaskart gerdamos į stiklinę įsimeskite ledo kubelį, kad organizmas išnaudotų daugiau energijos šildydamas gėrimą.

Stiklinę šio limonado išgerkite prieš pusryčius. Pusryčiams valgykite vaisių salotų. 11 val. išgerkite antrą stiklinę šio gėrimo, o užkandžiui suvalgykite kelis kepintus migdolo riešutus.
Pietums suvalgykite salotų iš virto kiaušinio ir salotų lapų, užpiltų alyvuogių aliejumi ir obuolių actu (pastarasis taip pat tirpdo riebalų ląsteles).

Trečią stiklinę išgerkite 16 val. Suvalgykite mėgstamą vaisių.
Vakarienei galima suvalgyti ant grotelių keptos žuvies ar vištienos ir mėgstamų sezoninių daržovių salotų. Paskutinę limonado porciją išgerkite dvi valandos prieš miegą.

Jei nesiekiate numesti svorio, o tik norite atsikratyti šlakų, visą kiekį turite išgerti per dieną. Šią terapiją taikykite bent penkias dienas ir pasistenkite vengti nesveiko maisto.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Kaip lietuvis ruošiasi transformuoti didžiųjų iššūkių drebinamą NATO? (136)

Būrio vadas, vieno didžiausio tarptautinio banko viceprezidentas, viceministras, o dabar vienas...

Lietuviai atsakė, kokį nekilnojamo turto mokestį mokėtų (223)

Gyventojai sako nepritariantys visuotiniam nekilnojamo turto (NT) mokesčio įvedimui ir tikina, kad...

Kęstutis Girnius. Ar Europa eis, ten kur Macronas ją ves?

Prieš kelias savaites Prancūzijos prezidentas E. Macronas interviu savaitraščiui...

Artinasi žiema: jau šią savaitę prasidės orų permainos (40)

Pirmadienio dieną Lietuva pateks į šiltąjį ciklono sektorių. Padangė išliks debesuota, tik...

Vertingi Sujetos patarimai mitybai: jais pasinaudoję būsite kur kas sveikesni (18)

Jeigu žmogus per visą parą negali surasti nei vienos valandos sportui – kažkas tikrai yra labai...

Sunkios ligos kamuojamas Jurgis atsidūrė beviltiškoje padėtyje: nežinau, ką man reiks pasakyti savo dukrai (193)

„Laivas skęsta, bet mane išmetė pirmąjį“, – laidoje „ DELFI diena “ sakė cukriniu...

Viktorijos Jakučinskaitės interviu: po straipsnių apie mane pirmą kartą buvau priversta kreiptis į teismą (4)

„Buvo peržengtos visos ribos, ir aš tikrai neleisiu taip elgtis nei su manimi, nei su mano šeima....

Serbų sėkmė: rinktinės vairą sutiko perimti Europos čempionas

Serbijos rinktinę ateinančią vasarą Belgrade vyksiančiame olimpinės atrankos turnyre turėtų...

Atsuko nugarą: „Raptors“ Valančiūnui pagailėjo NBA čempiono žiedo (51)

Nors Jonas Valančiūnas tikėjosi gauti NBA čempiono žiedą, buvusi ilgametė jo komanda...

Rinkimai Baltarusijoje: į parlamentą pateko ir grožio karalienė opozicija neteko paskutinių turėtų dviejų mandatų (34)

Baltarusijos Centrinė rinkimų komisija turi duomenis iš beveik visų apygardų, pirmadienį...