aA
Daugybė atliktų tyrimų parodė, kad citrinos padeda deginti riebalus, tad citrinų dieta gali padėti jums įgyvendinti tai, apie ką jau seniai svajojote. Laikydamosi šios dietos, labai greit numesite atliekamus kilogramus – svoris tirps praktiškai po kilogramą per dieną, žada portalas Homehealthyrecipes.com.
© Shutterstock nuotr.

Ši dieta vadinama ir valančiąja, nes padeda iš organizmo pašalinti toksinus. Atsikračius toksinų, atsigauna imuninė sistema, ir tampame atsparesni ligoms. Dar ši dieta vadinama „Beyonce dieta“, nes būtent ji padėjo seksualiajai dainininkei numesti 38 kilogramus, priaugtus nėštumo metu.

Jums prireiks:

8 puodelių vandens
6 citrinų sulčių
½ puodelio medaus
kelių ledo kubelių
10 mėtos lapelių

Vandenį užkaiskite, bet neleiskite jam užvirti, jis turi būti ne karštesnis nei 60 laipsnių. Sudėkite visus likusius komponentus ir palikite kelioms valandoms šaldytuve, kad prisitrauktų. Skystį perkoškite – štai ir turite stebuklingąjį gėrimą. Kaskart gerdamos į stiklinę įsimeskite ledo kubelį, kad organizmas išnaudotų daugiau energijos šildydamas gėrimą.

Stiklinę šio limonado išgerkite prieš pusryčius. Pusryčiams valgykite vaisių salotų. 11 val. išgerkite antrą stiklinę šio gėrimo, o užkandžiui suvalgykite kelis kepintus migdolo riešutus.
Pietums suvalgykite salotų iš virto kiaušinio ir salotų lapų, užpiltų alyvuogių aliejumi ir obuolių actu (pastarasis taip pat tirpdo riebalų ląsteles).

Trečią stiklinę išgerkite 16 val. Suvalgykite mėgstamą vaisių.
Vakarienei galima suvalgyti ant grotelių keptos žuvies ar vištienos ir mėgstamų sezoninių daržovių salotų. Paskutinę limonado porciją išgerkite dvi valandos prieš miegą.

Jei nesiekiate numesti svorio, o tik norite atsikratyti šlakų, visą kiekį turite išgerti per dieną. Šią terapiją taikykite bent penkias dienas ir pasistenkite vengti nesveiko maisto.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Ramanausko-Vanago brolis Albinas: kai mane paleido, iškart supratau, kodėl

Ilgi metai miškuose, tamsiuose, šaltuose ir ankštuose bunkeriuose, sveiku protu nesuvokiami...

Pagrindinių mokesčių trūkumas siunčia rimtą signalą apie Lietuvos ekonomiką (1)

Finansų ministerija skelbia, kad per devynis šių metų mėnesius valstybės ir savivaldybių...

Bankų krizėje įklimpusi Graikija – vis dar be gelbėjimosi plano

Jei manėte, kad Graikijos nesėkmės jau praeityje, manykite iš naujo.

Guoga traukiasi iš aktyvios politikos: kitąmet nedalyvausiu jokiuose rinkimuose (92)

Buvęs liberalas Antanas Guoga , ilgą laiką buvęs laikomas realiausiu „valstiečių“ kandidatu...

Nuošalioje Vilniaus vietoje tiekia autentišką armėnišką maistą: stulbina kainomis ir porcijų dydžiu (194)

Jeigu nebūčiau vykusi automobiliu pro šalį, apie Valakampių paplūdimyje kepamus armėniškus...

Rezultatyvumu pradžiuginęs Lekavičius padėjo „Panathinaikos“ sutriuškinti Eurolygos debiutantus (2)

Miunchene antausį gavę Atėnų „Panathinaikos“ (2-1) krepšininkai išliejo susikaupusį...

Orai: artėja šalčiai (10)

Meteorologų teigimu, penktadienis bus gerokai vėsesnis nei praėjusios dienos. Naktį daug kur...

Lietuvių augintojus prispaudė kinai ir ukrainiečiai (124)

Šalies medaus eksportuotojai išgyvena sunkmetį – pirkėjų prireikė žvalgytis net tolimoje...

Panevėžyje nugriaudėjo galingas sprogimas: visiškai sugriauti keli garažai (89)

Bendrasis pagalbos centras informavo, kad Panevėžyje, Ateities g. 28, garažų masyve nugriaudėjo...

Grigas garantuoja, kad „Žalgiris“ šį sezoną eis toli, Čeponis stabdo arklius (61)

Trys pralaimėjimai iš eilės – ne „Žalgirio“ stilius. Šarūno Jasikevičiaus pamokslo...