aA
Daugybė atliktų tyrimų parodė, kad citrinos padeda deginti riebalus, tad citrinų dieta gali padėti jums įgyvendinti tai, apie ką jau seniai svajojote. Laikydamosi šios dietos, labai greit numesite atliekamus kilogramus – svoris tirps praktiškai po kilogramą per dieną, žada portalas Homehealthyrecipes.com.
© Vida Press

Ši dieta vadinama ir valančiąja, nes padeda iš organizmo pašalinti toksinus. Atsikračius toksinų, atsigauna imuninė sistema, ir tampame atsparesni ligoms. Dar ši dieta vadinama „Beyonce dieta“, nes būtent ji padėjo seksualiajai dainininkei numesti 38 kilogramus, priaugtus nėštumo metu.

Jums prireiks:

8 puodelių vandens
6 citrinų sulčių
½ puodelio medaus
kelių ledo kubelių
10 mėtos lapelių

Vandenį užkaiskite, bet neleiskite jam užvirti, jis turi būti ne karštesnis nei 60 laipsnių. Sudėkite visus likusius komponentus ir palikite kelioms valandoms šaldytuve, kad prisitrauktų. Skystį perkoškite – štai ir turite stebuklingąjį gėrimą. Kaskart gerdamos į stiklinę įsimeskite ledo kubelį, kad organizmas išnaudotų daugiau energijos šildydamas gėrimą.

Stiklinę šio limonado išgerkite prieš pusryčius. Pusryčiams valgykite vaisių salotų. 11 val. išgerkite antrą stiklinę šio gėrimo, o užkandžiui suvalgykite kelis kepintus migdolo riešutus.
Pietums suvalgykite salotų iš virto kiaušinio ir salotų lapų, užpiltų alyvuogių aliejumi ir obuolių actu (pastarasis taip pat tirpdo riebalų ląsteles).

Trečią stiklinę išgerkite 16 val. Suvalgykite mėgstamą vaisių.
Vakarienei galima suvalgyti ant grotelių keptos žuvies ar vištienos ir mėgstamų sezoninių daržovių salotų. Paskutinę limonado porciją išgerkite dvi valandos prieš miegą.

Jei nesiekiate numesti svorio, o tik norite atsikratyti šlakų, visą kiekį turite išgerti per dieną. Šią terapiją taikykite bent penkias dienas ir pasistenkite vengti nesveiko maisto.

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Gruževskis: 1000 eurų į rankas – būtinos pajamos lietuviui (44)

Tikras paradoksas – lietuviai ypač nepatenkinti savo darbo užmokesčiu, tačiau darbo keisti dėl...

Su kūdikiu į polikliniką atvykęs tėvas vos pateko pas gydytoją: tokios patirties dar neturėjau (75)

Neįgaliųjų integracija ir aplinkos pritaikymas jaunoms šeimoms – kol kas tik gražiai...

Siurprizas dirbantiesiems savarankiškai: mokesčiai didės (700)

Vyriausybės pateiktame „ Sodros “ biudžeto projekte – paslėptas siurprizas. Kartu su juo...

Atamanas „Žalgirio“ pergalę sutalpino į kėlinį, atvykstantis Obradovičius Kaunui skyrė galingą epitetą

„Žalgirio“ trečiadienio vakarą Stambule įveiktos „Anadolu Efes“ komandos vyriausiasis...

Nepatogi tiesa: kodėl mamos miega kartu su vaikais kada to daryti nereikėtų (4)

Gimęs kūdikis įneša daug naujovių į jauną šeimą. Daugelis tėvų dar prieš gimdymą įrengia...

Netikėtas pastiprinimas: „Žalgiris“ gynėjų grandį pildo pernai NBA rungtyniavusiu įžaidėju (28)

Sezonui įgavus pagreitį Kauno „Žalgiris“ nusprendė dar labiau sustiprinti gynėjų grandį ir...

Romoje dirbanti architektė pasidalino įžvalgomis apie Vilnių: įsigyti būstą centre yra elito privilegija

Ar palyginami tokie miestai kaip Roma ir Vilnius ? Pasirodo, net būdami labai skirtingi, jie vienas...

Urbšys: jei įrašas tikras, tai jis – skandalingas (25)

Buvęs Valstybės valdymo ir savivaldybių komiteto vadovas Povilas Urbšys teigia nedaręs spaudimo...

„Lidl“ atidaro parduotuves dar trijuose Lietuvos miestuose (4)

Ketvirtadienį prekybos tinklas „ Lidl “ atidarė pirmąją parduotuvę Lietuvos kurorte –...

Beatos receptas: taip paruošti šonkauliukai neturi lygių (1)

Kartais, kad šonkauliai būtų gardūs, tenka ilgai kepti, tačiau yra receptų, kai tiek laiko...