aA
Valydami dantis kietu šepetėliu ir per stipriai jį spausdami galite pažeisti emalį ir dantenas. Rinkitės šepetėlį minkštais šereliais ir sukamaisiais judesiais valykitės juo dantis mažiausiai dvi minutes du kartus per dieną.
Dantys, pyktis, telefonas
Dantys, pyktis, telefonas
© Corbis/Scanpix
Dažniausiai klystame:

Per stipriai valydami dantis - valydami dantis kietu šepetėliu ir per stipriai jį spausdami galite pažeisti emalį ir dantenas. Rinkitės šepetėlį minkštais šereliais ir sukamaisiais judesiais valykitės juo dantis mažiausiai dvi minutes du kartus per dieną. Geriausia pasiieškoti dantų šepetėlio tankesniais šereliais ir lanksčiu koteliu. Kuo jis bus ilgesnis, tuo lengviau pasieksite krūminius dantis ir geriau juos išvalysite.

Naudodami netinkamą dantų pastą - kai kurios pastos, ypač šalinančios dantų akmenis, yra per šiurkščios ir gali pažeisti emalį bei dantenas.

Nenaudodami dantų siūlo - nuo maisto likučių burnoje bakterijos kaupiasi visą parą. Kad juos pašalintumėte, kartą per dieną tarpdančius valykite dantų siūlu. Geriausia, jei jis bus dengtas kvarcu. Šios medžiagos yra ir balinamosiose pastose.

Dažnai užkandžiaudami - kiekvieną kartą, kai ragaujate krakmolingo arba saldaus maisto, burnos bakterijos išskiria rūgštis, kurios ne tik skaido angliavandenius, bet ir gadina dantis. To išvengsite, jei po saldaus maisto valgysite kietų vaisių ir daržovių (pavyzdžiui, morkų, obuolių). Daugelis odontologų mano, jog tai pats natūraliausias būdas išvalyti dantis.

Dantimis naudodamiesi vietoj įrankių - atidarinėdami bulvių traškučių dėžutes, butelius ar atrišdami mazgus dantimis galite juos nulaužti, sugadinti plombas. Taip pat pavojinga kramtyti ledo gabaliukus ir kietus saldainius.

Nesilankydami pas odontologą - turbūt gerai žinote, kad pasitikrinti dantis reikia mažiausiai du kartus per metus.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Nuo Gintarinės ledi iki Šatrijos Raganos: kaip šiandien gyvena Kazimira Prunskienė (33)

Prie Kazimiros Danutės Prunskienės vardo klijuojama daug pravardžių – vienas jų ji pasirinko...

Sąmokslo teorija: dėl vaistų ar baruose praleisto laiko galite negauti paskolos (37)

Ar vartojami vaistai arba pomėgis lankytis baruose gali pakenkti asmens kreditingumo vertinimui?...

Šypsena Jasikevičiaus veide grįžo trumpam: norėtųsi, kad tai būtų postūmis, bet ne į padebesius spaudos konferencijoje auklėjo Jokubaitį (39)

Gerai, kad Sauliui Skverneliui „Žalgirio“ arenos ložėje kompaniją penktadienį palaikė jo...

Koronavirusas pasiekė Europą – nustatyti pirmieji atvejai (170)

Kinijoje dėl mirtino koronaviruso epidemijos jau mirė 26 žmonės, iš viso nustatyta 830...

Iš anksto pasmerktas Brežnevo dukterėčios romanas: kodėl jai buvo užkirstas kelias tekėti už pirmosios meilės? (97)

Džiaugtis lengvu gyvenimu ji anaiptol negalėjo. Giminystės ryšiai su TSKP CK generaliniu...

Tritaškių rekordą Eurolygoje pakartojęs „Žalgiris“ sutriuškino ALBA ekipą (332)

Kauno „Žalgiris“ (7/14) namie su trenksmu revanšavosi Berlyno ALBA (7/14) krepšininkams už...

Valerijus Katkauskas

Ir vėl „visi vyrai tokie“?! N-18 (6)

Perskaičiau Vitalijos Guobės pasakojimą „Dieve, apsaugok nuo klasės susitikimų!“....

Turkijos rytus supurtė stiprus žemės drebėjimas pranešta apie žuvusiuosius (10)

Turkijos rytinę dalį penktadienį supurtė galingas žemės drebėjimas, kurio stiprumas siekia...

Savaitę baigsime sausesniais orais (3)

Penktadienio naktį per šalį slinks šaltasis atmosferos frontas, kuris neš debesis su krituliais....

Domantas Sabonis pakvietė į ekskursiją po „Pacers“ valdas, pristatė merginą ir surengė vėliavų testą (121)

Amerikiečių vlogeriui Austinui Millsui pavyko parodyti visiškai kitą su žiniasklaida įprastai...