aA
Šeštadienį, birželio 5 dieną, 11 val. Vilniaus Vingio parke rengiama visai šeimai skirta sporto šventė „Bėgiok rytais“. Renginio dalyviai kviečiami smagiai praleisti keletą valandų bėgiojant, susipažinti su kūno lavinimo naujovėmis bei asmeniškai pasikonsultuoti su treneriais, kaip sportuoti, kad tai teiktų džiaugsmo ir naudos. Programoje numatytas bėgimas daugiau nei 1 km ilgio trasa su specialiems pratimams skirtomis pertraukomis bei šventės rėmėjų įsteigtų prizų dalybos.
Sportas
© Corbis/Scanpix

Projekto iniciatorių – grupės sostinės moksleivių – teigimu, nors vilniečiams sportuoti yra sudarytos palankios sąlygos, dauguma jų pirmenybę visgi teikia laisvalaikiui prie kompiuterio, televizoriaus ar kitokiai pasyviai veiklai.

„Norime parodyti, ypač mūsų bendraamžiams, kaip smagu yra sportuoti. Juk sportas yra ne tik laisvalaikio praleidimas, jis stiprina kūną ir dvasią, mažina stresą, įtampą, pagaliau, padeda susirasti draugų ir bendraminčių. Būtent to mes siekiame šiuo renginiu. O mintis suorganizuoti tokį renginį kilo mums dalyvaujant VšĮ „Kitas variantas“ asmenybės ugdymo programoje,“ - sako viena „Bėgiok rytais“ organizatorių, Žemynos gimnazijos vienuoliktokė Laura Stulgytė.

Pasak šventės rengėjų, labai svarbu ne tik sportuoti, bet ir tai daryti taisyklingai. Todėl renginio dalyvius konsultuos patyrę Grožio terapijos ir chirurgijos klinikos Sporto ir sveikatingumo komplekso treneriai, kurie patars, kaip užsiimti aktyvia veikla nepatiriant traumų ir nekenkiant sveikatai.

Moksleiviai tikisi, jog šis renginys nebus vienkartinis. „Labai laukiame šventėje ne tik tų, kurie mėgsta aktyvią sportinę veiklą, bet ir tų, kurie tingi, nedrįsta ar tiesiog neranda bendraminčių užsiimti viena ar kita sporto šaka. Prieš akis vasara – puikus laikas daugiau pabūti lauke, pasimankštinti ir pabendrauti, todėl tikimės suburti nemažą ratą įvairaus mažiaus vilniečių, norinčių nuolat propaguoti sveiką gyvenimo būdą“, - ateities planais dalijasi Živilė Grumadaitė, S. Stanevičiaus vidurinės mokyklos vienuoliktokė, taip pat aktyviai prisidedanti prie šventės rengimo. Pasak organizatorių, tokius sporto mėgėjų susibūrimus jie norėtų rengti bent du kartus per mėnesį.

Renginyje bus pristatyta ir Lietuvoje nauja, tačiau sparčia populiarėjanti daugiafunkcė kryžminės apkrovos treniruočių sistema (DFKA). Ji visapusiškai stiprina kūną ir padeda per trumpą laiką pasiekti akivaizdžių rezultatų. Atliekant pratimus lavinama jėga, ištvermė, greitis, koordinacija ir vikrumas, todėl jie yra ypač efektyvūs. Bėgimo metu bus surengtos trys DFKA treniruotės.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

2019-ųjų biudžetas: kiek „į rankas“ gaus pensininkas, mokytojas, prezidentė (402)

Seimas antradienį priėmė 2019 metų biudžetą . BNS žurnalistų komanda tradiciškai įvertino,...

Smūgis naudotų automobilių pardavėjams: neparduoda net pigiausių mašinų (140)

Milžiniškus protestus rengę, gatves blokavę ukrainiečiai palankesnių muito sąlygų...

Balsavimas už biudžetą parodė, kaip ir kas palaiko valstiečius (36)

Per balsavimą už kitų metų biudžetą formalūs ir neformalūs „valstiečių“ partneriai Seime...

Keliuose jau prasidėjo šventinė eismo karštinė: sunkiausia bus kitą savaitę (9)

Artėjant vienoms svarbiausių metų švenčių – Šv. Kalėdoms ir Naujiesiems metams, – miestų...

Vaizdo įraše – Rusijos raketos nesėkmė (51)

Rusijos Kapustin Jaro raketų poligone nenumatytoje vietoje nukrito raketa S-300 . Dėl šio įvykio...

Prieš biudžetą balsavęs Naglis Puteikis prakalbo apie situaciją „valstiečių“ gretose (200)

Seimas antradienį balsų dauguma priėmė kitų metų valstybės biudžetą. Garsiai kartojęs, kad...

4 lengvai paruošiami kiaulienos patiekalai

Kadangi kiti metai – Kiaulės, daugelis ėmė juokauti, kad laukia daugybė kiaulysčių. Visgi, yra...

Darbo kalėdinis vakarėlis: nepamirškite, kad ateis rytojus

Artėjančios Kalėdos įsuka ir šventinių vakarėlių darbovietėse karuselę. 2018 m. JAV atliktas...

Nepaisant visko, Seimas priėmė 2019 metų biudžetą (1053)

Antradienį Seimo nariai priėmė 2019 metų valstybės biudžeto ir savivaldybių biudžetų...

LKL sprendimas: Šeškui – griežtas įspėjimas, skirtos nuobaudos Pasvalyje dirbusiems teisėjams (17)

Lietuvos krepšinio lyga išanalizavo praėjusį savaitgalį vykusias „Betsafe–LKL“ čempionato...