aA
Pasaulyje apie 150 milijonų žmonių serga astma. Tai viena iš labiausiai paplitusių lėtinių ligų. Oro užterštumas, stiprėjantis žmonių polinkis į alergijas lemia, kad astma plinta visose šalyse.
Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, sergančiųjų šia liga kasmet katastrofiškai daugėja.
Kosulys
© Corbis/Scanpix

„Astma – tai lėtinė uždegiminė kvėpavimo takų liga, pasireiškianti padidėjusiu bronchų jautrumu (reaktyvumu), kvėpavimo takų susiaurėjimu (obstrukcija), – teigia Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Pulmonologijos ir imunologijos klinikos profesorė Brigita Šitkauskienė. – Astma pasireiškia dusuliu bei priepuoliniu kosuliu, sunkumu krūtinėje. Kvėpavimo takai tampa jautrūs įvairiems įkvepiamiems alergenams, infekcijoms, tabako dūmams, aštriems kvapams, simptomus gali provokuoti fizinis krūvis, infekcijos, taip pat ir šaltas oras.“

Dėl šalčio kvėpavimo takai susiaurėja, į juos patenka ir išeina mažiau oro, todėl sergantieji gali patirti astmos priepuolį. Kad taip nenutiktų, profesorė B. Šitkauskienė pataria laikytis gydytojų nurodymų, nuolat vartoti paskirtus vaistus. Kitaip tariant, kontroliuoti ligą.

„Šiuolaikiniai vaistai ir gydymo taktikos sudaro visas galimybes kontroliuoti ligą, – tvirtina profesorė. – Šaltuoju metų laiku būtina apsilankyti pas gydytoją, aptarti tolesnį gydymą, jeigu reikia, jį suintensyvinti. Ypač didelį dėmesį reikia skirti sergantiems vaikams, nes mažųjų pacientų kvėpavimo takai yra jautresni ir jiems dažniau šaltas oras gali sukelti tiek ligos simptomų, tiek ir patį astmos priepuolį.“

Tačiau tai nereiškia, kad žiemą reikia vengti būti lauke. Tinkamas gydymas, grūdinimasis, saikingas sportas leidžia sergantiems suaugusiems ir vaikams džiaugtis žiema: pramogauti, sportuoti, žaisti nejaučiant astmos simptomų.

„Astma – tai liga visam gyvenimui, – aiškina profesorė B. Šitkauskienė. – Kartais, kai nėra ligą provokuojančių veiksnių, atrodo, kad ir jos simptomai mažesni, tačiau tai nereiškia, kad liga išnyko. Uždegimas kvėpavimo takuose rusena, todėl būtina nuolat ir tinkamai vartoti gydytojo paskirtus vaistus. Tai padės pažaboti ligą ir ji nekliudys normaliai gyventi. Sergant astma tampama net olimpiniais čempionais.“

Negydoma ar blogai gydoma astma laikui bėgant tik sunkėja, nes ligos pažeisti bronchai randėja. Užleista liga gali baigtis invalidumu.

Šalto oro poveikį mažinančios priemonės

. Eidami į lauką pasidomėkite, kokios oro sąlygos, ir tinkamai apsirenkite.

. Nešiokite šalmo tipo kepures, kurios uždengia burną ir nosį, o atvira lieka tik akių zona. Tuomet į kvėpavimo takus įeinantis oras greičiau sušyla ir išlieka drėgnas.

. Kvėpuokite per nosį: taip įkvepiamas oras į kvėpavimo takus patenka šiltesnis nei kvėpuojant per burną.

. Pusę valandos prieš eidami į lauką įkvėpkite bronchus plečiančių vaistų, jeigu žinote, kad šaltas oras paūmina astmos simptomus arba taip prevenciškai elgtis patarė gydytojas.

. Jeigu labai šalta, venkite fizinio aktyvumo lauke, nes tada intensyviau kvėpuojama ir į kvėpavimo takus patenka daugiau šalto oro.

. Svarbiausia – nuolat gydytis ir kontroliuoti astmą.

Liaudies medicinos patarimai

Astmos priepuolių pavojų mažinančios arbatos

. 3 g pelkinių gailių, 4 g plačialapių gysločių, 2 g ankstyvųjų šalpusnių ir 2 g didžiųjų dilgėlių džiovintų lapų susmulkinkite ir užpylę stikline verdančio vandens uždarame inde virkite 5 minutes. Nuėmę nuo viryklės arbatą maišykite 10–15 minučių, tada nukoškite ir gerkite po vieną valgomąjį šaukštą kas dvi valandas.

. Šaukštą susmulkintų žemuogių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, palaikykite 15 minučių ir nukoškite. Gerkite po šaukštą 4–5 kartus per dieną.

. Vienodomis dalimis sumaišykite debesylų ir šalpusnių, virkite 5 minutes. Galima gerti kartą per dieną, bet ne ilgiau kaip dvi savaites.

. 2 arbatinius šaukštelius džiovintų čiobrelių užpilkite stikline verdančio vandens ir uždengę palaikykite 10 minučių. Gerti galima kasdien, tačiau po 2–3 savaičių rekomenduotina padaryti pertrauką.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Ši liga žmogų naikina tyliai: iš pažiūros nekaltas rankų drebėjimas – rimtos bėdos ženklas (2)

Parkinsono liga – tai neurologinė liga, kurios metu nyksta tam tikros galvos smegenų srities,...

Po Editos ir Darjušo Lavrinovičių dukrelės vardo skandalo – VLKK pirmininko atsakas (207)

Praėjusią savaitę Editos ir Darjušo Lavrinovičių dukrelės vardo istorija sukėlė nemažai...

Tragiškas automobilio ir motociklo susidūrimas Kaune: motociklininkas žuvo (51)

Pirmadienį, spalio 14 d., apie 17.45 val., Kaune, A. Juozapavičiaus pr., susidūrė moters (gim....

Pasiruošimas deryboms dėl didesnio atlygio: kokio atlyginimo prašyti? (31)

Visi suprantame, kad darbo ieškome ir po to jį dirbame ne tik tam, kad maloniai praleistume laiką...

Iš aikštelės su BMW iškritusios merginos advokatas: taip nutikti neturėjo (81)

Prieš kurį laiką iš „Europos“ daugiaaukštės stovėjimo aikštelės drauge su automobiliu...

Metų seklys: žmona drabužius pirkdavo Monake, vyro seifas banke prikimštas pinigų ir aukso (204)

DELFI, bendradarbiaudamas su Lietuvos policija, tęsia kasmetinį pasakojimų ciklą „ Metų seklys...

Gimus vaikui laukta euforija taip ir neužplūdo: kaltinau save, o tetų patarimai viską dar labiau apsunkino (2)

Praėjusią savaitę Pasaulinę sveikatos dieną Vilniaus miesto klinikinėje ligoninėje, Akušerijos...

Norėdama įamžinti sesers sužadėtuves, mergina sumanė gudrų planą „virsti krūmu“: šios akimirkos tapo interneto sensacija

Ši mylinti sesuo neabejotinai taps pirmąja kandidate šios poros vestuvėse būti vyriausiąja...

Automokestis: kiek Lietuvoje važinėja taršių automobilių infografikas (16)

Valdžia nuo kitų metų svarsto įvesti automobilių taršos mokestį, kurį mokėtų visi...

Nesusipratimas Milane: kodėl aukšto lygio Eurolygos teisėjai lemiamu metu padarė net tris klaidas? laida „Krepšinio zona“ (13)

66 gryno žaidimo minutės – tiek laiko Kauno „Žalgirio“ krepšininkai nežino, ką reiškia...