Gydomųjų, aromatinių žolelių vonios turi dvigubą poveikį žmogaus organizmui: naudingosios medžiagos tonizuoja, įsiskverbia pro odos poras bei kvėpuojant garais. Pagal tai, kokios žolelės parenkamos, vonia gali raminti arba sužadinti.
Grožio priežiūra, vonia, aromaterapija
© Corbis/Scanpix
Žolynų arba žiedų vonią galima paruošti tiesiai beriant į vonią sausų medžiagų. Patartina į pilną vonią įmaišyti 250 gramų džiovintų žolynų, nes toks kiekis leidžia pasiekti visokeriopą žolių vonios poveikį.

Populiariausias žolinio priedo paruošimo būdas - vadinamasis nuoviras. Išdžiovintas žoles sumaišome su atitinkamu kiekiu verdančio vandens, po to 15 minučių verdame ant lėtos ugnies. Nukošus gautą skystį iš karto supilame į vonios vandenį. Taip pat galima paėmus lininį maišelį prikimšti jį džiovintų žolių ir dėti į tuščią vonią, po to pilti karštą vandenį. Pripildžius vonią, maišelį išimti ir išgręžti vandens likučius.

Žolelių vonios veikia nervų, širdies kraujagyslių, endokrinines ir kitas sistemas, gerina riebalų ir prakaito liaukų funkciją, oda darosi švelnesnė ir elastingesnė. Daugelis žmonių šiomis procedūromis atsikrato irzlumo, ramiau miega. Aromatinės vonios procedūromis rekomenduojama lepintis 2-3 kartus per savaitę.

Angliška vonia

Šiai kvapniai, gaivinamajai voniai reikia trijų saujų džiovinto rozmarino, po saują šviežių rožės lapelių ir levandos žiedų. Tokia vonia atnaujina odą ir atveria užsikimšusias poras.

Medaus vonia

Medaus vonios efektyvios sergant širdies ar klimakterine neuroze, į šilto vandens vonią įdėkite 200 gramų medaus, gerai išmaišykite ir pasimėgaukite 20-30 minučių. Medaus vonios raminamai veikia nervų sistemą, stiprina organizmą, gerina miegą.

Rozmarino vonia

Tai gaivinamoji vonia, prieš miegą ja lepintis nerekomenduojama. Ji skatina kraujo apytaką ir gerina kraujo tiekimą. Nepamirškite - rozmarino vonia kelia kraujospūdį.

Vonia su melisa

Atpalaiduojamosios, paruoštos iš džiovintų melisos lapelių ar jų nuoviro vonios siūlomos bendros neurozės, migrenų atvejais, tinka gydant traukulius ir menstruacinius negalavimus. Melisos eterinis aliejus atpalaiduoja ir teikia jėgų. Pakanka maudantis įlašinti į vonią keletą lašų.

Vonia su apynio žiedais

Vonia su džiovintais apynio žiedais tinka kamuojamiems miego sutrikimų. Tai ideali migdomųjų alternatyva, stiprinanti ir raminanti kasdienių rūpesčių išvargintus nervus. Geriausiai tinka drungno vandens vonia.

Ramunėlių su liepžiedžiais vonia

Tokia vonia ramina, išvalo odą ir atpalaiduoja. Pasidarykite nuovirą iš 100 gramų džiovintų ramu-nėlių žiedų ir 150 gramų liepžiedžių. Ši vonia ypač rekomenduotina, kai vakare esate suirzę, persidirbę arba nusilpę. Išsimaudžius tokioje vonioje, reikia nedelsiant atsigulti į lovą - gilaus, raminančio miego ilgai laukti nereikės.

Eukalipto vonia

Tai puiki priemonė nuo peršalimų, slogos ir gripo, į karštą vonios vandenį įpilkite 20 gramų eukalipto aliejaus ir 75 gramus naminio augalinio aliejaus mišinio. Tai gera profilaktika nuo peršalimų vadinamosios pavasarinės ir rudeninės krizės metu.

Čiobrelių vonia

Ši vonia ypač rekomenduojama besiskundžiantiems spuoguota, mažai kraujo gaunančia veido oda. Reikia trijų saujų paprastojo pankolio arbatėlės, po dvi saujas džiovinto rozmarino ir čiobrelių bei vieno valgomojo šaukšto kamparo spirito. Visos sudėtinės dalys veikia kompleksiškai: išvalo ir dezinfekuoja, atnaujina odą bei stiprina nervų sistemą.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Helsinkyje prasideda Donaldo Trumpo ir Vladimiro Putino susitikimas (99)

Pirmadienį Helsinkyje susitinka JAV ir Rusijos vadovai. Tai pirmasis dvišalis Donaldo Trumpo...

Venckienės byloje JAV – buvusio vyro laiškas: baimės ir nuogąstavimai dėl sūnaus (274)

Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) teismas jau išnagrinėjo Neringos Venckienės bylą ir pateikė...

Ar Lietuvai pavojingas Trumpo susitikimas su Putinu? (235)

Jungtinių Valstijų prezidentas Donaldas Trumpas pirmadienį Helsinkyje susitinka su Rusijos vadovu...

Meistrai išgyvena aukso amžių: prisikviesti neįmanoma, prašo nerealių sumų (748)

Sugedęs šaldytuvas, skalbimo mašina, nuolat tekantis vanduo iš klozeto bakelio – tikras galvos...

Finalo atgarsiai: antrą kartą išsiskleidęs Putino skėtis ir daininga kroatų paskutinė vakarienė (5)

Vladimiro Putino skėtis tapo baigiamuoju pasaulio futbolo čempionato Rusijoje akcentu. Per...

Atsikratymas sena dujine virykle tapo tikru galvosūkiu: lengviau būtų buvę palikti prie konteinerio nurodė tokių atliekų surinkimo vietas

Sena dujinė viryklė gali virsti galvos skausmu – neturintys galimybės pristatyti tokią...

Ar Kauno algos kada nors bus didesnės už Vilniaus? TOP30 daugiausiai uždirbančių profesijų (148)

Šių metų pradžioje vidutinis atlyginimas Kaune buvo maždaug šimtu eurų mažesnis nei Vilniuje....

Atlanta link altoriaus žengė su paslėpta ant batelių mylimojo žinute: vestuvių rytą pamačiusi dovaną susigraudino (14)

Šį savaitgalį amžiną meilę vienas kitam prisiekė buvusi atlikėja, o dabar renginių...

Kotletų reabilitacija: geras skonis slypi paprastose detalėse (16)

Po Dainų šventės maisto skandalo ir visų tų matytų marmalų man norisi kiek reabilituoti...

Ankštiniai produktai: pavojinga augalinių baltymų pusė (23)

Įvairūs ankštiniai produktai ( pupelės , žirniai, lęšiai, soja, avinžirniai ir žemės...