aA
Gydomųjų, aromatinių žolelių vonios turi dvigubą poveikį žmogaus organizmui: naudingosios medžiagos tonizuoja, įsiskverbia pro odos poras bei kvėpuojant garais. Pagal tai, kokios žolelės parenkamos, vonia gali raminti arba sužadinti.
Grožio priežiūra, vonia, aromaterapija
© Corbis/Scanpix
Žolynų arba žiedų vonią galima paruošti tiesiai beriant į vonią sausų medžiagų. Patartina į pilną vonią įmaišyti 250 gramų džiovintų žolynų, nes toks kiekis leidžia pasiekti visokeriopą žolių vonios poveikį.

Populiariausias žolinio priedo paruošimo būdas - vadinamasis nuoviras. Išdžiovintas žoles sumaišome su atitinkamu kiekiu verdančio vandens, po to 15 minučių verdame ant lėtos ugnies. Nukošus gautą skystį iš karto supilame į vonios vandenį. Taip pat galima paėmus lininį maišelį prikimšti jį džiovintų žolių ir dėti į tuščią vonią, po to pilti karštą vandenį. Pripildžius vonią, maišelį išimti ir išgręžti vandens likučius.

Žolelių vonios veikia nervų, širdies kraujagyslių, endokrinines ir kitas sistemas, gerina riebalų ir prakaito liaukų funkciją, oda darosi švelnesnė ir elastingesnė. Daugelis žmonių šiomis procedūromis atsikrato irzlumo, ramiau miega. Aromatinės vonios procedūromis rekomenduojama lepintis 2-3 kartus per savaitę.

Angliška vonia

Šiai kvapniai, gaivinamajai voniai reikia trijų saujų džiovinto rozmarino, po saują šviežių rožės lapelių ir levandos žiedų. Tokia vonia atnaujina odą ir atveria užsikimšusias poras.

Medaus vonia

Medaus vonios efektyvios sergant širdies ar klimakterine neuroze, į šilto vandens vonią įdėkite 200 gramų medaus, gerai išmaišykite ir pasimėgaukite 20-30 minučių. Medaus vonios raminamai veikia nervų sistemą, stiprina organizmą, gerina miegą.

Rozmarino vonia

Tai gaivinamoji vonia, prieš miegą ja lepintis nerekomenduojama. Ji skatina kraujo apytaką ir gerina kraujo tiekimą. Nepamirškite - rozmarino vonia kelia kraujospūdį.

Vonia su melisa

Atpalaiduojamosios, paruoštos iš džiovintų melisos lapelių ar jų nuoviro vonios siūlomos bendros neurozės, migrenų atvejais, tinka gydant traukulius ir menstruacinius negalavimus. Melisos eterinis aliejus atpalaiduoja ir teikia jėgų. Pakanka maudantis įlašinti į vonią keletą lašų.

Vonia su apynio žiedais

Vonia su džiovintais apynio žiedais tinka kamuojamiems miego sutrikimų. Tai ideali migdomųjų alternatyva, stiprinanti ir raminanti kasdienių rūpesčių išvargintus nervus. Geriausiai tinka drungno vandens vonia.

Ramunėlių su liepžiedžiais vonia

Tokia vonia ramina, išvalo odą ir atpalaiduoja. Pasidarykite nuovirą iš 100 gramų džiovintų ramu-nėlių žiedų ir 150 gramų liepžiedžių. Ši vonia ypač rekomenduotina, kai vakare esate suirzę, persidirbę arba nusilpę. Išsimaudžius tokioje vonioje, reikia nedelsiant atsigulti į lovą - gilaus, raminančio miego ilgai laukti nereikės.

Eukalipto vonia

Tai puiki priemonė nuo peršalimų, slogos ir gripo, į karštą vonios vandenį įpilkite 20 gramų eukalipto aliejaus ir 75 gramus naminio augalinio aliejaus mišinio. Tai gera profilaktika nuo peršalimų vadinamosios pavasarinės ir rudeninės krizės metu.

Čiobrelių vonia

Ši vonia ypač rekomenduojama besiskundžiantiems spuoguota, mažai kraujo gaunančia veido oda. Reikia trijų saujų paprastojo pankolio arbatėlės, po dvi saujas džiovinto rozmarino ir čiobrelių bei vieno valgomojo šaukšto kamparo spirito. Visos sudėtinės dalys veikia kompleksiškai: išvalo ir dezinfekuoja, atnaujina odą bei stiprina nervų sistemą.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Lietuvos vežėjai prognozuoja – laukia didelė krizė (407)

Jau kitais metais vežėjai baiminasi susidursiantys su didžiule krize. Nuo 2020-ųjų vidurio bus...

Politologas: nors konservatoriai dabar populiariausi, jų laukia sunkiausi rinkimai (163)

Antradienį neeilinės Seimo sesijos metu tvirtinama Vyriausybė sukėlė abejonių konstitucinės...

Ulanovas: mūsų tradicijos gilios – būtų fiasko neįveikti grupių etapo (33)

Edgaras Ulanovas – vienas iš penkių Kauno „Žalgirio“ atstovų likusiame Lietuvos krepšinio...

Sinoptikai ragina pasiruošti: trečiadienį šalį merks gausūs lietūs (3)

Ties kontrastingu šaltuoju atmosferos frontu susidaręs vandeningas ciklonas trečiadienio rytą ir...

Skandalingai vizitą Ukrainoje pradėjusi Sara Netanyahu: kas ji? (120)

Dviejų dienų vizitas Ukrainoje Izraelio premjerui Benjaminui Netanyahu prasidėjo ne itin maloniai,...

Vokietija krizės atveju sau galėtų skirti 55 mlrd. dolerių (20)

Šalies finansų ministras Olafas Scholzas užsiminė, kad, kilus ekonominei krizei, Vokietija...

Septynių vaikų motina: vaikas buvo atimtas neteisėtai (195)

Kauno apylinkės teisme baigiama nagrinėti Evelinos Geležiūnienės smurto prieš mažametį byla....

Leškų skandale tašką dedanti trenerė Rapšiui planuoja kitokį sezoną (51)

Danas Rapšys namų nematė du mėnesius, per kuriuos patyrė tiek nuotykių, kad užtektų ir...

Procedūros kūdikiui, kurioms moterys pasirašo atvykusios gimdyti: ką apie jas būtina žinoti? (36)

Atvažiavus gimdyti kiekviena moteris gauna krūvas (bent jau tą akimirką atrodo, kad krūva)...

Kanados rinktinei – antra bloga žinia per dieną: nusisuko buvęs JV ir Sabonio bendraklubis (3)

Iki pasaulio krepšinio čempionato pradžios likus tik kiek daugiau nei savaitei Kanados rinktinė...