aA
Tyrime su gyvūnais nustatyta, kad žaliojoje ir juodojoje arbatoje esantys komponentai sumažina vėžio riziką, ypač plaučių, krūties ir odos. Antivėžiniai komponentai – tai polifenoliai, natūralūs augaliniai antioksidantai, dar vadinami taninu. Šie polifenoliai gali blokuoti karcinogenus ir taip apsaugoti DNA nuo pažeidimų.
Baltoji arbata
Arbatoje esantys polifenoliai reguliuoja ląstelių dauginimąsi. Tokiu būdu arbata mus gali apsaugoti nuo karcinogenų maiste, tabako dūmuose, užterštame ore.
Arbata, puodelis, cinamonas

Tyrimai Norvegijoje ir Izraelyje parodė, kad arbatos mėgėjų organizmuose yra mažiau cholesterolio, dėl to sumažėja infarkto rizika. Japonai, geriantys daug žaliosios arbatos, daug rečiau patiria infarktą. Žalioji arbata taip pat sumažino eksperimente dalyvavusių pelių kraujo spaudimą.

Arbatoje daug fluorido, kuris stiprina dantų emalį. Užtenka vos vieno puodelio per dieną, kad gautumėte reikiamą kiekį. Arbata gali sumažinti dantų akmenų formavimąsi, kuris kartais sukelia dantenų uždegimą, kraujavimą ir net dantų iškritimą.

Tačiau turbūt svarbiausia priežastis, dėl ko reikia gerti daug arbatos, yra tai, kad ji aprūpina organizmą vandeniu. Tai ypač svarbu vasarą. Nuo dehidratacijos dažniausiai kenčia aktyvūs, sportuojantys ir vyresnio amžiaus žmonės, todėl arbata jiems labai naudinga.

Arbata, puodelis, cinamonas

Arbatoje yra trys stimuliuojančios medžiagos: kofeinas, teofilinas ir teobrominas. Dėl to ji tinka ne visiems žmonėms. Kai kurie suaugusieji ir vaikai yra labai jautrūs kofeinui, todėl jiems patartina arbatos vengti. Nors puodelyje arbatos yra du kartus mažiau kofeino nei puodelyje kavos, ir tiek gali būti per daug.

Mokslininkai tiki, kad nepaisant įvairiausių nuomonių apie arbatos poveikį sveikatai, ji padeda išvengti kai kurių ligų. Galbūt kai kuriose šalyse į arbatą pilamas pienas sukliudo antioksidantų veiklą. Buvo tiriama įprasta arbata, todėl nežinomas arbatos be kofeino poveikis. Tiek žalioji, tiek juodoji arbata sumažino gyvūnų auglių riziką.

Kam nors arbatos?

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Profesorius Ambrozaitis – apie karantino švelninimą: per anksti atleidus vadeles, epidemija persiris į antrą fazę (248)

Gydytojas infektologas, Vilniaus universiteto Medicinos universiteto profesorius Arvydas...

Lietuvos gamyklose mažėja užsakymų: didžiausias iššūkis – ką daryti su darbuotojais (54)

Užsakymų mažėja, o kai kur stringa ir tiekimas. Su tokia realybe susiduria Lietuvoje veikiančios...

Po Šimašiaus pasipiktinimo – naktinis SAM paaiškinimas: mobilieji punktai bus uždaryti tik 2 dienas atnaujinta 00:10 val. (643)

Vilniaus meras Remigijus Šimašius socialiniame tinkle užsiminė apie dar vieną papiktinusį...

Klaipėdoje nuo šeštadienio apribojama universitetinės ligoninės veikla (28)

Klaipėdos meras Vytautas Grubliauskas vėlyvą penktadienio vakarą savo feisbuko paskyroje...

Po ambasadorės pasibaisėjimo kaukių kainomis, „Norfa“ atkerta: gal galite padėti nupirkti pigiau? (786)

Ina Marčiulionytė , Lietuvos ambasadorė Kinijoje, savo paskyroje „Facebook“ pasidalijo...

Orai: termometrų stulpeliai šoktelės aukštyn (3)

Šeštadienio dieną vyraus nepastoviai debesuoti orai , giedresnis bus rytas ir vakaras, dieną...

Vilniuje nusileido specialus lėktuvas iš Londono (91)

Penktadienį prieš vidurnaktį Vilniuje nusileido specialaus lėktuvas su lietuviais iš Londono.

Baltarusijos žiniasklaida: užteks, situacija jau ir taip nukeliavo per toli (271)

„Niekas nepasikeis. Nekris naftos kainos. Nebus šuolių akcijų biržoje. Netgi ledynai nepradės...

Vašingtoną apkaltino piratavimu: „konfiskavo“ Vokietijai skirtą kaukių siuntą (58)

Jungtinės Valstijos perėmė Bankoko oro uoste į Vokietiją išsiųstų Kinijoje pagamintų...

Kita karantino pusė: tokių degalų kainų vairuotojai nematė jau seniai (133)

Nors karantino metu gyventojams patariama laiką leisti namie, o transporto srautai smarkiai...

|Maža didelių žinių kaina