Paprastai savo nuovargį bandome įveikti tokia rutina: kavos gėrimas, malda energijos dievams, ir vėl viskas iš naujo.
© Shutterstock nuotr.

Tačiau jeigu norite sumažinti suvartojamo kofeino kiekį (ar tik nesijaučiate nuo jo šiek tiek priklausomi?), kiek labiau holistinį trečios popiet apimančio snūduriavimo įveikimo būdą siūlo purewow.com.

Ką turėtumėte daryti

Padarykite sau ausų masažą. Taip, skamba kiek neįprastai, tačiau tai labai sena praktika (kelių šimtmečių senumo) tradicinėje Kinų medicinoje. Tad kai kitą kartą po pietų imsite snūduriuoti, nykščiu ir rodomuoju pirštu švelniai patrinkite viršutinę savo ausų dalį. Tada slinkite lėtai lezgeliu žemyn, jeigu reikia, pakartokite viską iš naujo.

Kodėl tai veiksminga

Kaip teigia Rytų medicinos žinovai, tai paskatina energijos tekėjimą jūsų meridianais (tai savotiški energijos kanalai, besidriekiantys per visą jūsų kūną).

Kaip teigia Vakarų medicinos žinovai, tai stimuliuoja refleksinius centrus smegenyse, nes ausyse gausu nervinių galūnėlių.

Kaip mes sakome: kodėl gi ne? Bent jau jausmas išties malonus.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Smūgius Sirijai atidžiai stebėjo ir Lietuvos kaimynė: Rusijai jau yra ko nerimauti (775)

Daugiau nei 100 sparnuotųjų raketų į objektus Sirijoje praėjusią savaitę paleidusios JAV ,...

Lietuviškų statybų stebuklai: daugiabutis yra, bet nėra (109)

Vilniuje esančiuose Balsiuose, Žalčių g. gyventojai dovanų gavo nemielą kaimynystę – jų...

Perspėja apie nesąžiningus verslininkus: apgaulės sistema veikia nepriekaištingai (57)

Neseniai DELFI portalas rašė apie skaitytojo Edgaro skundą, kuris galimai nukentėjo nuo esą...

Kaune dėl karo Ukrainoje susimušė užsieniečiai, išsiblaivęs agresorius puolė atgailauti (7)

Šios savaitės pradžioje Kaune pradėtas ikiteisminis tyrimas dėl viešosios tvarkos pažeidimo....

Po vyro skundo policijoje – Oksanos Pikul atsakas: būkit geri, saugokitės Jasaičio (11)

Ankstyvą penktadienio rytą policijos komisariate apsilankęs Simas Jasaitis netrukus iššaukė...

Į Lietuvą ateina naujas viešbučių ženklas (1)

Lietuvos viešbučių rinką papildys naujas prekės ženklas – „ Clarion “. Tai bus antrasis...

Kraujo centro vadovė Bikulčienė nušalinta nuo pareigų (12)

Vilniaus miesto apylinkės teismas patenkino prokuratūros prašymą ir trims mėnesiams nuo...

Jelcino nuotykiai Vašingtone: vien su apatiniais išėjo ieškoti picos (408)

Buvusių prezidentų Billo Clintono ir Boriso Jelcino santykiai buvo gana keisti. Buvo laikas, kai...

Girtas „Ryanair“ lėktuve siautėjęs bei keleivę ir stiuardesę grabinėjęs lietuvis išgirdo nuosprendį (13)

Prieš sėsdamas į lėktuvą skrydžiui iš Rygos į Mančesterį, lietuvis Robertas Bajelis...

Skandalas Turkijoje: taurės rungtynės nutrauktos, sirgalių į galvą sužeistas treneris atsidūrė ligoninėje (1)

Turkijos taurės turnyro pusfinalyje tarp „ Fenerbahče “ ir „ Bešiktaš “ netrūko...