aA
Avokadai – skanus ir sveikatai naudingas vaisius, puikiai tinkantis salotoms ir užkandžiams. Tik ar galite patikėti, kad visada išmetame maistingiausią avokado dalį – kauliuką? Taip, taip, kauliuką, rašo purewow.com.
© Shutterstock nuotr.

Avokadų kauliukuose daug maistingų medžiagų – vitamino E, ląstelienos, augalinių sterolių. Visos šios maistingos medžiagos mažina cholesterolio lygį kraujyje, mažina kraujospūdį, užkerta kelią uždegimams, cukriniam diabetui.

Ir tai dar ne viskas – dietologai sako, kad avokado kauliukuose esančios medžiagos saugo nuo nudegimų saulėje, stiprina plaukus, nagus, naikina blogąsias bakterijas žarnyne.

Be abejo, kyla klausimas, kaip gi tuos avokadų kauliukus valgyti. Geriausia – sutrinti labai galingu trintuvu ar virtuviniu kombainu iki miltelių. Jei trintuvas nėra galingas, supjaustykite kauliukus į keturias dalis ir tada sutrinkite. Avokado kauliukų miltelių galima dėti į kokteilius, įvairius kitus patiekalus.

Keistai skamba? Neabejojame? Vis dėlto norisi išbandyti? O taip!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Iš emigracijos grįžusi lietuvė ir toliau renkasi mokėti mokesčius Britanijai (118)

Laisvas darbo jėgos judėjimas Europos Sąjungoje (ES) leidžia per savo karjeros metus lengvai...

Kalėjimų sistemoje bręsta naujas skandalas (24)

Skandalas Kauno tardymo izoliatoriuje. Nukentėjusysis tvirtina, kad prieš pat teismo posėdį į...

Į Maroką sugrįžti nenorėtų: vietiniai dedasi šventais, o išdarinėja velniai žino ką

Manau, visi nors kažką girdėję apie Marakešą žino tą chrestomatinę situaciją, kai žioplam...

Seimo narė Šakalienė sulaukė rimtų grasinimų: frakcija kreipiasi į prokuratūrą (940)

Kilus vaikų paėmimo skandalams socialiniuose tinkluose pradėjo virti diskusijos, kurių metu ne...

JK ir ES pasiekė susitarimą dėl „Brexit“ papildyta 18.58 (40)

Didžioji Britanija ir Europos Sąjunga pasiekė susitarimą dėl „Brexit“, kurį JK vyriausybė...

Gyvai / Europos taurė: Vilniaus „Rytas“ – Kazanės „Unics“ (27)

Vilniaus „Ryto“ krepšininkai turi galimybę perkelti vieną koją per Europos taurės „Top...

Blusų turguje jau perkami kalėdiniai niekučiai (3)

Dituvos sendaikčių turgus – savotiškas Klaipėdos rajono traukos centras. Jam negresia...

Konditerija susižavėjusios kaunietės savo kuriamus stebuklus pasiruošusios parodyti visam pasauliui (1)

Jau kitą savaitę – lapkričio 22–29 d. į Nacionalinę šefų rinktinę susibūrę mūsų...

Psichologas Paulius Rakštikas: laimė yra būti vidutiniam (5)

Pirmiausia pristatau dvi moteris, kurias jau galbūt pažįstate.