Norėdami platesnės krūtinės vyrai turi kilnoti svarmenis. Tuo tarpu moteriškos krūtinės grožis yra suvokiamas kitaip. Bet gal egzistuoja kokių nors pratimų, kurie gali padidinti krūtis? Pasirodo, šį klausimą dažnai lydi ne vienas mitas.
© Shutterstock

Kai kurios svetainės moterims siūlo įvairius pratimus, kurie, kaip teigiama, gali padidinti krūtis. Kiti moterims pataria vengti kai kurių sporto šakų, teigdami, kad jos krūtis gali sumažinti, ir duria pirštu į profesionalias sportininkes įvairiose tarptautinėse varžybose. Tačiau abu šie požiūriai iš tikrųjų yra klaidingi - juk moters krūtys nėra sudarytos iš raumenų.

Moters krūtys yra sudarytos iš kitokio audinio. Jose gali būti ir riebalų - augant kūno svoriui, krūtys taip pat gali padidėti. Tai reiškia, kad numetus svorio, krūtys vėl gali sumažėti - tiesiog sumažės riebalų kiekis jose. Tai, beje, yra gera žinia, nes antsvoris labai kenkia sveikatai, o jo atsikračius krūtys turėtų pasidaryti stangresnės, ypač, jei tai padaroma moteriai tebesant gana jaunai. Tačiau kitais atvejais sportas krūtų dydžiui įtakos turi nedaug.

Ar sportas gali sumažinti arba padidinti moterų krūtis? Šį klausimą supa keli mitai
© Vida Press

Krūtų dydis priklauso nuo daugybės faktorių, tačiau jis dažniausiai keičiasi tik dėl hormonų lygio. Fizinis aktyvumas gali padėti sureguliuoti hormonų pusiausvyrą organizme, kas teoriškai gali krūtis paversti gražesnėmis. Tačiau kaip ir antsvorio atveju, šio poveikio nepastebės tos, kurios neturi sveikatos problemų. Tiesa yra ta, kad krūtys nėra sudarytos iš raumenų, todėl jų dydis įprastai sportuojant nesikeičia.

Įvairūs pratimai gali padidinti tik krūtinės raumenis, kurie yra už krūtų. Moters krūtinė gali tapti platesnė, tačiau krūtų dydžio tai nepakeis. Kita vertus, krūtys ant platesnės, raumeningesnės krūtinės gali vizualiai atrodyti mažesnės. Dėl to, ir dėl moteriškos sportinės aprangos ypatumų, profesionalių sportininkių krūtys kartais gali atrodyti gana mažos.

Medikai teigia, kad krūtis galima padidinti tik implantais - jokių stebuklingų gėrimų ar pratimų tiesiog nebūna. Tačiau reikėtų įsidėmėti ir tai, kad implantai turi galiojimo ir garantinį laiką ir juos tikriausiai reikės keisti. Kiekvienai moteriai spręsti, ar siekiamas rezultatas yra to vertas.

O sportuoti visada verta. Tai reikalinga ir fizinei, ir protinei sveikatai. Jei imsite sportuoti jau dabar, jūsų kūnas pradės gražėti ir jausitės geriau. Dabar, kai orų prognozės žada svajonių apie pavasarį išsipildymą, yra puikus laikas pradėti vykdyti savo Naujametinės nakties pažadus ir pradėti, pavyzdžiui, bėgioti.

Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Gandus apie aplinkos ministrą Karbauskis kategoriškai neigia: čia kaip su ligoninių naikinimu (45)

Pirmadienį socialdemokratų frakcijos nariai kreipėsi į prezidentę Dalią Grybauskaitę ir...

Šią šeimą prisimena kiekvienas lietuvis, tačiau tik retas žino, ką jai iš tiesų teko iškęsti (5)

Jie – broliai dvyniai. Ji – vyresnioji sesuo, vadinta eterio lakštingala. Visi trys bajoriškos...

Nausėda pasveikino važiuojančius apsipirkti į Lenkiją (379)

Pirmadienį „Žinių radijuje“ viešėjęs Gitanas Nausėda kiek netikėtai pasidžiaugė į...

Kauniečiai suirzo: laukė saugesnės stotelės, bet nauja pasiekiama krūmynais arba keliu be kelkraščio (11)

Kauno Jiesios mikrorajono gyventojai nerimsta dėl nesaugios autobuso stotelės. Prieš porą...

Konkurencijos taryba: uždraudus prekybos centrams dirbti sekmadieniais – kainos tik didėtų (63)

Uždraudus dirbti prekybos tinklams sekmadieniais ir per šventes, kainos tik kiltų. Taip mano...

Airinas parašė DELFI laišką apie savo gyvenimą Lukiškėse: patyrė egzekuciją, po kurios prasidėjo haliucinacijos (472)

Lukiškių tardymo izoliatoriuje-kalėjime kiek daugiau nei mėnesį kalintis „ Alfa vyras “...

Išgelbėta iš laivo iškritusi ir 10 valandų atviroje jūroje praleidusi moteris (3)

Adrijos jūroje sekmadienį buvo išgelbėta iš kruizinio laivo iškritusi ir visą naktį...

Vilniuje nunuodytas vienas garsiausių šunų Europoje: keturkojų nuodytojai darbuojasi be jokio atsako (458)

Trenerį Dominyką Rukšėną palaužė sunki netektis – apsinuodijęs nuo lauke pribarstytų...

Papasakojo, kaip gauti svajonių darbą ir keliauti po Europą nemokamai

Daugiau nei keli tūkstančiai jaunuolių. Tiek jaunų žmonių nuo 18 iki 30 m. panoro dalyvauti...

Kodėl viename kambaryje esame linksmi, o kitame – alkani

Spalvų įtaką nuotaikai tyrinėjantys mokslininkai nustatė, kad geltona spalva vadinama laimės...