aA
Norėdami platesnės krūtinės vyrai turi kilnoti svarmenis. Tuo tarpu moteriškos krūtinės grožis yra suvokiamas kitaip. Bet gal egzistuoja kokių nors pratimų, kurie gali padidinti krūtis? Pasirodo, šį klausimą dažnai lydi ne vienas mitas.
© Shutterstock

Kai kurios svetainės moterims siūlo įvairius pratimus, kurie, kaip teigiama, gali padidinti krūtis. Kiti moterims pataria vengti kai kurių sporto šakų, teigdami, kad jos krūtis gali sumažinti, ir duria pirštu į profesionalias sportininkes įvairiose tarptautinėse varžybose. Tačiau abu šie požiūriai iš tikrųjų yra klaidingi - juk moters krūtys nėra sudarytos iš raumenų.

Moters krūtys yra sudarytos iš kitokio audinio. Jose gali būti ir riebalų - augant kūno svoriui, krūtys taip pat gali padidėti. Tai reiškia, kad numetus svorio, krūtys vėl gali sumažėti - tiesiog sumažės riebalų kiekis jose. Tai, beje, yra gera žinia, nes antsvoris labai kenkia sveikatai, o jo atsikračius krūtys turėtų pasidaryti stangresnės, ypač, jei tai padaroma moteriai tebesant gana jaunai. Tačiau kitais atvejais sportas krūtų dydžiui įtakos turi nedaug.

Ar sportas gali sumažinti arba padidinti moterų krūtis? Šį klausimą supa keli mitai
© Vida Press

Krūtų dydis priklauso nuo daugybės faktorių, tačiau jis dažniausiai keičiasi tik dėl hormonų lygio. Fizinis aktyvumas gali padėti sureguliuoti hormonų pusiausvyrą organizme, kas teoriškai gali krūtis paversti gražesnėmis. Tačiau kaip ir antsvorio atveju, šio poveikio nepastebės tos, kurios neturi sveikatos problemų. Tiesa yra ta, kad krūtys nėra sudarytos iš raumenų, todėl jų dydis įprastai sportuojant nesikeičia.

Įvairūs pratimai gali padidinti tik krūtinės raumenis, kurie yra už krūtų. Moters krūtinė gali tapti platesnė, tačiau krūtų dydžio tai nepakeis. Kita vertus, krūtys ant platesnės, raumeningesnės krūtinės gali vizualiai atrodyti mažesnės. Dėl to, ir dėl moteriškos sportinės aprangos ypatumų, profesionalių sportininkių krūtys kartais gali atrodyti gana mažos.

Medikai teigia, kad krūtis galima padidinti tik implantais - jokių stebuklingų gėrimų ar pratimų tiesiog nebūna. Tačiau reikėtų įsidėmėti ir tai, kad implantai turi galiojimo ir garantinį laiką ir juos tikriausiai reikės keisti. Kiekvienai moteriai spręsti, ar siekiamas rezultatas yra to vertas.

O sportuoti visada verta. Tai reikalinga ir fizinei, ir protinei sveikatai. Jei imsite sportuoti jau dabar, jūsų kūnas pradės gražėti ir jausitės geriau. Dabar, kai orų prognozės žada svajonių apie pavasarį išsipildymą, yra puikus laikas pradėti vykdyti savo Naujametinės nakties pažadus ir pradėti, pavyzdžiui, bėgioti.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Stebi Rusijos samdinių veiksmus: „Vagner“ nuo kitų skiriasi kardinaliai (142)

Spalio mėn. pradžioje Ukrainos saugumo tarnyba (SBU) paskelbė naują sąrašą Rusijos ir kitų...

JAV šokiravo demaskuotas „Google“ duomenų rinkimo tinklas: jie žino per daug (1)

Antradienį, įpusėjus Kongreso posėdžiui „ Google “ klausimais, Atstovų rūmų narys Tedas...

Naujausiuose prezidentiniuose reitinguose – nemaloni staigmena vienam iš lyderių (527)

Kelis mėnesius vis augęs konservatorių kandidatės į prezidentus Ingridos Šimonytės reitingas...

Sinoptikai perspėja iš anksto: siaus pūga (10)

Artimiausias kelias dienas Lietuvą nuklos sniegas, o temperatūra laikysis ties keliais laipsniais...

Užkalnis: kvepiu geru gyvenimu ir oro uostais (32)

Ermenegildo Zegna Uomo. Būna kvepalai, kurie taip tampriai susiję su kokia nors vieta arba sistema,...

Kalėdų stalas. Tikros šventės receptas – kepta žuvis po daržovių apklotu

Nuo seno laikomasi papročio, kad ant Kūčių stalo turi nugulti 12 patiekalų. Artėjant šventėms,...

Egzotines keliones mėgstanti mokytoja Veronika atvira: gyventi tik iš atlyginimo būtų sunku (1235)

Jau daugiau nei dvi savaites Švietimo ir mokslo ministerijoje ( ŠMM ) budinti mokytoja Veronika...

„Amerikietiškas“ Putino oligarchas po JAV sprendimo kraujuoja milijardais (211)

Netrukus po to, kai Michaelas Cohenas pasišalino nuo Donaldo Trumpo patvirtinto nekilnojamojo turto...

Klaipėda jau aplenkė Vilnių ir šiuo metu turi dar ambicingesnį planą (30)

Besitęsiančia plėtra ir ekonomikos augimu susirūpinusi Klaipėda ir toliau deda pastangas, kad...

Edita Mildažytė papasakojo, kodėl ja buvo susidomėjęs saugumas (20)

Inernete jau galima pamatyti prieš 22 metu kurtą laidą „Xklanas“ (aut. Ligita Juknevičiūtė...