aA
„Kai seniai esi sporte, paprastai iš jo išeiti negali. Tai yra kvaila ir pavojinga“, – LRT TELEVIZIJOS laidoje sako kūno rengybos treneris Andrius Pauliukevičius. Jis aktyviai sportuoja jau 20 metų ir tikina, kad aklai atsiduoti treniruotėms negalima. Anot A. Pauliukevičiaus, dauguma sportininkų, kaip ir jis pats, jau serga vadinamąja bigoreksija – liga, kai auginami raumenys, bet rezultatas vis tiek nedžiugina.
Andrius Pauliukevičius
Andrius Pauliukevičius
© DELFI / Karolina Pansevič


Pastarųjų metų tendencijos rodo, kad vis daugiau žmonių renkasi sveiką gyvenimo būdą: sportuoja, paiso sveikos mitybos ir stengiasi išlikti aktyvūs. Kartais – ir perlenkdami lazdą. Kaip galima tapti priklausomu nuo sveikatinimosi?

Apie tai LRT laidoje „Stilius“ kalbėjo trys specialistai, išmanantys, kada ir kaip prasideda problemos ir kuo jos baigiasi.

„Kai seniai esi sporte, paprastai iš jo išeiti negali. Tai yra kvaila ir pavojinga“, – pasakoja kūno rengybos treneris A. Pauliukevičius, su aktyviu judesiu susijęs jau dvidešimt metų.

„Niekada nesu daręs stuburo nuotraukos ir yra teorinė tikimybė, kad galbūt turiu išvaržą ar dvi. Bet gali ir numirti to net nežinodamas. Tai vadinama nebylia išvarža“, – „Stiliuje“ aiškina treneris, jokiu būdu nepalaikantis kasdienio mėgėjų gyvenimo sporto salėse, išsikėlus sau nerealius sveikatinimosi tikslus.

„Žmogus, kuris eina į treniruoklių salę daugiau kaip keturis-penkis kartus per savaitę, persitreniruoja. Arba tai jau galima vadinti liga. Ypač jei jis yra perdėtai susirūpinęs savo išvaizda, – atvirai kalba Andrius, apibrėžiantis šių dienų naujovę – bigoreksiją, kai vyrai augina raumenis ir jais lieka vis nepatenkinti. – Jiems atrodo, jog jie dar nepakankamai raumeningi, nepakankamai stiprūs. Tikiu, jog daugelis sportininkų, tarp jų ir aš, sunkesne ar lengvesne šios ligos forma taip pat sergame.“

Andrius Pauliukevičius: dauguma sportininkų serga šia liga. Jų klaidų kartoti neverta
© Shutterstock

Kineziterapeutas Juozas Kupčiūnas priduria ir dar kitą problemą, susijusią su sveikatos paieškomis. Kai jauni, karjeros siekiantys žmonės, visą savaitę sėdintys biuruose, 48 savaitgalio valandas intensyviai save kankina sporto salėse, bėga maratonus ir juda iki išsekimo.

„Žmones turėtų išlaikyt tolygų fizinį aktyvumą, o ne ilgą laiką būti fiziškai pasyvūs, bet staiga prabėgti maratoną ar pusmaratonį. Juk madinga, visi bėga, gerai, sveika ir t.t. Po to dar eina pažaisti tenisą, nes tai – irgi mada, lygis. Arba negali nusileist pažįstamiems ir iš paskutiniųjų spausdami save, būtent savaitgalį ir tampa tais kariais“, – pasakos kineziterapeutas, atskleisiantis, kokios pasekmės laukia „karių“.

Kiek kita, dar aršesnė istorija klostosi su mityba. Pasak gydytojo Juozo Kupčiūno, amerikiečių gydytojas Stevenas Bratmanas 1997 m. pasiūlė naują terminą – ortoreksija, kuri reiškiasi vis plačiau ir dažniau.

„Kai žmogus negali valgyti nesveiko maisto, susiformuoja perdėtą potraukį ir įprotį valgyt vien tik sveiką maistą. Iš pirmo žvilgsnio atrodytų – labai gerai, tačiau tokie žmonės jau turi liguistus įpročius ir tie, kam diagnozuojama ortoreksija, praranda net socialinius įgūdžius. Jie jaučia socialinę atskirtį, nerimo sutrikimus. Šiais laikais tai glaudžiai susiję su priklausomybe sportui“, – kalba specialistas.

Andrius Pauliukevičius: dauguma sportininkų serga šia liga. Jų klaidų kartoti neverta
© Asmeninis archyvas

Biomedicinos mokslų daktarė Skaidra Kordušienė akcentuoja dar kitą itin akivaizdų sveiko gyvenimo būdo nukrypimą. Greta minimų priklausomybių, maisto klausimas pastaraisiais metais tampa problema Nr.1, plačiausiai pasireiškiančia dėl atsiradusių verslo interesų, kai visais įmanomais būdais skleidžiama, jog valgyti būtina visiškai kitaip nei tūkstančius metų tai darė mūsų protėviai.

„Susidaro uždaras ratas. Kai labai domimasi maistu, tai tampa pagrindiniu dienos tikslu. Žmogus atsibunda ir pradeda mąstyti, ką šiandien suvalgysiu. Bet mąsto ne kaip bus skanu, o kad būčiau sveikesnis, kad, neduokdie, nesuvalgyčiau daug cukraus ar dar kažko žalingo“, – pasakoja mokslininkė.

Kas lemia tokius požiūrius? Vis „atrandami“ nauji ir neva stebuklingai vertingi maisto produktai ar neregėtai naudingi sveikatai mitybos būdai. Mokslininkė akcentuoja, kad tokie dalykai neturi nieko bendra su mokslo argumentais, o grindžiami interesais ir vartotojų neišmanymu.

„Labai paprasta pasakyti, Amazonės džiunglėse atradome, tarkim, augalą, kurio sėklos yra panacėja nuo visu ligų. Jei jas vartosim, mūsų oda bus skaisti, būsime energingi, akys blizgės, galėsim kalnus versti, būsim ir protingesni, susirasim antrą pusę, dar ir išlošim milijoną. Ir dar baisu, kai perdėtas sveiko maisto kultas apninka jaunas merginas“, – „Stiliuje“ pasakoja biomedicinos daktarė, pastebinti, jog didelis spaudimas sklinda iš jaunimui įtaką darančių vlogerių, blogerių, tinklaraštininkų.

www.lrt.lt
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(18 žmonių įvertino)
4.5556

Top naujienos

Darbdaviai skundžiasi darbuotojų trūkumu, bet vyresnio amžiaus žmonės jaučiasi nepastebimi: trūksta stažo pensijai

Darbdaviai skundžiasi, kad negali rasti darbuotojų. Profsąjungos atkerta, kad vyresnio amžiaus...

Pajūryje – vis daugiau susirgimų koronavirusu: Klaipėda prisipažįsta braškanti per siūles, prašo konkrečios vakcinos (72)

Į raudonąją COVID-19 zoną patenka vis daugiau pajūrio savivaldybių. Nors ir centrinė valdžia...

Neteisėtiems migrantams vis labiau trūksta vietų – perpildytos visos patalpos (248)

Vien liepą jau sulaikyta daugiau kaip 2 tūkstančiai neteisėtų migrantų, tarnybos jau nebeturi...

Visi gulintys reanimacijoje dėl koronaviruso – nepasiskiepiję: situacija dviejose savivaldybėse skiriasi itin smarkiai (303)

Pirmadienio rytą Statistikos departamentas pranešė, jog šiuo metu Lietuvos ligoninėse gydoma 100...

Bilotaitės atstovė: protestas Rūdininkų poligone – galimai antivalstybinė veikla

Vidaus reikalų ministrės Agnės Bilotaitės atstovė spaudai pirmadienį pareiškė, kad trukdymas...

Rūdninkų poligone ruošiantis apgyvendinti migrantus, blokuojamas patekimas į teritoriją papildyta (530)

Šalčininkų rajone , Rūdninkų poligone ruošiantis apgyvendinti neteisėtus migrantus,...

Lietuvė perspėja kitas mamas atidžiau žiūrėti, kokius daiktus duoda savo vaikams: viskas galėjo baigtis labai liūdnai (1)

Kiekviena mama savo vaikui nori kuo geriausio, bet kartais viską sužiūrėti yra tiesiog neįmanoma....

Po galingų potvynių Europoje perspėja, kaip atpažinti, ar bandote nusipirkti ne skendusį automobilį (6)

Europą nusiaubus galingiems potvyniams, ne vieno miesto gatvės atsidūrė po vandeniu. Ekspertai...

Antradienį Tokijo olimpinėse žaidynėse – trijų lietuvių startai (3)

Liepos 27 d. Tokijo olimpinėse žaidynėse startuos trys Lietuvos sportininkai – plaukikai Danas...

Kadaise Britney Spears seksualiniu priekabiavimu kaltinęs asmens sargybinis paviešino nuslėptų faktų iš praeities

Žiniasklaidos dėmesio centre išlieka atsinaujinęs teismo procesas dėl Britney Spears globos....