aA
Kur tas jaunystės eliksyras, kuris padės mums jei ne gyventi amžinai, tai nors gyventi sveikiau? Fithacker.ru siūlo keletą organizmo jauninimo ir valymo receptų. Išmėginkite.
© Shutterstock nuotr.

1. Įpraskite kartą per savaitę tuščiu skrandžiu suvalgyti saują žalumynų (česnako lapų, salotų, svogūnų, salierų, krapų, petražolių). Valgykite be duonos ir druskos. Svarbiausias valantis komponentas – petražolės.

Po pusvalandžio galima imtis kito valymo etapo – niekuo neužgerdami valgykite uogų, vaisių ir daržovių. Uogos, vaisiai ir daržovės aktyvina žarnyno ir skrandžio veiklą. Taip iš organizmo natūraliai pasišalins gleivės, visokie teršalai.

2. Ryte tuščiu skrandžiu suvalgyti pusę virto tarkuoto burokėlio su šaukštu aliejaus (alyvuogių, saulėgrąžų ar pan.).

3. Ryte išgerkite stiklinę šviežiai spaustų morkų sulčių.

4. Valgydami įsiberkite virintų vandeniu užplikytų sėlenų (1 – 2 š aukštus per parą).

5. Tarp valgymų suvalgykite po šaukštą mišinio: 100 g alijošiaus, 100 g medaus, 300 g džiovintų abrikosų, 300 g džiovintų slyvų, 300 g figų. Galima užgerti stikline vandens ir užkąsti riekele ruginės duonos.

6. Vakare arba ryte (būtinai tuščiu skrandžiu) išgerkite stiklinę lieso kefyro, į jį įpylę šaukštą aliejaus.

7. 100 g beržų pumpurų, smiltyninio šlamučio, ramunėlių ir kraujažolių sumalkite, suberkite į sandarų stiklinį indą. Vakare šaukštą mišinio užpilkite 500 ml verdančio vandens. Palaikykite 20 min., perkoškite. Stiklinėje šios arbatos ištirpinkite šaukštą medaus. Išgerkite, paskui nebevalgykite ir daugiau nieko nebegerkite.

Arbatą gerkite prieš miegą. Ryte pašildykite likusį antpilą, ištirpinkite jame šaukštą medaus ir likus 25 min. iki pusryčių išgerkite. Gerkite, kol suvartosite visą mišinį.

8. Ryžius perplaukite, paberkite ant laikraščio išdžiūti. Rytais virkite po 2 šaukštus, po 10 min. pakeiskite vandenį. Po dviejų valandų galima suvalgyti šviežią obuolį. Laikykitės šio principo savaitę.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Trumpas kiša pagalius Zelenskiui (44)

Galbūt naujasis Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis manė, kad didžiausias jam teksiantis...

Medicinos banką perėmęs jaunasis Konstantinas Karosas svarsto apie pardavimą banko turtas – 339 mln. eurų (49)

Pagrindinis Medicinos banko akcininkas velionio Sauliaus Karoso sūnus Konstantinas kartu su...

Aistė susirgo vėžiu, kai laukėsi: moteris jau 15 metų kovoja su liga ir augina tris vaikus

Kaunietė Aistė į asociacijos „ Kraujas “ įgyvendinamo projekto „Drąsos ambasadoriai“...

Janutienės reakcija po pralaimėtų rinkimų: mane Dievulis nuo pergalės apsaugojo (189)

Sekmadienio vakaras Rūtai Janutienei neturėjo būti džiugus. Žiemgalos rinkiminėje apygardoje ji...

Priešiškai sutiktas Barselonos eksperimentas pasiteisino: gyventojai mažiau serga ir tapo laimingesni (1)

Jei keliautojas, vaikščiodamas po Barseloną, šalutinėmis gatvelėmis užsuktų į Hostafrancs...

Įmonė bando sulaikyti išeinančią darbuotoją originaliu būdu (11)

Ką dėl gero darbuotojo gali padaryti įmonė? Dažnas, matyt, atsakytų, kad turėtų pasiūlyti...

Švedija svarsto bankams įvesti naują mokestį, o pinigus skirti gynybai nuo Rusijos (83)

Švedijos vyriausybė planuoja įvesti naują mokestį finansų pramonei, skirtą finansuoti...

Kuriozas Vilniuje: plakatai kvietė švęsti komunistinės Kinijos įkūrimą, valdžia apie tai nieko nežinojo (11)

Vilniaus savivaldybė žada pirmadienį pašalinti reklamas, kuriomis kviečiama švęsti...

Maskvoje čempionams neliko vietos: CSKA dvejas Eurolygos rungtynes žais Kaliningrade (21)

Maskvos CSKA klubas informavo, kad dvejas Eurolygos reguliariojo sezono rungtynes žiemą žais ne...

„Tvarkiečių“ problemos Šilalėje nesibaigia: savaitgalį neblaivus sukėlė avariją (10)

Šilalėje partijai „Tvarkos teisingumas“ frakcijai priklausantiems politikams nesibaigia...