Dušas turėtų atpalaiduoti, tad skirkite šiai procedūrai pakankamai dėmesio ir patarlė „Du zuikiai vienu šūviu“ čia tikrai netinka. Jeigu viską darysite bėgte, neteksite ne tik malonumo, kurį teikia vanduo, bet ir nenusiprausite.
© Shutterstock nuotr.

1. Ilgai neskalbiate plaušinės.

Deja, ilgai naudojamoje plaušinėje veisiasi bakterijos. Po trijų, keturių kartų plaušinę ar prausimosi pirštinę reikia išskalbti skalbimo mašinoje. Po prausimosi visada gerai išplaukite plaušinę po karštu vandeniu, išskalaukite muilo, dušo želė likučius. Po 3 – 4 savaičių plaušinę reikia keisti nauja.

2. Kasdien šveičiate odą.

Galbūt manote, kad geriausias būdas pašalinti nešvarumus, riebalus – stipriai nušveisti odą. Tačiau taip nėra. Per dažnai šveičiant oda gali imti dar labiau riebaluotis, todėl dar daugiau veisis bakterijų. Pakanka stipriau nusišveisti kas kelias dienas ar kartą per savaitę vakare.

3. Plaunate galvą neiššukavusios plaukų.

Kad plaukai nelūžinėtų, prieš plaudamos galvą juos iššukuokite, tada plaunant plaukai nesusivels. Jei jūsų plaukai linkę veltis, užtepusios kondicionieriaus dar kartą iššukuokite juos retomis šukomis. Paskui išskalaukite.

4. Prausdamasi po dušu valotės dantis.

Kadangi stengiatės vienu metu nudirbti kelis darbus, tikriausiai neskiriate dantims pakankamai dėmesio. Patariama valyti dantis elektriniu šepetėliu mažiausiai dvi minutes.

5. Pirmiausia skutate kojas.

Skubate, tad pirmiausia čiumpate skutiklį ir skutate kojas. Jei neturite laiko, būtų geriau apskritai neskusti kojų. Kad kojos būtų švelnios, reikia palaukti apie 15 min., kad nuo vandens suminkštėtų plaukeliai ir atsivertų folikulai.

6. Kasdien plaunate galvą.

Ar žinote, kad kuo dažniau plaunate galvą, tuo labiau riebaluojasi plaukai, nes galvos oda ima gaminti daugiau riebalų, kad kompensuotų sausumą. Plaukite galvą kas antrą ar kas trečią dieną, tada natūralūs plaukų riebalai prasiskverbs iki plaukų galiukų, plaukai blizgės, bus sveikesni.

Jei labai sunku neplauti galvos kasdien, vieną dieną išplaukite su kondicionieriumi, kitą – su šampūnu.

7. Prausiatės po karšu vandeniu.

Lauke šalta, tad vakare svajojame apie ilgą karštą dušą. Tačiau labai karštas vanduo išsausina odą, ją gali imti niežėti, gali netgi atsirasti egzema. Prauskitės po šiltu vandeniu.

8. Per stipriai trinate rankšluosčiu plaukus.

Per stipriai trinant plaukus rankšluosčiu galima pažeisti plaukų folikulus, todėl plaukai gali imti lūžinėti, kristi. Galvos oda gali išsausėti, ją gali imti niežėti. Plaukus švelniai nusausinkite ir neapsukite plaukų rankšluosčiu.

Tapk DELFI Gyvenimo draugu „Facebook“ ir sek naujienas ant savo sienos!

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Laukti liko nedaug: karštis grįžta (16)

Savaitgalį į Lietuvą atkeliavę lietūs užgožė saulės spindulius ir atvėsino orą, tačiau...

Jakeliūnas įspėja dėl tiksinčios bombos mokesčių reformoje (33)

Vyriausybės pasiūlymas neapmokestinamojo pajamų dydžio taikymą plėsti iki 2,5 vidutinių darbo...

Paulius Motiejūnas – apie Jasikevičių ir „Žalgirio“ planus: gerai, kai kampų nereikia gludinti iš naujo (26)

„Hipotetiškai galvokime, kad Šarūnas Jasikevičius lieka ir mes dirbsime toliau“, –...

Dėl šių susirgimų vos telpa į ligonines: pats metas į kebabus ir šašlykus pažiūrėti kitomis akimis (62)

Vasaros metu poliklinikose – apsinuodijusių žmonių antplūdis. Dėl netinkamo temperatūrinio...

Gyvai / Kova dėl pirmos vietos grupėje: Rusija – Urugvajus 0:2 (236)

Pasaulio futbolo čempionate – lemiamų kovų metas: pirmadienį startavo grupių etapo trečiasis...

Palangoje sužaloto mažamečio motina: ten siautėja nevaldomi keliaviečių dviračių vairuotojai (16)

Šiandien (birželio 25 d. – DELFI) Palangoje, Vytauto g. 97, apie 14:05 val., viešojoje aikštėje...

„Messenger“ naujovėmis bando vartotojų kantrybę

Erzina feisbuko naujienų sraute ar „Instagram“ netikėtai pradedamos rodyti video reklamos?...

Adolfą Ramanauską-Vanagą palaidos šalia Brazausko (439)

Ministras pirmininkas Saulius Skvernelis sudarė valstybinę laidojimo komisiją Lietuvos Laisvės...

Lietuvoje paslaugų kainos kilo triskart greičiau nei ES ir neketina sustoti (95)

Paslaugų kainos Lietuvoje šių metų sausio–gegužės mėnesiais augo triskart greičiau nei ES,...

Stojo ginti Gražulio: nesu gerbėjas, bet šiuo atveju jis teisus (454)

Štai ir turime dar vieną skandalą – tai Seimo nario Petro Gražulio ir palangiškės Birutės...