aA
Ar žinojote, kad iš tiesų egzistuoja taisyklingas prausimosi duše būdas? Pasiruoškite sumažinti vandens temperatūrą ir prauskitės trumpiau, mat karštas dušas dienos pradžioje odai gali būti itin kenksmingas.
© Shutterstock nuotr.

Be to, reikėtų iš tikrųjų apgalvoti veiksmų eigą duše, nes elgiantis strategiškai galima sutaupyti ne vieną minutę brangaus laiko ryte.

Atsižvelkite į šias naudingas prausimosi po dušu paslaptis, kuriomis pranešime žiniasklaidai dalijasi „Dove“ prekinio ženklo vadovė Kertu-Kai Põldvere, ir jūsų oda jums padėkos.

Dušas – ne per karštas

Vanduo gali būti tokios temperatūros, kokia geriausiai tinka ir patinka, tik ne pats karščiausias. Karštas dušas neabejotinai gali atpalaiduoti, tačiau jis pašalina natūralų odos aliejų ir greičiau pažeidžia odą, todėl reikėtų praustis drungnu ar šaltesniu vandeniu. Tokios temperatūros vanduo naudingas ne tik odai, jis taip pat pagyvina kraujotaką.

Prauskitės trumpai

Po ilgos darbo dienos praleisti duše 20 ar 30 minučių gali būti išties viliojanti idėja, bet ilgai prausiantis gali pradėti sausėti oda ir plaukai. Kuo trumpiau prausiatės duše, tuo geriau. Turintiems itin sausą odą reikėtų duše praustis iki penkių minučių ar net trumpiau, kartkartėm galima ir kiek ilgiau, bet prausimosi laikas neturėtų viršyti 10 minučių.

Plaukelius skutimosi peiliukus šalinkite tik prausimosi pabaigoje

Norint gerai pašalinti plaukelius ir sumažinti tikimybę, kad plaukeliai įaugs į odą, pradėjus praustis palaukite mažiausiai 5 minutes ir tik tuomet išsitraukite skustuvą. Tai suteiks jūsų poroms galimybę atsidaryti ir užtikrins, kad plaukai bus minkšti ir lengviau pašalinami.

Skustuvus laikykite sausoje vietoje

Skustuvai rūdija, kai likęs vanduo iš dušo sukelia reakcijas tarp skustuvo ašmenų ir deguonies, todėl po kiekvieno skutimosi skustuvą reikėtų išdžiovinti ir padėti į sausą vietą. Drėgmė yra itin palanki terpė bakterijoms veistis, todėl problema tik didės, jei skustuvas bus šiltoje, šlapioje aplinkoje.

Odos šveitimas – su saiku

Odos šveitimas gali būti išties naudingas – jis pašalina negyvas odos ląsteles ir skatina naujų ląstelių atsiradimą. Nors tai naudinga jūsų odai, svarbu to nedaryti per ilgai ir per dažnai. „Norint nesuerzinti odos, reikėtų ją šveisti tik vieną ar du kartus per savaitę. Skutimasis iš esmės yra odos šveitimas, todėl kojoms, ar kitoms dažnai skutamoms vietoms, nenaudokite per daug kūno šveitiklių“, – sako Põldvere.

Odą reikia nusausinti švelniai

Nusausinti odą rankšluosčiu reiktų švelniai, bet ne intensyviai ją trinant. Didelė trintis gali sudirginti odą ir sukelti niežulį. Nusausinus rankšluosčiu oda vis tiek lieka sausa, todėl po kiekvieno prausimosi reikėtų ją patepti drėkinančiu kremu ar losjonu.

Drėkinkite odą

Drėkinamosios priemonės reikėtų užtepti per 2–3 minutės po prausimosi. Tai padeda išvengti transepiderminio vandens praradimo bei palieka minkštos odos jausmą. Odą reikėtų drėkinti du kartus per parą, nesvarbu, po prausimosi ar tiesiog pastebėjus, kad oda yra sausa. Sausą odą turintiems žmonėms reikėtų naudoti ne losjoną, o drėkinantį kremą.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Ušackas gina Rusijoje pralobusį Žiemelį: žmonės padarė biznį ir išėjo, kas čia tokio? (288)

„Buvo padarytas biznis, greičiausiai iki Krymo, Ukrainos krizės ir karo. Aš tų detalių...

Neseniai karo niokotas Europos miestas šiandien laikomas vienu saugiausiu: į čia patekti galima buvo tik vienu tuneliu (32)

Ar esate matę muzikinį klipą kuriame dainą „Miss Sarajevo“ atlieka U2 ir Lučianas Pavarotis?...

Turistų įžūlumas Venecijoje peržengia sveiko proto ribas (42)

Venecijoje viešintis turistas šiurkščiai užsipuolė miesto gondolininką, neleidusį...

Ruduo vadžių nepaleis: kai kur lis gausiai (1)

Šiandien Lietuvos orus lems tolstančio vakarykščio ciklono vakarinis pakraštys. Bus debesuota...

Lietuvos krepšinio sirgalius Pekine po ištikusio insulto paniro į komą: prašoma pagalbos (191)

Pasaulio krepšinio čempionatas Kinijoje vienam iš Lietuvos krepšinio gerbėjų baigėsi nelaime....

Lietuvos krepšinio rinktinės vairas siūlomas Maksvyčiui (88)

Lietuvos krepšinio federacija (LKF) laisvą likusią vyriausiojo vyrų rinktinės trenerio kėdę...

Čempionų lygos čempionas „Liverpool“ pralaimėjo jau pirmą grupių varžybų vakarą (3)

Jau pirmąją UEFA Čempionų lygos grupių varžybų dieną nesėkmę praėjusio sezono laimėtojai...

Po nepalankaus sprendimo Norvegijos „Barnevernet“ Lietuvos motinoms sužibo viltis atgauti vaikus (101)

Tris kartus per metus po dvi valandas – tiek Gražinai Leščinskienei leidžiama pamatyti savo...

Spjūvis sovietų aukoms: neigia Baltijos šalių okupaciją, nes „gyventojams buvo suteikta pilietybė“ (566)

Rusijos karinės ir istorinės bendruomenės patariamosios tarybos pirmininkas Sergejus Ivanovas...

Kuzminskas „Olympiakos“ gretose debiutavo pralaimėjimu (4)

Mindaugas Kuzminskas Pirėjo „Olympiakos“ komandos gretose sužaidė pirmas kontrolines rungtynes.