Ko gero esate skaitę ne vieną straipsnį, kuriame neįtikėtinai gražiai atrodanti garsenybė pasakoja apie tai, kaip jai pavyksta taip neįtikėtinai gražiai atrodyti.
© Shutterstock nuotr.

Praktiškai kas antra garsenybė mini vieną dalyką: kiekvienas rytas prasideda nuo šilto vandens su citrina.

Purewow.com pasigilino į šį patarimą ir išsiaiškino, kaip šiltas vanduo su citrina veikia mūsų organizmą. Perskaitykite ir įtikėkite.

1. Suaktyvina virškinimo sistemą.

Šiltas vanduo su citrina stimuliuoja virškinimo sistemą ir žarnyną, todėl organizmui lengviau pasisavinti maistines medžiagas ir pašalinti atliekas. Citrinų sultys taip pat mažina rėmens simptomus ir pilvo pūtimą.

2. Padeda normalizuoti svorį.

Citrinose yra pektino – ląstelienos, kuri padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų, nes mažina alkio priepuolius. Siurbčiokite citrinų vandenį tarp valgių – pastebėsite, kad ranka rečiau tiesiasi link nesveikų užkandžių iš maisto automato.

3. Stiprina imuninę sistemą.

Stebuklingasis vitaminas C puikiai padeda išvengti ligų. Turėkite omenyje, kad kai jaučiate stresą, natūralus vitamino C lygis organizme mažėja, todėl mes labiau linkę sirgti.Užtat sunkiu metu patartina padidinti šio vitamino dozę.

4. Gerina odos būklę.

Vitaminas C taip pat svarbus odai, nes jis vaidina svarbų vaidmenį kolageno (kuris pagerina odos elastingumą) sintezės procese ir atkuria pažeistas ląsteles. Labai svarbu ir tai, kad šiltas vanduo su citrina turi sutraukiančių savybių, ir tai padeda kovoti su išbėrimais, dėmėmis ir net randais, likusiais po išbėrimų.

5. Mažina uždegimą.

Jei kada jautėte sąnarių skausmą, gali būti, kad juose susikaupė šlapimo rūgšties. Šiltas vanduo su citrina būtent ir ištirpdo šią rūgštį.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Vilniaus rajono savivaldybėje – dar neregėtas nuogų moterų skandalas (116)

Vietoj to, kad darbo metu vykdytų tarnybines užduotis, dalis Vilniaus rajono savivaldybės...

Vladimiras Laučius. Sąjūdžio 30-metis – kaip vainikas ant kapo: tos valstybės jau nebėra (70)

Antonas Čechovas rašė : „Žmogus yra tai, kuo jis tiki“. Jei žmogus yra tai, kuo tiki, tai...

Geros naujienos dirbantiems: per metus atlyginimai šovė į viršų (56)

Vidutinis mėnesinis bruto (neatskaičius darbuotojo mokesčių) darbo užmokestis (be...

Ekspertas: Rusijos nesėkmė pagaliau turi paaiškinimą (319)

Rusijos oro gynybos ginklo nesėkmė Sirijoje pagaliau turi paaiškinimą: Izraelis atskleidė, kad...

Du lietuviai tapo žvaigždėmis Italijos saloje: žmonės skandavo Lietuvos vardą (46)

Visai ne japonai geriausiai pasaulyje gamina tuną. Italijoje , mažytėje Karlofortės saloje netoli...

Pasinaudojo žinomu šūkiu: vykstant „Jamam“ kvietė į „Imam“ (2)

Prekybos centruose „Akropolis“ savaitgalį vykstant daugeliui žinomai nuolaidų akcijai...

Kriptovaliutą kasęs čekų parlamentaras: nenorėjau mirtinai sušalti (9)

Čekijos Piratų partijai atstovaujančiam parlamentarui parlamento valdžiai teko aiškintis dėl...

Internetą užkariavo viena jau dabar ikonine vadinama karališkųjų vestuvių nuotrauka: kuo ji ypatinga? (2)

Fotografas, giriamas už bene gražiausią Didžiosios Britanijos princo Harry ir amerikiečių...

Sausio 13-ąją tėvo netekęs žinomas psichologas teisme pasakė sukrečiančią kalbą: ši byla buvo numesta į paraštes (111)

Pirmadienį baigiamąją kalbą Vilniaus apygardos teisme pasakė tėvo Sausio 13 -ąją netekęs...

Cepelinų kaina Palangoje skaitytojai bado akis – tikėjosi ne to (137)

Praėjusį savaitgalį Palangoje buvo atidarytas vasaros sezonas – į kurortą suplūdo daug...