aA
Ko gero esate skaitę ne vieną straipsnį, kuriame neįtikėtinai gražiai atrodanti garsenybė pasakoja apie tai, kaip jai pavyksta taip neįtikėtinai gražiai atrodyti.
© Shutterstock nuotr.

Praktiškai kas antra garsenybė mini vieną dalyką: kiekvienas rytas prasideda nuo šilto vandens su citrina.

Purewow.com pasigilino į šį patarimą ir išsiaiškino, kaip šiltas vanduo su citrina veikia mūsų organizmą. Perskaitykite ir įtikėkite.

1. Suaktyvina virškinimo sistemą.

Šiltas vanduo su citrina stimuliuoja virškinimo sistemą ir žarnyną, todėl organizmui lengviau pasisavinti maistines medžiagas ir pašalinti atliekas. Citrinų sultys taip pat mažina rėmens simptomus ir pilvo pūtimą.

2. Padeda normalizuoti svorį.

Citrinose yra pektino – ląstelienos, kuri padeda atsikratyti nereikalingų kilogramų, nes mažina alkio priepuolius. Siurbčiokite citrinų vandenį tarp valgių – pastebėsite, kad ranka rečiau tiesiasi link nesveikų užkandžių iš maisto automato.

3. Stiprina imuninę sistemą.

Stebuklingasis vitaminas C puikiai padeda išvengti ligų. Turėkite omenyje, kad kai jaučiate stresą, natūralus vitamino C lygis organizme mažėja, todėl mes labiau linkę sirgti.Užtat sunkiu metu patartina padidinti šio vitamino dozę.

4. Gerina odos būklę.

Vitaminas C taip pat svarbus odai, nes jis vaidina svarbų vaidmenį kolageno (kuris pagerina odos elastingumą) sintezės procese ir atkuria pažeistas ląsteles. Labai svarbu ir tai, kad šiltas vanduo su citrina turi sutraukiančių savybių, ir tai padeda kovoti su išbėrimais, dėmėmis ir net randais, likusiais po išbėrimų.

5. Mažina uždegimą.

Jei kada jautėte sąnarių skausmą, gali būti, kad juose susikaupė šlapimo rūgšties. Šiltas vanduo su citrina būtent ir ištirpdo šią rūgštį.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Pirmasis kardinolas iš Lietuvos: vos 27 metų sulaukęs įtakingo LDK eretiko sūnus (18)

Katalikiška Lietuva skaičiuoja jau daugiau nei 630 metų istoriją. Iki šiol vieną...

Paskelbtos „iPhone Xs“ kainos lietuviams: nepakaks net dviejų vidutinių atlyginimų (109)

„Telia“ šiandien pradeda naujųjų „Apple“ flagmanų „ iPhone Xs “ ir „ iPhone Xs Max...

Orai: karštis neatslūgs (12)

Aukšta šiluma dar laikysis ir penktadienį, tik nuo šeštadienio į Lietuvą ateis tikrai...

Buvęs Estijos premjeras: apie savo šalį, kaip ir apie šeimą, blogai nekalbame (89)

Estiją krečia vienas didžiausių Europos istorijoje pinigų plovimo skandalų. Kaip galėjo Putino...

Sostinėje atsidarė restoranas, kuris įkandamas ne kiekvienam: šampanas čia kainuoja net 1490 eurų (468)

Vilniuje duris atvėrė naujas restoranas „Nineteen18”, kurio pavadinimas skirtas paminėti...

Skandalingas žvaigždės dūris „Vilkams“ į nugarą – šansas Valančiūnui tapti NBA čempionu? (36)

Didžiausias Minesotos „Timberwolves“ klubo sirgalių košmaras tapo realybe. Prieš kiek daugiau...

Gydytoja: mitas, kad yra žmonių, kurie negali numesti svorio (59)

Gyvename keistų paradoksų laikais: kone visi užsikrėtę svorio metimo virusu, bet medikai...

Airijoje tautietės emigrantės nužudymu įtariamas vyras – lietuvis (43)

Ketvirtadienio rytą Dandolko apygardos teisme pasirodė žmogus, kaltinamas Ingridos Maciokaitės...

Sunkią traumą patyręs „Žalgirio“ talentas susitarė su universitetu, kurio garbę gynė Sabonis (3)

Kauno „Žalgirio“ komandos talentas Martynas Arlauskas žengs Domanto Sabonio pėdomis. JAV...

Popiežius kreipėsi į Lietuvos, Latvijos ir Estijos žmones: norėčiau visus apkabinti (187)

Iki Šventojo Tėvo vizito likus porai dienų, popiežius Pranciškus vaizdo įraše kreipėsi į...