Mūsų kūnai skirtingais gyvenimo laikotarpiais būna skirtingos būsenos. Kartais mes patys nežinome, kas jam šiuo metu geriausia ir naudingiausia. Tam, kad neklaidžiotumėte painiais grožio ir masažų namų internetinių puslapių labirintais ieškant, kas tinka jums labiausiai, masažo specialistė Simona Mikalauskaitė atsiųstame pranešime spaudai išskyrė 4 kūno tipus, kurie, anot kūno ekspertės, reikalauja ir atitinkamo masažo.
© Shutterstock nuotr.

Kuris tipas ir masažas yra JŪSŲ? Atraskite, ko šiandien reikia jūsų kūnui.

1. Pilnos kojos JŪROS – šiam tipui būdinga patinusios čiurnos (dažnai maišoma su storomis blauzdomis, nors iš tiesų tai yra susikaupęs vanduo), juodi ar paburkę paakiai, sunkios kojos, apatinės pilvuko dalies išsipūtimas. Naudingiausias limfodrenažinis masažas, kuris išvarys skysčių perteklių, suaktyvins imunitetą.

2. Ponas APELSINAS – atpažinti, kad masažo šį kartą reikia ne jūsų raumenims ar sielai, o būtent odai, galite gana paprastai. Tiesiog reikia atsakyti sau į klausimą: ar kartais atrodo, kad odos sluoksnis tarsi atsiklijavęs nuo raumenų ir primena drebučius po plėvele? O gal yra akivaizdžių odos raukšlių ant kurių užkritusi odos klostė? Gal jūs nepatenkinta savo šlaunų ir užpakaliuko išvaizda? Jeigu į kažkurį klausimą atsakėte teigiamai greičiausiai šiuo metu Jums reikia anticeliulitinio, odą stangrinančio masažo.

3. Raumuo kaip AKMUO – šio tipo kūnui būdingi raumenų skausmai ir įtampa. Kartais gali atrodyti, kad skauda sąnarius ar stuburą, bet identifikuoti skausmo priežastį gali padėti patyręs masažo specialistas. Jeigu atradote, kad priežastis glūdi raumenų išsibalansavime (raumenys vienoje kūno pusėje labiau susitraukę nei kitoje), persitempime, perkrovoje ar tiesiog dėl mažo judėjimo – geriausiai tiks klasikinis kvalifikuoto meistro atliekamas gydomasis ar švediškas masažas.

4. RAMYBĖS medžiotojas – tai kūno būsena, kada gali jaustis tokie fiziniai simptomai: galvos spaudimas, šiek tiek pakelti pečiai, stipriai sučiauptos lūpos, gali netgi jaustis ir fizinis raumenų įsitempimas ir skausmas, vidinis nerimas, nesibaigiantis varginančių minčių srautas. Tokios būsenos Jums idealiai tiks ritualiniai, atpalaiduojantys masažai, kurie visų pirma veikia nervų sistemą ir harmonizuoja. Jeigu šiuo metu kils pagunda nueiti į stiprų gydomąjį ir terapinį masažą, bijau, kad pasijausite kaip mušamas vaikas, todėl neskriauskite savęs.

Geras masažo specialistas pirmiausiai išklausys apie jūsų būseną bei pats pamatys tam tikrus jūsų kūno požymius ir pritaikys tikslingiausią masažą ar masažų ciklą, kad poveikis būtų geriausias. Jis žinos kokią masažo kompoziciją daryti ir kiek kokių skirtingų masažų atlikti kurso metu.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Gyvenimo drama: vos 32-ejų, o prieš akis – tik skurdas ir badas (249)

32-ejų Irina viena tris dukras augina vos iš 160 eurų siekiančių mėnesinių pajamų. Maža to,...

Gydytojas perspėja: insultą ar infarktą daug anksčiau gali išduoti ir knarkimo garsumas (14)

Ne, tai ne sunkvežimio garsai už lango. Didelė tikimybė, kad vidury nakties jus prabudino...

Pirmą kartą pas darbdavius atėję jaunuoliai nesikuklina: vardija neadekvačias sumas (723)

Pirmojo darbo ieškančių jaunuolių lūkesčiai dažnai būna nepamatuoti, o algos jie tikisi...

Skandalų poveikis partijų reitingams – netikėtas (58)

Nors socialdemokratus ir liberalus krečia skandalai, dėl kurių buvo galima tikėtis didelių...

Tragiškos avarijos liudininkas: baisiu greičiu pralėkė „Bentley“, iš paskos - „Subaru“ žuvo žmogus ir šuo (105)

Spalio 21-osios naktį, apie 1.55 val., Raseinių rajone, kelio Vilnius-Kaunas-Klaipėda 172 km,...

Apklausa: „valstiečių“ reitingas – žemiausias po rinkimų, vis ryškėja kitos žvaigždės (251)

Valdančioji Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjunga ( LVŽS ) reitingų lentelėje užima...

Savaitgalio pietūs: vištiena, troškinta su pomidorais

Tai labai rudeniškas vištienos patiekalas. Sunaudojame paskutinius dar užsilikusius sultingus...

Naktis Vilniuje: 135 km/val. greičiu lėkęs vairuotojas ir dešimtys kitų skraidančių erelių (153)

Naktį iš penktadienio į šeštadienį Vilniaus kelių patruliai surengė įprastinį reidą....

Sužinokite, kurios rūšies svogūnai naudingiausi sveikatai (19)

Patiekalų, kuriuos gaminant naudojami svogūnai, receptuose retai kada nurodoma kokios rūšies...

Po trejus metus trukusio planavimo, E. Skrolytė su mylimuoju pristato „naujus savo namus“ (24)

Praeivių žvilgsnius Vilniaus centre jau kelias savaites traukia didžiulius langus papuošęs žodis...