aA
Mūsų kūnai skirtingais gyvenimo laikotarpiais būna skirtingos būsenos. Kartais mes patys nežinome, kas jam šiuo metu geriausia ir naudingiausia. Tam, kad neklaidžiotumėte painiais grožio ir masažų namų internetinių puslapių labirintais ieškant, kas tinka jums labiausiai, masažo specialistė Simona Mikalauskaitė atsiųstame pranešime spaudai išskyrė 4 kūno tipus, kurie, anot kūno ekspertės, reikalauja ir atitinkamo masažo.
© Shutterstock nuotr.

Kuris tipas ir masažas yra JŪSŲ? Atraskite, ko šiandien reikia jūsų kūnui.

1. Pilnos kojos JŪROS – šiam tipui būdinga patinusios čiurnos (dažnai maišoma su storomis blauzdomis, nors iš tiesų tai yra susikaupęs vanduo), juodi ar paburkę paakiai, sunkios kojos, apatinės pilvuko dalies išsipūtimas. Naudingiausias limfodrenažinis masažas, kuris išvarys skysčių perteklių, suaktyvins imunitetą.

2. Ponas APELSINAS – atpažinti, kad masažo šį kartą reikia ne jūsų raumenims ar sielai, o būtent odai, galite gana paprastai. Tiesiog reikia atsakyti sau į klausimą: ar kartais atrodo, kad odos sluoksnis tarsi atsiklijavęs nuo raumenų ir primena drebučius po plėvele? O gal yra akivaizdžių odos raukšlių ant kurių užkritusi odos klostė? Gal jūs nepatenkinta savo šlaunų ir užpakaliuko išvaizda? Jeigu į kažkurį klausimą atsakėte teigiamai greičiausiai šiuo metu Jums reikia anticeliulitinio, odą stangrinančio masažo.

3. Raumuo kaip AKMUO – šio tipo kūnui būdingi raumenų skausmai ir įtampa. Kartais gali atrodyti, kad skauda sąnarius ar stuburą, bet identifikuoti skausmo priežastį gali padėti patyręs masažo specialistas. Jeigu atradote, kad priežastis glūdi raumenų išsibalansavime (raumenys vienoje kūno pusėje labiau susitraukę nei kitoje), persitempime, perkrovoje ar tiesiog dėl mažo judėjimo – geriausiai tiks klasikinis kvalifikuoto meistro atliekamas gydomasis ar švediškas masažas.

4. RAMYBĖS medžiotojas – tai kūno būsena, kada gali jaustis tokie fiziniai simptomai: galvos spaudimas, šiek tiek pakelti pečiai, stipriai sučiauptos lūpos, gali netgi jaustis ir fizinis raumenų įsitempimas ir skausmas, vidinis nerimas, nesibaigiantis varginančių minčių srautas. Tokios būsenos Jums idealiai tiks ritualiniai, atpalaiduojantys masažai, kurie visų pirma veikia nervų sistemą ir harmonizuoja. Jeigu šiuo metu kils pagunda nueiti į stiprų gydomąjį ir terapinį masažą, bijau, kad pasijausite kaip mušamas vaikas, todėl neskriauskite savęs.

Geras masažo specialistas pirmiausiai išklausys apie jūsų būseną bei pats pamatys tam tikrus jūsų kūno požymius ir pritaikys tikslingiausią masažą ar masažų ciklą, kad poveikis būtų geriausias. Jis žinos kokią masažo kompoziciją daryti ir kiek kokių skirtingų masažų atlikti kurso metu.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Planai nurėžti privačių mokyklų finansavimą patuštins tėvų kišenes: kainos kiltų dvigubai (271)

Kainos pakiltų daugiau nei dvigubai – tai vienintelė išeitis, kurią įvardija privačių...

Po 10 metų prabilo tuo metu liudyti pabijojusi Venckienės kaimynė: mergaitė skundėsi (520)

Vilniaus apygardos teismui nusprendus paleisti buvusią teisėją Neringą Venckienę į laisvę, ši...

Nepavyko pernai, bando šiemet: dirbantys savarankiškai „Sodrai“ mokėtų didesnius mokesčius (15)

Didesnei daliai savarankiškai ir individualiai dirbančių žmonių „Sodros“ įmokas siūloma...

Jungtinėje Karalystėje rastas mirtinai sušalęs lietuvis (3)

Jungtinėje Karalystėje naktį oro temperatūrai nukritus žemiau dešimties laipsnių šalčio,...

Putinas: Rytų Europos šalių Europos Sąjungoje gali nelikti pasisakė ir apie Zelenskį (228)

Valstybės narės iš rytinio ES flango po keleto metų gali panorėti išstoti iš Bendrijos,...

Kaune girtutėlė vairuotoja rėžėsi į policijos tarnybinį automobilį: pranešama apie spūstis

Trečiadienį policija informavo, kad Kaune neblaivi vairuotoja sukėlė avariją. Pranešama, kad...

Skaudi netektis Kaune: mirė medicinos studentė bendrakursiams teikiama informacija dėl psichologinės pagalbos (92)

Skaudi netektis Kaune – pirmadienį mirė Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ( LSMU ) Medicinos...

Prieš mūšį su „Rytu“ Parachovskis paliko „Partizan“ klubą

Praėjusiame sezone Vilniaus „Ryto“ klubo garbę gynęs vidurio puolėjas Artiomas Parachovskis...

Putinas pagyrė Zelenskį (11)

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas trečiadienį pagyrė Ukrainos prezidentą Volodymyrą...

Vilniuje nuo šviesoforų nuiminėjamos lentelės su žaliomis rodyklėmis: ką reikia žinoti vairuotojams (35)

Iki sausio 1 d. prie šviesoforų neliks lentelių su žaliomis rodyklėmis. Sostinėje iš 120...