Štai 24 būdai kasdienes pilvo preso treniruotas paversti įdomia ir itin veiksminga veikla, rašo health.com.
24 efektyviausi pilvo riebalų deginimo pratimai
(41)www.DELFI.lt
FOTO:
Pilvo raumenys ar nukaręs pilvukas – štai kur klausimas?
Daugelis vos pagalvoję apie pilvo raumenis prisimena savo ne itin dailų ir nemaloniai nukarusį pilvuką. Vis dėlto, anot fizinio lavinimo ir mankštos specialistės Michele Olson, iš tiesų derėtų nepamiršti, kad pilvo raumenys – tai daugybė tarpusavyje susijusių raumenų, prilaikančių pilvą įvairiomis kryptimis.